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Informationen zum Lehrgang
Aerobic Trainer A-Lizenz
Fördermöglichkeiten
bis zu 100% Förderung möglich
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anerkanntes Institut
ZFU, TÜV zertifziert & akademisches Dozententeam
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Einstieg jederzeit möglich
Lernunterlagen sofort verfügbar
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Dauer der Ausbildung
Sie bestimmen Ihr Lerntempo - Prüfungstermine flexibel wählbar
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Academy Konto für immer
Lernunterlagen lebenslang verfügbar
Lernunterlagen lebenslang verfügbar
Geld-Zurück-Garantie
14 Tage Rücktrittsrecht (laut Fernabsatzgesetz)
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fundierte wissenschaftliche Inhalte
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Anerkannt & Zertifiziert
Unser Team berät Sie gerne jederzeit per Telefon, Chat oder Persönlich
Aerobictrainer Fernstudium
Jetzt Aerobic Trainer werden mit Fernstudium - Gestalten Sie Ihre Zeit individuell
Bewegung sollte vor allem Spaß machen! Aerobic-Kurse bieten eine fantastische Möglichkeit, Freude an der Bewegung und Fitness zu vereinen. Allerdings ist es auch eine große Verantwortung, eine solche Klasse richtig anzuleiten. Wenn Sie daran interessiert sind, Aerobic-Trainer zu werden und sicher und effektiv Kurse zu leiten, dann ist unser Fernstudium zum Aerobictrainer bzw. zur Aerobictrainerin die perfekte Wahl für Sie!
Unser Fernstudium vermittelt Ihnen alles, was Sie über die aufregende Welt des Aerobic wissen müssen, und das bequem von zu Hause aus. Sie erwerben theoretische Kenntnisse sowie praktische Fähigkeiten, um Aerobic-Kurse zu gestalten und anzuleiten. Von der richtigen Nutzung von Musik über die Entwicklung und Anleitung von Choreografien bis hin zur Feedback-Gabe - unsere Ausbildung deckt alle wichtigen Aspekte ab.
Mit unserer abgeschlossenen Ausbildung als Aerobic-Trainer sind Sie in der Lage, Gruppenstunden mit verschiedenen Zielen wie "Fatburning", "Bauch, Beine & Po" und "Bodywork" zu unterrichten.
Warten Sie nicht länger! Informieren Sie sich jetzt über unser Fernstudium und starten Sie Ihre Karriere in der Fitnessbranche - bequem von Ihrem Zuhause aus. Diese Ausbildung lässt sich übrigens optimal mit anderen Fernkursen wie Fitnesstrainer, Personaltrainer oder Yogalehrer kombinieren.
Außerdem, falls Sie es noch nicht entdeckt haben, bieten wir die Ausbildung auch als Präsenzkurs an.
Unser Fernstudium vermittelt Ihnen alles, was Sie über die aufregende Welt des Aerobic wissen müssen, und das bequem von zu Hause aus. Sie erwerben theoretische Kenntnisse sowie praktische Fähigkeiten, um Aerobic-Kurse zu gestalten und anzuleiten. Von der richtigen Nutzung von Musik über die Entwicklung und Anleitung von Choreografien bis hin zur Feedback-Gabe - unsere Ausbildung deckt alle wichtigen Aspekte ab.
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Factsheet zum Lehrgang
Lernumfang
552 E
3
EQF-Level
Die Ausbildung orientiert sich an EQF-Level 3 »
Kursstart
Sofort möglich
Lernvariante
Fernstudium
Weitere Mögliche
Lernvarianten
Mögliche
Unterrichtssprache
DE
EN
ES
Auf einen Blick!
Aerobic Trainer A-Lizenz
Aerobic Trainer Ausbildung - Aerobic professionell vermitteln
Experte für Cueings, Haltung, Technik und Dynamik
Step Touch, Kick, Step Touch, Kick...Die Leitung von Aerobic-Kursen mag auf den ersten Blick einfach erscheinen, aber die Vielzahl an Details, die eine Group Fitness Stunde ausmachen, sind von außen nicht offensichtlich. Von den zahlreichen Grundschritten über die passende Musikauswahl bis hin zu präzisen Cueings - all das sind Fähigkeiten, die ein Aerobic Trainer beherrschen sollte.
Als Trainer liegt es in Ihrer Verantwortung, nicht nur Übungen zu demonstrieren, sondern auch die Teilnehmer anzuleiten und ihre Ausführung zu korrigieren. Sie sind der Motivator, der die Teilnehmer dazu bringt, mitzumachen und Spaß dabei zu haben.
Durch Aerobic helfen Sie Ihren Kunden, ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern sowie Stress abzubauen. Worauf warten Sie also noch? Beginnen Sie jetzt Ihre Ausbildung.
Was erwartet Sie in unserer Ausbildung?
In der Ausbildung zum Aerobic Trainer erwerben Sie umfassende Kenntnisse und Fähigkeiten. Dabei haben Sie die Möglichkeit, diese Ausbildung auch im Fernstudium zu absolvieren, was Ihnen die Flexibilität bietet, von überall aus zu lernen. Im Fach Stundenaufbau lernen Sie, Stundenpläne zu erstellen - vom Warm-up über den Hauptteil bis hin zum Cool-down.
Sie werden die richtige Haltung, Technik und Dynamik erlernen, um Ihre Gruppe effektiv anzuleiten. Zudem werden wir Ihnen beibringen, Cueings mit Händen, Armen und Stimme korrekt einzusetzen
Ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung sind die 30 Grundschritte des Aerobic, anhand derer Sie eine Choreografie planen werden. Auch den korrekte Einsatz von Musik werden wir Ihnen beibringen.
Teilnahmebedingungen
- Online oder schriftliche Anmeldung
- körperliche Grundfitness
- Mindestalter 18 Jahre (Bei Teilnehmern unter 18 Jahren ist die schriftliche Zustimmung der Eltern Voraussetzung für die Anmeldung)
Abschlusszeugnis
Unsere Zertifikate sind weltweit gültig und werden in verschiedenen Varianten ausgestellt. Sie erhalten unser Zertifikat auf Wunsch in mehreren Sprachen (DE, EN, ES), mit länderspezifischen Informationen sowie mit und ohne Aufdruck der Noten.
Alle diese Varianten stehen Ihnen ein Leben lang kostenlos zum Download auf Ihrem Online-Campus zur Verfügung. Darüber hinaus erhalten Sie, je nach dem von Ihnen erworbenen Lernpaket, ein Zertifikat Ihrer Wahl, das auf hochwertigem Sonderpapier mit Prägedruck ausgestellt wird.
Es wird folgende Urkunde (in mehren Sprachen DE, EN, ES) verliehen:
"Dipl. Aerobic TrainerIn"
"Aerobic TrainerIn A-Lizenz"Sie haben konkrete Fragen zur Ausbildung?
Wir freuen uns, Ihnen per Kontakt telefonisch, via E-Mail oder im Chat weiterhelfen zu können. Möglicherweise finden Sie die Antwort auf Ihre Frage aber in unseren allgemeinen FAQ oder Aerobic Trainer FAQ.
Ablauf & Dauer - So ist Ihre Ausbildung strukturiert
Die Ausbildung besteht aus zwei Modulen
Die Liste der Module und Unterrichtsfächer finden Sie, wenn Sie auf den Tab "Lehrinhalte" klicken.
Dauer der Ausbildung
Da unsere Ausbildungen sehr flexibel gestaltet werden können, hängt die Dauer der Ausbildung stark von der eigenen Lerninitiative, dem wöchentlichen Zeitaufwand sowie dem jeweiligen Vorwissen ab. Je nachdem, wie viel Zeit Sie investieren können und wie schnell Sie das benötigte Wissen aufnehmen, besteht die Möglichkeit, die Ausbildung auch schneller abzuschließen.
Bei online Fernkursen geben Sie den Ton an
Lernen Sie in Ihrem Tempo, wann und wo Sie wollen. Das Academykonto begleitet Sie auf Computer, Tablet oder Smartphone und beinhaltet alles, was Sie für die Ausbildung benötigen.
Sie entscheiden, wie Sie lernen
Ihnen stehen eine Vielzahl an Full HD Lernvideos zur Verfügung, in denen unsere Top-Referenten Ihnen die Ausbildungsinhalte vermitteln. In unseren Skripten und Präsentationen können Sie die Inhalte außerdem nachlesen.
Videounterricht mit zertifizierten Referenten
Unsere Fernkurse bereiten Sie optimal auf die Umsetzung in der Praxis vor. Das inkludierte Fachgespräch bietet Ihnen außerdem die Möglichkeit, sich mit einem Fachexperten auszutauschen und Themen zu vertiefen.
Ohne Fleiß kein Preis (oder Zertifikat)
Auf Ihrem Weg zum Zertifikat arbeiten Sie sich durch diverse Pflicht- und Zusatzaufgaben. Diese bestehen beispielsweise aus dem Erstellen von Stundenbildern, um das Gelernte in der Praxis anwenden zu können.
Zu guter Letzt... Prüfungen
Es erwarten Sie jede Menge Multiple Choice Online Prüfungen, um den Wissensstand zu überprüfen. Vor jeder Prüfung können Sie eine Testprüfung ablegen, um optimal vorbereitet zu sein. Außerdem gibt es eine praktische Abschlussprüfung. Auch dies kann, ganz nach dem Motto Fernstudium, online via Videocall abgelegt werden!
Lehrinhalte - Das lernen Sie in der Ausbildung
Lernumfang
552 E | Umfang
SPK
200
Sportkompetenz
EL
312
eLearning | Selbststudium
RE
6
Literaturrecherche
TE
30
Praktische Umsetzung
AE
4
Zusatzaufgaben & Prüfungen
Diese Ausbildung ist ideal für eine Bildungskarenz geeignet. Die individuelle Prüfung und Genehmigung erfolgt durch die jeweilige Förderstelle. Für detaillierte Informationen zur Dauer und zum Ablauf der Bildungskarenz stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns, um einen Beratungstermin zu vereinbaren!
Die Teilnahme an den Präsenz-Webinaren ist für die Bildungskarenz verpflichtend und für das AMS nachzuweisen. Die Bestätigung über die Anwesenheit ist in Eigenverantwortung des Teilnehmers einzufordern. Die Anwesenheitsbestätigung des Präsenz-Webinars wird auf Nachfrage des Teilnehmers nur während jedem Webinar ausgestellt.
Modul Sportkompetenz
Alle Kapitel der Fächer anzeigen
Anatomie
Wir bilden die besten Trainerinnen und Trainer in der Fitnessbranche aus. Von Anfang bis zum Ende und darüber hinaus begleiten und betreuen wir unsere Absolventen/Innen.
Funktionelle Anatomie ist die Grundlage für jeden Trainer/jede Trainerin im Sport und Gesundheitsbereich. Mit diesem Fachkurs erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Anatomie des menschlichen Körpers und erwerben damit ein profundes Wissen.
Der Kurs wird so lebendig und verständlich wie möglich gestaltet, mit Hilfe verschiedener Lehr- und Lerntechniken - angepasst auf die Bedürfnisse von Fitness & PersonaltrainerIn.
Ziel ist es, die Zusammenhänge von Bewegungsabläufen zu erkennen und die wichtigsten lateinischen Fachausdrücke zu verstehen.
- ZELLLEHRE (ZYTOLOGIE)
- Allgemeiner Aufbau der Zelle
- GEWEBELEHRE (HISTOLOGIE)
- Epithelgewebe
- BINDE-, STÜTZ- & MUSKELGEWEBE
- Das Bindegewebe
- Das Stützgewebe
- Muskelgewebe
- NERVENGEWEBE
- Funktionelle und strukturelle Abgrenzung
- Aufbau einer Nervenzelle
- Hilfsstrukturen des Nervengewebes
- Aufgabe des Nervengewebes
- ORIENTIERUNG AM MENSCHLICHEN KÖRPER
- Hauptachsen und -ebenen
- Lage- und Richtungsbezeichnungen
- KNOCHENLEHRE (OSTEOLOGIE)
- Knochenarten
- Truncus
- Obere Extremität
- Untere Extremität
- GELENKE
- Arten
- Hilfseinrichtungen der Gelenke
- Bewegungsbeschreibung der Gelenke
- Gelenksformen
- Die wichtigsten Gelenke
- QUERGESTREIFTER MUSKEL
- Aufbau
- Einteilung der Muskeltypen
- Hilfseinrichtungen des aktiven Bewegungsapparats
- M. TRAPEZIUS (TRAPEZMUSKEL)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (GROSSER RAUTENMUSKEL)
- M. SERRATUS ANTERIOR (VORDERER SÄGEMUSKEL)
- M. DELTOIDEUS (DELTAMUSKEL)
- M. PECTORALIS MAJOR (GROSSER BRUSTMUSKEL)
- M. LATISSIMUS DORSI (BREITER RÜCKENMUSKEL)
- DIE ROTATORENMANSCHETTE
- M. infraspinatus (Untergrätenmuskel)
- M. supraspinatus (Obergrätenmuskel)
- M. teres minor (kleiner Rundmuskel)
- M. subscapularis (Unterschulterblattmuskel)
- M. BICEPS BRACHII (ZWEIKÖPFIGER ARMBEUGER)
- M. BRACHIALIS (ARMBEUGER)
- M. BRACHIORADIALIS (OBERARMSPEICHENMUSKEL)
- M. TRICEPS BRACHII (DREIKÖPFIGER ARMSTRECKER)
- M. ILIOPSOAS (LENDENMUSKEL)
- M. psoas Major und M. psoas minor
- M. iliacus (Darmbeinmuskel)
- M. GLUTEUS MEDIUS (MITTLERER GESÄSSMUSKEL)
- M. GLUTEUS MINIMUS (KL. GESÄSSMUSKEL)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (OBERSCHENKELBINDENSPANNER)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (VIERKÖPF. SCHENKELMUSKEL)
- M. BICEPS FEMORIS (ZWEIKÖPFIGER SCHENKELMUSKEL)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATTENSEHNENMUSKEL)
- M. SEMITENDINOSUS (HALBSEHNIGER MUSKEL)
- M. SARTORIUS (SCHNEIDERMUSKEL)
- M. PECTINEUS (KAMMMUSKEL)
- M. GRACILIS (SCHLANKER MUSKEL)
- M. ADDUCTOR LONGUS (LANGER SCHENKELANZIEHER)
- M. ADDUCTOR BREVIS (KURZER SCHENKELANZIEHER)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (GROSSER SCHENKELANZIEHER)
- M. GASTROCNEMIUS (ZWILLINGSWADENMUSKEL)
- M. SOLEUS (SCHOLLENMUSKEL)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (VORDERER SCHIENBEINMUSKEL)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (HINTERER SCHIENBEINMUSKEL)
- M. RECTUS ABDOMINIS (GERADER BAUCHMUSKEL)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (INNERER SCHRÄGER BAUCHMUSKEL)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (ÄUSSERER SCHRÄGER BAUCHMUSKEL)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (QUERENDER BAUCHMUSKEL)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (VIERECKIGER LENDENMUSKEL)
- DIAPHRAGMA (ZWERCHFELL)
- RÜCKENSTRECKER
- VOKABEL LISTE
Kapitel anzeigen
Ernährung
In der allgemeinen Sporternährung werden unsere Teilnehmer an die Grundzüge der Ernährung herangeführt.
Als Basis wird die Zusammensetzung unserer Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen, sowie der Wasserhaushalt besprochen. Um verschiedene Zusammenhänge zu verstehen, wird detailliert auf den Energiehaushalt eingegangen.
Des Weiteren wird die Wirkung der einzelnen Nahrungsbestandteile auf den menschlichen Körper, sowie deren Bedeutung im sportlichen Bereich besprochen.
- ZUGÄNGE DER ERNÄHRUNG
- Wissenschaftlicher Zugang
- Alternative Zugänge
- Moderne Leistungsdiäten
- Ist- und Soll-Zustand
- GRUNDLAGEN EINER GESUNDEN ERNÄHRUNG
- Makronährstoffe
- Mikronährstoffe
- Wasserhaushalt Allgemein
Kapitel anzeigen
Erste Hilfe & Sportverletzung
Da im Sport Verletzungen an der Tagesordnung stehen, ist es wichtig, über die Ursachen und Folgen der häufigsten Verletzungen Bescheid zu wissen. Im Fall der Fälle muss der/die Personaltrainerin schnell und richtig reagieren können!
Außerdem hilft das Verständnis diverser Verletzungsbilder, diese bereits präventiv vermeiden zu können.
- ERSTE HILFE
- Erkennen einer Notfallsituation
- Ablauf der Wiederbelebung
- Ausgewählte Risikofaktoren
- Thermische Probleme
- SPORTVERLETZUNGEN - NOTFÄLLE
- Offener Bruch
- Schädelbasisbruch
- Wirbelsäulenverletzung
- SPORTVERLETZUNGEN DES AKTIVEN BEWEGUNGSAPPARTES
- Abgrenzung: Akute Verletzungen und Überlastungsschäden
- P-E-C-H-Prinzip
- Bluterguss
- Prellung
- Muskelzerrung/Muskelfaserriss/Muskelriss
- Myogelosen
- Überlastungsschäden am aktiven Bewegungsapparat
- SPORTVERLETZUNGEN DES PASSIVEN BEWEGUNGSAPPARATES
- Frakturen und Frakturtypen
- Gelenksverletzungen
Kapitel anzeigen
Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung
In vielen Unternehmen ist die betriebliche Gesundheitsförderung inzwischen eine beliebte Methode, um die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und so das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu stärken.
Warum betriebliche Gesundheitsförderung so wichtig ist, wird in einer Einführung in die betriebliche Gesundheitsförderung aufgezeigt, Herausforderungen der betrieblichen Gesundheitsförderung dargestellt und verbreitete Organisationskrankheiten besprochen.
Außerdem lernen die KursteilnehmerInnen, welche Erfolgsfaktoren der betrieblichen Gesundheitsförderung es gibt, welchen Nutzen die Beschäftigten und das Unternehmen daraus ziehen und natürlich bewährte Vorgehensweisen und Instrumente.
Dazu werden verschiedene Betätigungsfelder und Maßnahmen dazu vorgestellt und den Kursteilnehmern auch erklärt, wie man in solche Firmen kommt, Konzepte erstellt und andere wichtige organisatorische Dinge abklärt.
Die KursteilnehmerInnen bekommen Praktische Beispiele gezeigt und bekommen in dieser Einheit auch die Möglichkeit, das Gelernte in einer Gruppenarbeit anzuwenden.
- EINFÜHRUNG
- Definition Gesundheit
- Aufgaben eines BGF Projektes
- Herausforderungen für die BGF
- ERFOLGSFAKTOREN FÜR BGF
- Nutzen für die Beschäftigten
- Nutzen für das Unternehmen
- Bewährte Instrumente und Betätigungsfelder
- ERSTE SCHRITTE ALS TRAINER IM BEREICH DER BGF
- Allgemeine Fragen
- GESUNDHEITSRELEVANTE VERÄNDERUNGEN
- Aktiver und passiver Bewegungsapparat
- Herz-Kreislaufsystem
- Ernährung
- Stressbewältigung
- ORGANISATIONSKRANKHEITEN
- Mobbing
- Burnout
- Innere Kündigung
- ÜBUNGSEMPFEHLUNGEN
- Richtige Körperhaltung am Arbeitsplatz
- Dehnung und Kräftigung der Schultermuskulatur
- Dehnung der Brustmuskulatur und des oberen Rückens
- Dehnung der Gesäß- und Rumpfmuskulatur
- Kräftigung der Rückenmuskulatur mit dem Theraband
- Kräftigung des Rückenstreckers
- Weitere Dehn- und Kräftigungsübungen
Kapitel anzeigen
Kundenorientiertes Arbeiten
Bei der Einheit Kundenorientiertes Arbeiten geht es darum, den KursteilnehmerInnen Einblicke in das Marketing zu geben, damit sie sich als Trainer/In später gut am Markt platzieren können und ihnen der Einstieg in den Markt erleichtert wird.
Dazu wird zuerst definiert, was Marketing überhaupt ist und weshalb es auch als PersonaltrainerIn seine Relevanz hat.
Außerdem werden gängige Fachbegriffe aus dem Marketing wie USP, Nutzen, Positionierung etc. und verschiedene Modelle des Marketings wie die SMART-Formel, der Marketingmix 4P und andere erklärt.
Auf die Kommunikation zwischen Trainer/In und Kunden/Innen wird in dieser Einheit natürlich nicht vergessen. Dazu werden verschiedene Aspekte der Kommunikation sowie Regeln für erfolgreiche Kommunikation eingeführt und Beispiele gezeigt.
Am Ende dieser Einheit sollten die KursteilnehmerInnen in der Lage sein, sich und ihr Produkt, die Dienstleistung, anhand einer Marketingstrategie am Markt zu positionieren und erfolgreich zu verkaufen.
- DIE ROLLE DES TRAINERS
- GRUNDLAGEN DES MARKETINGS
- Definition von Marketing
- Die ersten Schritte
- DIE 4P'S DES MARKETINGS
- WICHTIGE PUNKTE FÜR DEN TRAINER
- Corporate Identity
- Faktoren die die sportliche Tätigkeit beeinflussen
- Personal Trainer - Sales
- GRUNDLAGEN DER KOMMUNIKATION
- Regeln zur Kommunikation und zum Auftreten eines Personal Trainers
- Grundlagen zur Kommunikation
Kapitel anzeigen
Physiologie
Gute Kenntnisse der Physiologie des Menschen und die damit verbundenen Funktionen im Köper sind für alle im Sportbereich tätigen TrainerInnen eine notwendige Voraussetzung zur adäquaten Ausübung ihres Berufes.
Mit diesem Kurs werden Ihnen die Zusammenhänge des menschlichen Organismus "begreifbar" gemacht. Reisen Sie mit uns durch den menschlichen Körper und verstehen Sie die Funktionen des Organismus für Ihr neues Berufsbild im Sport.
Im Unterrichtsfach wird möglichst praxisnah und spannend die Energiebereitstellung des Muskels, das Herzkreislaufsystem und das Atmungssystem erkundet.
Eine gute Sport-Ausbildung beginnt an der Basis mit Anatomie und Physiologie.
- WAS IST PHYSIOLOGIE?
- DAS HERZ-KREISLAUFSYSTEM
- Das Herz - Gestalt und Lage
- Anatomie des Herzens
- Das Erregungsbildungs- und Reizleistungssystem
- Arbeitsweise des Herzen
- Das Blutgefäßsystem
- Der Blutkreislauf
- Wichtige Parameter des Herz-Kreislaufsystems
- Anpassungsreaktionen des Herz-Kreislaufsystems
- Regulation des Kreislaufs
- Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems
- DAS BLUT
- Zusammensetzung des Blutes
- Blutgruppeneigenschaften
- DAS IMMUNSYSTEM
- Immunreaktion
- Das Lymphsystem
- Lymphatische Organe
- LUNGE UND ATMUNG
- Das Atmungssystem
- Der obere Respirationstrakt
- Der untere Respirationstrakt
- Funktionen der Atmung
- Störungen des Atmungssystems
- DER SÄURE-BASEN-HAUSHALT
- Respiratorische Regulation
- Metabolische Regulation
- Störungen des Säure-Basen-Haushaltes
- DAS NERVENSYSTEM
- Räumliche Einteilung des Nervensystems
- Funktionelle Einteilung des Nervensystems
- Reflexe
- Entstehung einer Bewegung
- Analysatoren
- VERDAUUNG
- Die Verdauungsorgane
- Physiologie der Ernährung
- ENERGIESTOFFWECHSEL UND ENERGIEBEREITSTELLUNG
- Adenosintriphosphat (ATP)
- Energiebereitstellungswege
- Stoffwechselerkrankungen und -störungen
- ENDOKRINOLOGIE
- Hormone
- Die Hypophyse
- MUSKELPHYSIOLOGIE
- Gewebe und Organ
- Molekularer Mechanismus der Muskelkontraktion
- Glatte und quergestreifte Muskulatur
- Ursprung, Ansatz und Bewegungsmöglichkeiten
- Verlaufsrichtung, Funktion und Innervation
- Propriozeption
- Statische (posturale) und dynamische (Bewegungs-) Muskulatur
Kapitel anzeigen
Sportpsychologie - Kommunikation und Motivation
In diesem Kurs werden die TeilnehmerInnen darauf vorbereitet, auf allen Ebenen mit dem Kunden/der Kundin erfolgreich kommunizieren zu können. Außerdem sollen dich die TeilnehmerInnen mit ihren eigenen Zielen und Motiven auseinanderzusetzen, um die der KundInnen besser verstehen zu können.
Das richtige Zielsetzung sowie korrektes Erteilen von Feedback sind ebenfalls Teile der Lehrveranstaltung!
Auch die Stressbewältigung und verschiedene Lernstrategien werden den Teilnehmenden näher gebracht, um diese nach der Ausbildung anwenden zu können.
- ZIELE
- Smart Formel für Ziele
- Zielarten
- LERNEN
- Lernarten
- STRESS, ANGST UND SELBSTBEWUSSTSEIN
- Stressbewältigungskatalog
- Selbstbewusstsein
- Angst
- MOTIVE UND MOTIVATION
- Motivationsarten
- Primärmotive
- Grundbedürfnisse im Sport
- Techniken der Motivierung
- Techniken der Regeneration
- Arbeit
- KOMMUNIKATION
-
- Kreisförmigkeit des Verhaltens - Systemisches Denken
- Kommunikationsformen
- Die 4 Seiten einer Nachricht
- Kommunikationskriterien
- V-A-K-O-G System
- Gewaltfreie Kommunikation:
- Feedback
- Einsatz + Ziel von Kommunikation
- Gesprächstechniken + Widerstände
- Widerstand bei Gesprächen
- Techniken zum Umgang mit Einwänden/Widerständen
- Führung und Autorität
- Ergänzende Punkte zum Thema Kommunikation
Kapitel anzeigen
Trainingslehre
Im ersten Teil der Trainingslehre werden die Grundlagen des Trainings, wie Trainingsprinzipien, Prinzipien der Trainingsgestaltung, Trainingsmethoden und die Faktoren der sportlichen Leistung vermittelt.
Da die Leistungsfähigkeit, Leistungsdiagnostik, Training und Wettkampf, in enger Wechselwirkung zueinander stehen, werden sie auch dementsprechend im Kurs unterrichtet.
Im zweiten Teil der Trainingslehre wird das Training als komplexer Handlungsprozess und im Zusammenhang mit Planung, Ausführung und Evaluation definiert und bewertet.
Ein wichtiger Teil der Trainingslehre ist nach wie vor die Trainingsplangestaltung, die mit Beispielen über die Möglichkeiten einer Trainingsplangestaltung praktisch vermittelt werden.
Um das Thema der Trainingswissenschaft zu vertiefen, laden wir regelmäßig internationale Top-Dozenten wie Univ. Prof. Dr. Paul Haber und Prof.em. Dr.phil. Dr.med. Dr. hc Jürgen Weineck zu uns in die Academy ein.
Unter anderem sind sie für die Bücher "Optimales Training" (Jürgen Weineck) und "Leistungsphysiologie" (Paul Haber) in der Trainingswissenschaft bekannt.
- BEGRIFFSBESTIMMUNG DES TRAININGS
- Die komplexe sportliche Leistung - Leistungskomponenten
- Biologische Grundlagen des Trainings
- Belastungskomponenten
- Die Prinzipien der Trainingsgestaltung
- Überbelastungen
- Funktionelle Anpassungen durch Bewegungstraining
- FAKTOREN DER SPORTLICHEN LEISTUNG
- Trainingsziele
- Trainingsinhalte
- Trainingsmethoden
- Trainingsmittel
- Die sportmotorischen Hauptbeanspruchungsformen
- KONDITIONSTRAINING - AUSDAUER
- Positive Anpassungsveränderungen durch Ausdauertraining
- Formen der Ausdauer
- Trainingsmethoden der Ausdauer
- KRAFTTRAINING
- Wirkungen des Krafttrainings auf die Skelettmuskulatur
- Arbeitsweisen der Muskulatur
- Muskelfasertypen
- Trainingsmethoden des Krafttrainings
- Allgemeine Methodische Grundsätze
- Intensivierungstechniken
- Trainingsmittel
- Organisationsformen
- SCHNELLIGKEITSTRAINING
- Training zur Verbesserung der Aktions - und Frequenzschnelligkeit
- Training zur Verbesserung der Reaktionsschnelligkeit
- Schnelligkeit als komplexe Fähigkeit
- BEWEGLICHKEITSTRAINING
- Determinaten der Beweglichkeit
- Methodische Grundsätze - Beweglichkeitstrainings
- Dehnmethoden
- Belastungskomponenten von Dehnmethoden
- KOORDINATION
- Die koordinative Fähigkeiten
- Aspekte der Koordination
- TECHNIKTRAINING
- Physiologische Grundlagen von Bewegungsabläufen
- Motorisches Lernen (Lernen der sportlichen Techniken)
- Methoden und methodische Grundsätze des Techniktrainings
- TRAININGSMETHODIK
- Methodische Grundprinzipien
- Methodische Übungsreihe
- Die Trainingseinheit
Kapitel anzeigen
Modul Aerobictrainer A-Lizenz
Alle Kapitel der Fächer anzeigen
Cueings verbal/nonverbal
In der Aerobic / Gruppenfitness ist es wichtig, dass alle TeilnehmerInnen deren Schritte und Übungen passend zur Musik ausführen. Um dem Trainer/der Trainerin das Anleiten zu erleichtern sowie eine heiserne Stimme zu ersparen, gibt es hierfür spezielle Zeichen. Diese können mit den Händen, Armen oder auch mit der Stimme gesetzt werden.
In diesem Unterricht lernst du deinen perfekten Auftritt und wie du deinen Körper dazu einsetzen kannst.
- MÖGLICHKEITEN DES CUEINGS
- BEISPIELE FÜR HANDZEICHEN
Kapitel anzeigen
Grundlagen und Regeln (Sicherheitsrichtlinien)
Als Aerobic-TrainerIn stehen Sie im Rampenlicht, Sie stehen vor der Gruppe und sollen Ihre TeilnehmerInnen motivieren, begeistern und ev. auch korrigieren. Dazu braucht es ein bisschen Fingerspitzengefühl und ganz viel Übung. In diesem Seminar lernen Sie die Geschichte des Aerobics, was Sie in Ihren Aerobic-Stunden erreichen können und wie Sie als Vorbild gleichzeitig ExpertIn und FreundIn sein können.
- DIE GESCHICHTE DES AEROBIC
- WAS IST AEROBIC?
- TRAININGSZIELE IM AEROBIC
- TRAININGSMETHODEN IM AEROBIC
- GRUNDREGELN UND SICHERHEIT
- SICHERHEITSRICHTLINIEN
Kapitel anzeigen
Grundschritte im Aerobic
Aerobic ohne Choreografie ist nicht Aerobic. In dem Fach Grundschritte im Aerobic lernen Sie alle 30 Schritte, die für eine atemberaubende, lustige und schweißtreibende Aerobic-Stunde nötig sind. Ob March, Pony oder Grapevine, Sie werden sie alle lieben.
- MARCH
- V-STEP
- STRADDLE / OUT - IN
- STEP TOUCH
- DOUBLE STEP TOUCH
- SIDE TO SIDE
- LEG CURL
- KNEE LIFT
- HEEL TOUCH / HEEL DIG
- TOE TOUCH
- LUNGE
- GRAPEVINE
- MAMBO
- CHA CHA
- MAMBO CHA CHA
- PIVOT TURN
- BOX STEP
- JUMPING JACK
- BREAK AWAY JACK
- SQUAT
- SCOOP
- PENDEL
Kapitel anzeigen
Haltung, Technik, Dynamik
Korrekte Haltung und Technik sind die Grundsteine im Aerobic.
Die Grundhaltung beschreibt die Fußstellung, Ausrichtung von Knie und Hüfte und die Stellung von Wirbelsäule, Hals und Kopf. Da jede Änderung der Haltung weitere Veränderungen in anderen Gelenken mit sich bringt, ist es wichtig als AerobictrainerIn, diese Gundlagen der Haltung und diverse Bewegungsmuster zu kennen. Deshalb wird auf essenzielle Positionen und die wichtigsten Coachingpoints der Haltung eingegangen.
Die korrekte Technik beschreibt die richtige und präzise Ausführung einzelner Bewegung und schützt uns vor Verletzuzngen, Überlastungen und Dysbalancen. Einige wichtige Grundlagen der Methodik ermöglichen ein optimales Erlernen von Bewegungen. Auf diesen methodischen Aufbau wird im Zuge der Vorlesung genauso eingegangen, wie auf häufige Fehler und Korrekturmaßnahmen.
Die Grundhaltung beschreibt die Fußstellung, Ausrichtung von Knie und Hüfte und die Stellung von Wirbelsäule, Hals und Kopf. Da jede Änderung der Haltung weitere Veränderungen in anderen Gelenken mit sich bringt, ist es wichtig als AerobictrainerIn, diese Gundlagen der Haltung und diverse Bewegungsmuster zu kennen. Deshalb wird auf essenzielle Positionen und die wichtigsten Coachingpoints der Haltung eingegangen.
Die korrekte Technik beschreibt die richtige und präzise Ausführung einzelner Bewegung und schützt uns vor Verletzuzngen, Überlastungen und Dysbalancen. Einige wichtige Grundlagen der Methodik ermöglichen ein optimales Erlernen von Bewegungen. Auf diesen methodischen Aufbau wird im Zuge der Vorlesung genauso eingegangen, wie auf häufige Fehler und Korrekturmaßnahmen.
- STANDSTELLUNGEN
- KNIEENDE POSITION / VIERFÜßLERSTAND
- ARMGESTÜTZTE HALTUNGEN
- RÜCKENLAGE
Kapitel anzeigen
Musiklehre und Einsatz der Musik
Aerobic ohne passende Musik ist nur eine Turnstunde. Also: das A und O in der Aerobic / Gruppenfitness ist die dazu passende Musik. Ob Charthits, Latinomusik oder Panflötenklänge - die Musik ist Trumpf. In diesem Seminar lernen Sie alles über den richtigen Einsatz der Musik, das Einzählen, die Große Eins und den Musikbogen übe 32 Counts. Diese Stunden sind die spannendsten, Sie werden begeistert sein.
- GRUNDSTRUKTUR
- AUFBAU UND EINSATZ DER MUSIK
Kapitel anzeigen
Sportpsychologie Motivation (erfolgreiches Unterrichten)
Bei der Motivation eines Kunden, geht es besonders darum, ihn zu motivieren und seine Zielsetzung zu erreichen.
Ziele können allerdings nach Arten unterteilt werden und müssen gewisse Voraussetzungen erfüllen, damit sie auch erreicht werden können.
Es kann bei einer "falschen" Zielsetzung nämlich auch zu Gefahren kommen. Diese werden den Kursteilnehmern in dieser Einheit aufgezeigt und weiter wird ihnen erklärt, wie sie Ziele für Kunden setzen können.
Ein weiterer Aspekt der Motivation bildet das Lernen. Auch hier gibt es verschiedene Arten des Lernens und Wege, wie es zu einem maximalen Lernerfolg kommt.
Den Kursteilnehmern werden wichtige Aspekte des Lernens mitgegeben.
Weiter werden Themen wie Angst, Stress und Selbstbewusstsein besprochen, da diese sich auch auf die Motivation eines Kunden auswirken. Dazu werden verschieden Formeln und Arten von Stress aufgezeigt sowie Bewältigungsmethoden und Arten von Angst sowie die Angstspirale erklärt.
Nach dieser Einheit sind die KursteilnehmerInnen in der Lage, auf Bedürfnisse, Wünsche und Ziele der Kunden professionell zu reagieren und wissen, wie sie diese gekonnt dazu motivieren, diese zu erreichen.
Ziele können allerdings nach Arten unterteilt werden und müssen gewisse Voraussetzungen erfüllen, damit sie auch erreicht werden können.
Es kann bei einer "falschen" Zielsetzung nämlich auch zu Gefahren kommen. Diese werden den Kursteilnehmern in dieser Einheit aufgezeigt und weiter wird ihnen erklärt, wie sie Ziele für Kunden setzen können.
Ein weiterer Aspekt der Motivation bildet das Lernen. Auch hier gibt es verschiedene Arten des Lernens und Wege, wie es zu einem maximalen Lernerfolg kommt.
Den Kursteilnehmern werden wichtige Aspekte des Lernens mitgegeben.
Weiter werden Themen wie Angst, Stress und Selbstbewusstsein besprochen, da diese sich auch auf die Motivation eines Kunden auswirken. Dazu werden verschieden Formeln und Arten von Stress aufgezeigt sowie Bewältigungsmethoden und Arten von Angst sowie die Angstspirale erklärt.
Nach dieser Einheit sind die KursteilnehmerInnen in der Lage, auf Bedürfnisse, Wünsche und Ziele der Kunden professionell zu reagieren und wissen, wie sie diese gekonnt dazu motivieren, diese zu erreichen.
- MÖGLICHE GRÜNDE, WARUM EIN TEILNEHMER EINE GROUP FITNESS-STUNDE BESUCHT
- MÖGLICHE GRÜNDE, WARUM EIN TEILNEHMER DEINE GROUP FITNESS-STUNDE BESUCHT
- WAS UNTERSCHEIDET NUN EINEN GUTEN AEROBIC INSTRUKTOR VON EINEM MITTELMÄßIGEN?
- MITTEL ZUR MOTIVATION IN EINER GRUPPENSTUNDE
Kapitel anzeigen
Stundenaufbau (Didaktik und Pädagogik)
Eine effektive Group Fitness Einheit muss gut durchdacht und strukturiert sein. Daher gibt es bei der Planung einige wichtige Grundprinzipien zu beachten. Im Zuge des Unterrichtsfaches lernen unsere TeilnehmerInnen den Aufbau in Grob- und Feinstruktur. Dabei werden die einzelnen Phasen Aufwärmen, Cardo Phase, Workout Phase, Cool Down sowie Stretching und Entspannung näher beleuchtet. Auch wird auf die richtige Musikwahl, unterschiedliche Gestaltungsmöglichkeiten der einzelnen Phasen sowie die Ziele und Inhalt jener eingegangen. Am Ende der Einheiten sind Sie in der Lage, Stundenplanungen eigenständig durchzuführen um spannende, abwechslungsreiche und effektive Group Fitness Einheiten anleiten zu können.
- GRUNDSTRUKTUR
- WARM UP
- CARDIO PHASE
- METHODEN ZUR GESTALTUNG DER CARDIO PHASE
- WARM DOWN / COOL DOWN PHASE
- WORKOUT PHASE
- STRETCHING UND ENTSPANNUNG
- BEISPIELE VON STUNDENBILDERN
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Unser Qualitätsmerkmal - Staatlich geprüft
Ausbildungszertifizierung
Das Grundmodul Sportkompetenz ist unter folgender Nummer von der staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) zugelassen: 7324018c. Die ZFU ist die Zentralstelle für Fernunterricht in Deutschland und arbeitet auf der Grundlage des Fernunterrichtsschutzgesetzes (FernUSG). Sie entscheidet bundesweit über die Zulassung von Fernlehrgängen, um einen fachlich korrekten und insgesamt professionellen Fernlehrgang zu garantieren.
Institutszertifizierung
Als anerkannte Einrichtung in der Erwachsenenbildung werden unsere Lehrpläne regelmäßig evaluiert und von staatlichen Einrichtungen und Förderstellen anerkannt. Wir sind ständig bemüht, die aktuellen Qualitätsstandards zu übertreffen, um Ihnen die bestmöglichen Ausbildungen garantieren zu können. Überzeugen Sie sich selbst von unseren Zertifizierungen.
Förderung & Bildungskarenz - so funktionierts
Kann ich mir die Ausbildung fördern lassen?
Für Ausbildungen an der Flexyfit Sports Academy gibt es eine Vielzahl an Förderungsmöglichkeiten. Bundesländerspezifische und EU-Förderungen sowie steuertechnische Möglichkeiten bilden dafür die Grundlage.
Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass für die Entscheidung über die Vergabe bzw. Förderhöhe ausschließlich die jeweilige Förderstelle verantwortlich ist.
Gerne helfen wir dabei, eine passende Förderstelle zu finden und stellen alle Kursinformationen zusammen, die Sie für einen Förderantrag brauchen. Den Antrag selbst müssen Sie bei den Förderstellen einbringen.
Eine Übersicht der wichtigsten Förderstellen finden Sie hier.
Wie läuft die Förderung ab?
Abhängig vom Förderinstitut werden die Ausbildungskosten nach bestätigtem Förderansuchen entweder direkt übernommen (z.B. AMS), oder Ihnen nach erfolgreichem Ausbildungsabschluss vollständig oder anteilig zurückgezahlt (z.B. waff). Bitte erkundigen Sie sich eigenständig bei den Förderinstituten, wie die Finanzierung funktioniert.
Kann ich mir für die Ausbildung Bildungskarenz nehmen?
Ja, der Großteil unserer Lehrgänge sind für die Bildungskarenz geeignet.
Wenn Sie sich weiterbilden wollen, ohne ihr Arbeitsverhältnis zu kündigen, können Sie mit Ihrer Arbeitgeberin oder Ihrem Arbeitgeber eine Bildungskarenz vereinbaren. Das bedeutet Sie werden für die Dauer der Weiterbildung von der Arbeit freigestellt.
Planen Sie jetzt Ihre Bildungskarenz mit uns! In einem persönlichen, unverbindlichen Beratungsgespräch klären wir mit Ihnen gerne Ihre individuellen Ausbildungswünsche ab.
Wie läuft die Bildungskarenz ab?
Sie können Ihre Bildungskarenz von maximal 1 Jahr innerhalb von 4 Jahren konsumieren - es gibt 3 Möglichkeiten:
- Bildungskarenz auf 12 Monate
- Bildungskarenz aufgeteilt, allerdings muss jeder Teil mind. 2 Monate dauern. Die Teile müssen innerhalb von 4 Jahren konsumieren.
- Bildungskarenz mit einer Bildungsteilzeit auf 2 Jahre verteilt
Wichtig ist, dass ihr Arbeitgeber mit einer Bildungskarenz einverstanden ist. Sie weisen die von uns ausgestellten Bildungspläne im Ausmaß von 20 Stunden pro Woche bei einer Vollzeit Bildungskarenz, oder mind. 10 Stunden bei einer Teilzeit Bildungskarenz nach.
Sie müssen regelmäßig den Fortschritt der Ausbildung nachweisen. Zum Beispiel in Form von Prüfungen oder Anwesenheitsbestätigung, die Sie von uns ausgestellt bekommen.
Karriere danach - so kann es nach der Ausbildung weitergehen
Was machen Aerobictrainer?
Aerobictrainer / Group Fitness Instructors leiten Gruppenstunden, wie zum Beispiel "Fatburning", "Bauch, Beine, Po" und "Bodywork", professionell, sicher und verantwortungsvoll.
Dabei achten sie darauf, dass Haltung und Technik der Kunden korrekt sind und geben mittels Händen, Armen oder Stimmung sogenannte Cueings, also Anweisungen zu Schritten der Übungen.
Auch die Stundenplanung fällt in den Aufgabenbereich eines Group Fitness Instructors, wo mit dem Einsatz von passender Musik eine Choreografie für die Stunde erarbeitet wird.
Wie hilft mir Flexyfit bei der Jobsuche?
Auf unserer Plattform Sportkarriere listen wir immer wieder Job-Inserate von Fitnessstudios. Dort kannst du dich direkt auf Jobs als Fitnesstrainer, Filialleiter, Instructor oder Studiomitarbeiter bewerben.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen der Bezeichnung Diplom-Aerobictrainer und Aerobictrainer A-Lizenz?
Tatsächlich sind die Inhalte und Qualifikationen zwischen einem Diplom-Aerobictrainer und einer A-Lizenz im Wesentlichen gleich. Der Unterschied liegt lediglich in der Bezeichnung, die je nach Land unterschiedlich verwendet wird.
In Deutschland wird häufig der Begriff "Aerobictrainer A-Lizenz" verwendet, da der Begriff "Diplom" geschützt ist und spezielle rechtliche Anforderungen mit sich bringt. Diese A-Lizenz bescheinigt, dass der Inhaber die erforderlichen Ausbildungsinhalte und Qualifikationen erworben hat, um Gruppenfitnesskurse sicher und effektiv zu leiten.
In Österreich hingegen ist der Begriff "Dipl. Aerobictrainer" gebräuchlich, da es sich um einen freien Begriff handelt und keine rechtlichen Einschränkungen bezüglich der Verwendung des Begriffs "Diplom" bestehen. Auch hier umfasst die Ausbildung die gleichen Inhalte und Qualifikationen wie die A-Lizenz in Deutschland.
In beiden Fällen erhalten unsere Absolventen eine anerkannte Qualifikation, die es ihnen ermöglicht, Aerobic-Kurse professionell zu leiten und ihre Teilnehmer sicher und effektiv anzuleiten..
Was wird mir angerechnet, wenn ich bereits eine Ausbildung gemacht habe?
Wenn Sie bereits eine Ausbildung bei uns absolviert haben und Sie sich für einen weiteren Lehrgang entscheiden, wird Ihnen das Modul Sportkompetenz angerechnet.
Bei einem Studium an einer Universität lassen sich gelegentlich vereinzelte Fächer anrechnen. So können beispielsweise bei einer medizinischen Ausbildung oft Erfahrungen genutzt werden, um Fächer wie Anatomie und Physiologie anzuerkennen. Falls Ihre Ausbildung von einem anderen Erwachsenenbildungsanbieter stammt (wie z.B. Online Trainer Lizenz, Vitalakademie, etc.), ist eine individuelle Bewertung erforderlich, um festzustellen, ob Anrechnungen möglich sind.
Ist eine Ratenzahlung möglich?
Wir möchten Ihnen die Investition in Ihre Zukunft erleichtern und bieten daher die bequeme Option der Ratenzahlung an. Die Ausbildung zur Aerobictrainerin bzw. zum Aerobictrainer kann ganz einfach in monatlichen Raten beglichen werden, ohne dass eine Anzahlung oder zusätzliche Zinsen erforderlich sind.
Falls Sie Interesse an einem individuellen Zahlungsplan haben, zögern Sie nicht, sich direkt an unser Flexyfit Team zu wenden. Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung und finden gemeinsam eine Lösung, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Investieren Sie in Ihre Zukunft und starten Sie noch heute Ihren Weg zum Fitnesstrainer!
Wann muss ich meinen gebuchten Kurs bezahlen?
Nach Ihrer Buchung haben Sie Zugriff auf Ihr Akademiekonto und Ihre Lernunterlagen in vollem Umfang. Innerhalb von 14 Tagen können Sie jederzeit ohne Angabe von Gründen zurücktreten. Dadurch fallen Ihnen keine Kosten an! Die (erste) Rechnung wird Ihnen ca. 3 Wochen nach der Anmeldung per Mail zugeschickt.Aerobic Trainer Ausbildung - Aerobic professionell vermitteln
Experte für Cueings, Haltung, Technik und Dynamik
Step Touch, Kick, Step Touch, Kick...Die Leitung von Aerobic-Kursen mag auf den ersten Blick einfach erscheinen, aber die Vielzahl an Details, die eine Group Fitness Stunde ausmachen, sind von außen nicht offensichtlich. Von den zahlreichen Grundschritten über die passende Musikauswahl bis hin zu präzisen Cueings - all das sind Fähigkeiten, die ein Aerobic Trainer beherrschen sollte.
Als Trainer liegt es in Ihrer Verantwortung, nicht nur Übungen zu demonstrieren, sondern auch die Teilnehmer anzuleiten und ihre Ausführung zu korrigieren. Sie sind der Motivator, der die Teilnehmer dazu bringt, mitzumachen und Spaß dabei zu haben.
Durch Aerobic helfen Sie Ihren Kunden, ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern sowie Stress abzubauen. Worauf warten Sie also noch? Beginnen Sie jetzt Ihre Ausbildung.
Was erwartet Sie in unserer Ausbildung?
In der Ausbildung zum Aerobic Trainer erwerben Sie umfassende Kenntnisse und Fähigkeiten. Dabei haben Sie die Möglichkeit, diese Ausbildung auch im Fernstudium zu absolvieren, was Ihnen die Flexibilität bietet, von überall aus zu lernen. Im Fach Stundenaufbau lernen Sie, Stundenpläne zu erstellen - vom Warm-up über den Hauptteil bis hin zum Cool-down.
Sie werden die richtige Haltung, Technik und Dynamik erlernen, um Ihre Gruppe effektiv anzuleiten. Zudem werden wir Ihnen beibringen, Cueings mit Händen, Armen und Stimme korrekt einzusetzen
Ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung sind die 30 Grundschritte des Aerobic, anhand derer Sie eine Choreografie planen werden. Auch den korrekte Einsatz von Musik werden wir Ihnen beibringen.
Teilnahmebedingungen
- Online oder schriftliche Anmeldung
- körperliche Grundfitness
- Mindestalter 18 Jahre (Bei Teilnehmern unter 18 Jahren ist die schriftliche Zustimmung der Eltern Voraussetzung für die Anmeldung)
Abschlusszeugnis
Unsere Zertifikate sind weltweit gültig und werden in verschiedenen Varianten ausgestellt. Sie erhalten unser Zertifikat auf Wunsch in mehreren Sprachen (DE, EN, ES), mit länderspezifischen Informationen sowie mit und ohne Aufdruck der Noten.
Alle diese Varianten stehen Ihnen ein Leben lang kostenlos zum Download auf Ihrem Online-Campus zur Verfügung. Darüber hinaus erhalten Sie, je nach dem von Ihnen erworbenen Lernpaket, ein Zertifikat Ihrer Wahl, das auf hochwertigem Sonderpapier mit Prägedruck ausgestellt wird.
Es wird folgende Urkunde (in mehren Sprachen DE, EN, ES) verliehen:
"Dipl. Aerobic TrainerIn"
"Aerobic TrainerIn A-Lizenz"Sie haben konkrete Fragen zur Ausbildung?
Wir freuen uns, Ihnen per Kontakt telefonisch, via E-Mail oder im Chat weiterhelfen zu können. Möglicherweise finden Sie die Antwort auf Ihre Frage aber in unseren allgemeinen FAQ oder Aerobic Trainer FAQ.
Ablauf & Dauer - So ist Ihre Ausbildung strukturiert
Die Ausbildung besteht aus zwei Modulen
Die Liste der Module und Unterrichtsfächer finden Sie, wenn Sie auf den Tab "Lehrinhalte" klicken.
Dauer der Ausbildung
Da unsere Ausbildungen sehr flexibel gestaltet werden können, hängt die Dauer der Ausbildung stark von der eigenen Lerninitiative, dem wöchentlichen Zeitaufwand sowie dem jeweiligen Vorwissen ab. Je nachdem, wie viel Zeit Sie investieren können und wie schnell Sie das benötigte Wissen aufnehmen, besteht die Möglichkeit, die Ausbildung auch schneller abzuschließen.
Bei online Fernkursen geben Sie den Ton an
Lernen Sie in Ihrem Tempo, wann und wo Sie wollen. Das Academykonto begleitet Sie auf Computer, Tablet oder Smartphone und beinhaltet alles, was Sie für die Ausbildung benötigen.
Sie entscheiden, wie Sie lernen
Ihnen stehen eine Vielzahl an Full HD Lernvideos zur Verfügung, in denen unsere Top-Referenten Ihnen die Ausbildungsinhalte vermitteln. In unseren Skripten und Präsentationen können Sie die Inhalte außerdem nachlesen.
Videounterricht mit zertifizierten Referenten
Unsere Fernkurse bereiten Sie optimal auf die Umsetzung in der Praxis vor. Das inkludierte Fachgespräch bietet Ihnen außerdem die Möglichkeit, sich mit einem Fachexperten auszutauschen und Themen zu vertiefen.
Ohne Fleiß kein Preis (oder Zertifikat)
Auf Ihrem Weg zum Zertifikat arbeiten Sie sich durch diverse Pflicht- und Zusatzaufgaben. Diese bestehen beispielsweise aus dem Erstellen von Stundenbildern, um das Gelernte in der Praxis anwenden zu können.
Zu guter Letzt... Prüfungen
Es erwarten Sie jede Menge Multiple Choice Online Prüfungen, um den Wissensstand zu überprüfen. Vor jeder Prüfung können Sie eine Testprüfung ablegen, um optimal vorbereitet zu sein. Außerdem gibt es eine praktische Abschlussprüfung. Auch dies kann, ganz nach dem Motto Fernstudium, online via Videocall abgelegt werden!
Lehrinhalte - Das lernen Sie in der Ausbildung
Lernumfang
552 E | Umfang
SPK
200
Sportkompetenz
EL
312
eLearning | Selbststudium
RE
6
Literaturrecherche
TE
30
Praktische Umsetzung
AE
4
Zusatzaufgaben & Prüfungen
Diese Ausbildung ist ideal für eine Bildungskarenz geeignet. Die individuelle Prüfung und Genehmigung erfolgt durch die jeweilige Förderstelle. Für detaillierte Informationen zur Dauer und zum Ablauf der Bildungskarenz stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns, um einen Beratungstermin zu vereinbaren!
Die Teilnahme an den Präsenz-Webinaren ist für die Bildungskarenz verpflichtend und für das AMS nachzuweisen. Die Bestätigung über die Anwesenheit ist in Eigenverantwortung des Teilnehmers einzufordern. Die Anwesenheitsbestätigung des Präsenz-Webinars wird auf Nachfrage des Teilnehmers nur während jedem Webinar ausgestellt.
Modul Sportkompetenz
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Anatomie
Wir bilden die besten Trainerinnen und Trainer in der Fitnessbranche aus. Von Anfang bis zum Ende und darüber hinaus begleiten und betreuen wir unsere Absolventen/Innen.
Funktionelle Anatomie ist die Grundlage für jeden Trainer/jede Trainerin im Sport und Gesundheitsbereich. Mit diesem Fachkurs erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Anatomie des menschlichen Körpers und erwerben damit ein profundes Wissen.
Der Kurs wird so lebendig und verständlich wie möglich gestaltet, mit Hilfe verschiedener Lehr- und Lerntechniken - angepasst auf die Bedürfnisse von Fitness & PersonaltrainerIn.
Ziel ist es, die Zusammenhänge von Bewegungsabläufen zu erkennen und die wichtigsten lateinischen Fachausdrücke zu verstehen.
- ZELLLEHRE (ZYTOLOGIE)
- Allgemeiner Aufbau der Zelle
- GEWEBELEHRE (HISTOLOGIE)
- Epithelgewebe
- BINDE-, STÜTZ- & MUSKELGEWEBE
- Das Bindegewebe
- Das Stützgewebe
- Muskelgewebe
- NERVENGEWEBE
- Funktionelle und strukturelle Abgrenzung
- Aufbau einer Nervenzelle
- Hilfsstrukturen des Nervengewebes
- Aufgabe des Nervengewebes
- ORIENTIERUNG AM MENSCHLICHEN KÖRPER
- Hauptachsen und -ebenen
- Lage- und Richtungsbezeichnungen
- KNOCHENLEHRE (OSTEOLOGIE)
- Knochenarten
- Truncus
- Obere Extremität
- Untere Extremität
- GELENKE
- Arten
- Hilfseinrichtungen der Gelenke
- Bewegungsbeschreibung der Gelenke
- Gelenksformen
- Die wichtigsten Gelenke
- QUERGESTREIFTER MUSKEL
- Aufbau
- Einteilung der Muskeltypen
- Hilfseinrichtungen des aktiven Bewegungsapparats
- M. TRAPEZIUS (TRAPEZMUSKEL)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR (GROSSER RAUTENMUSKEL)
- M. SERRATUS ANTERIOR (VORDERER SÄGEMUSKEL)
- M. DELTOIDEUS (DELTAMUSKEL)
- M. PECTORALIS MAJOR (GROSSER BRUSTMUSKEL)
- M. LATISSIMUS DORSI (BREITER RÜCKENMUSKEL)
- DIE ROTATORENMANSCHETTE
- M. infraspinatus (Untergrätenmuskel)
- M. supraspinatus (Obergrätenmuskel)
- M. teres minor (kleiner Rundmuskel)
- M. subscapularis (Unterschulterblattmuskel)
- M. BICEPS BRACHII (ZWEIKÖPFIGER ARMBEUGER)
- M. BRACHIALIS (ARMBEUGER)
- M. BRACHIORADIALIS (OBERARMSPEICHENMUSKEL)
- M. TRICEPS BRACHII (DREIKÖPFIGER ARMSTRECKER)
- M. ILIOPSOAS (LENDENMUSKEL)
- M. psoas Major und M. psoas minor
- M. iliacus (Darmbeinmuskel)
- M. GLUTEUS MEDIUS (MITTLERER GESÄSSMUSKEL)
- M. GLUTEUS MINIMUS (KL. GESÄSSMUSKEL)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (OBERSCHENKELBINDENSPANNER)
- M. QUADRICEPS FEMORIS (VIERKÖPF. SCHENKELMUSKEL)
- M. BICEPS FEMORIS (ZWEIKÖPFIGER SCHENKELMUSKEL)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATTENSEHNENMUSKEL)
- M. SEMITENDINOSUS (HALBSEHNIGER MUSKEL)
- M. SARTORIUS (SCHNEIDERMUSKEL)
- M. PECTINEUS (KAMMMUSKEL)
- M. GRACILIS (SCHLANKER MUSKEL)
- M. ADDUCTOR LONGUS (LANGER SCHENKELANZIEHER)
- M. ADDUCTOR BREVIS (KURZER SCHENKELANZIEHER)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (GROSSER SCHENKELANZIEHER)
- M. GASTROCNEMIUS (ZWILLINGSWADENMUSKEL)
- M. SOLEUS (SCHOLLENMUSKEL)
- M. TIBIALIS ANTERIOR (VORDERER SCHIENBEINMUSKEL)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (HINTERER SCHIENBEINMUSKEL)
- M. RECTUS ABDOMINIS (GERADER BAUCHMUSKEL)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (INNERER SCHRÄGER BAUCHMUSKEL)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (ÄUSSERER SCHRÄGER BAUCHMUSKEL)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (QUERENDER BAUCHMUSKEL)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (VIERECKIGER LENDENMUSKEL)
- DIAPHRAGMA (ZWERCHFELL)
- RÜCKENSTRECKER
- VOKABEL LISTE
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Ernährung
In der allgemeinen Sporternährung werden unsere Teilnehmer an die Grundzüge der Ernährung herangeführt.
Als Basis wird die Zusammensetzung unserer Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen, sowie der Wasserhaushalt besprochen. Um verschiedene Zusammenhänge zu verstehen, wird detailliert auf den Energiehaushalt eingegangen.
Des Weiteren wird die Wirkung der einzelnen Nahrungsbestandteile auf den menschlichen Körper, sowie deren Bedeutung im sportlichen Bereich besprochen.
- ZUGÄNGE DER ERNÄHRUNG
- Wissenschaftlicher Zugang
- Alternative Zugänge
- Moderne Leistungsdiäten
- Ist- und Soll-Zustand
- GRUNDLAGEN EINER GESUNDEN ERNÄHRUNG
- Makronährstoffe
- Mikronährstoffe
- Wasserhaushalt Allgemein
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Erste Hilfe & Sportverletzung
Da im Sport Verletzungen an der Tagesordnung stehen, ist es wichtig, über die Ursachen und Folgen der häufigsten Verletzungen Bescheid zu wissen. Im Fall der Fälle muss der/die Personaltrainerin schnell und richtig reagieren können!
Außerdem hilft das Verständnis diverser Verletzungsbilder, diese bereits präventiv vermeiden zu können.
- ERSTE HILFE
- Erkennen einer Notfallsituation
- Ablauf der Wiederbelebung
- Ausgewählte Risikofaktoren
- Thermische Probleme
- SPORTVERLETZUNGEN - NOTFÄLLE
- Offener Bruch
- Schädelbasisbruch
- Wirbelsäulenverletzung
- SPORTVERLETZUNGEN DES AKTIVEN BEWEGUNGSAPPARTES
- Abgrenzung: Akute Verletzungen und Überlastungsschäden
- P-E-C-H-Prinzip
- Bluterguss
- Prellung
- Muskelzerrung/Muskelfaserriss/Muskelriss
- Myogelosen
- Überlastungsschäden am aktiven Bewegungsapparat
- SPORTVERLETZUNGEN DES PASSIVEN BEWEGUNGSAPPARATES
- Frakturen und Frakturtypen
- Gelenksverletzungen
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Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung
In vielen Unternehmen ist die betriebliche Gesundheitsförderung inzwischen eine beliebte Methode, um die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und so das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu stärken.
Warum betriebliche Gesundheitsförderung so wichtig ist, wird in einer Einführung in die betriebliche Gesundheitsförderung aufgezeigt, Herausforderungen der betrieblichen Gesundheitsförderung dargestellt und verbreitete Organisationskrankheiten besprochen.
Außerdem lernen die KursteilnehmerInnen, welche Erfolgsfaktoren der betrieblichen Gesundheitsförderung es gibt, welchen Nutzen die Beschäftigten und das Unternehmen daraus ziehen und natürlich bewährte Vorgehensweisen und Instrumente.
Dazu werden verschiedene Betätigungsfelder und Maßnahmen dazu vorgestellt und den Kursteilnehmern auch erklärt, wie man in solche Firmen kommt, Konzepte erstellt und andere wichtige organisatorische Dinge abklärt.
Die KursteilnehmerInnen bekommen Praktische Beispiele gezeigt und bekommen in dieser Einheit auch die Möglichkeit, das Gelernte in einer Gruppenarbeit anzuwenden.
- EINFÜHRUNG
- Definition Gesundheit
- Aufgaben eines BGF Projektes
- Herausforderungen für die BGF
- ERFOLGSFAKTOREN FÜR BGF
- Nutzen für die Beschäftigten
- Nutzen für das Unternehmen
- Bewährte Instrumente und Betätigungsfelder
- ERSTE SCHRITTE ALS TRAINER IM BEREICH DER BGF
- Allgemeine Fragen
- GESUNDHEITSRELEVANTE VERÄNDERUNGEN
- Aktiver und passiver Bewegungsapparat
- Herz-Kreislaufsystem
- Ernährung
- Stressbewältigung
- ORGANISATIONSKRANKHEITEN
- Mobbing
- Burnout
- Innere Kündigung
- ÜBUNGSEMPFEHLUNGEN
- Richtige Körperhaltung am Arbeitsplatz
- Dehnung und Kräftigung der Schultermuskulatur
- Dehnung der Brustmuskulatur und des oberen Rückens
- Dehnung der Gesäß- und Rumpfmuskulatur
- Kräftigung der Rückenmuskulatur mit dem Theraband
- Kräftigung des Rückenstreckers
- Weitere Dehn- und Kräftigungsübungen
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Kundenorientiertes Arbeiten
Bei der Einheit Kundenorientiertes Arbeiten geht es darum, den KursteilnehmerInnen Einblicke in das Marketing zu geben, damit sie sich als Trainer/In später gut am Markt platzieren können und ihnen der Einstieg in den Markt erleichtert wird.
Dazu wird zuerst definiert, was Marketing überhaupt ist und weshalb es auch als PersonaltrainerIn seine Relevanz hat.
Außerdem werden gängige Fachbegriffe aus dem Marketing wie USP, Nutzen, Positionierung etc. und verschiedene Modelle des Marketings wie die SMART-Formel, der Marketingmix 4P und andere erklärt.
Auf die Kommunikation zwischen Trainer/In und Kunden/Innen wird in dieser Einheit natürlich nicht vergessen. Dazu werden verschiedene Aspekte der Kommunikation sowie Regeln für erfolgreiche Kommunikation eingeführt und Beispiele gezeigt.
Am Ende dieser Einheit sollten die KursteilnehmerInnen in der Lage sein, sich und ihr Produkt, die Dienstleistung, anhand einer Marketingstrategie am Markt zu positionieren und erfolgreich zu verkaufen.
- DIE ROLLE DES TRAINERS
- GRUNDLAGEN DES MARKETINGS
- Definition von Marketing
- Die ersten Schritte
- DIE 4P'S DES MARKETINGS
- WICHTIGE PUNKTE FÜR DEN TRAINER
- Corporate Identity
- Faktoren die die sportliche Tätigkeit beeinflussen
- Personal Trainer - Sales
- GRUNDLAGEN DER KOMMUNIKATION
- Regeln zur Kommunikation und zum Auftreten eines Personal Trainers
- Grundlagen zur Kommunikation
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Physiologie
Gute Kenntnisse der Physiologie des Menschen und die damit verbundenen Funktionen im Köper sind für alle im Sportbereich tätigen TrainerInnen eine notwendige Voraussetzung zur adäquaten Ausübung ihres Berufes.
Mit diesem Kurs werden Ihnen die Zusammenhänge des menschlichen Organismus "begreifbar" gemacht. Reisen Sie mit uns durch den menschlichen Körper und verstehen Sie die Funktionen des Organismus für Ihr neues Berufsbild im Sport.
Im Unterrichtsfach wird möglichst praxisnah und spannend die Energiebereitstellung des Muskels, das Herzkreislaufsystem und das Atmungssystem erkundet.
Eine gute Sport-Ausbildung beginnt an der Basis mit Anatomie und Physiologie.
- WAS IST PHYSIOLOGIE?
- DAS HERZ-KREISLAUFSYSTEM
- Das Herz - Gestalt und Lage
- Anatomie des Herzens
- Das Erregungsbildungs- und Reizleistungssystem
- Arbeitsweise des Herzen
- Das Blutgefäßsystem
- Der Blutkreislauf
- Wichtige Parameter des Herz-Kreislaufsystems
- Anpassungsreaktionen des Herz-Kreislaufsystems
- Regulation des Kreislaufs
- Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems
- DAS BLUT
- Zusammensetzung des Blutes
- Blutgruppeneigenschaften
- DAS IMMUNSYSTEM
- Immunreaktion
- Das Lymphsystem
- Lymphatische Organe
- LUNGE UND ATMUNG
- Das Atmungssystem
- Der obere Respirationstrakt
- Der untere Respirationstrakt
- Funktionen der Atmung
- Störungen des Atmungssystems
- DER SÄURE-BASEN-HAUSHALT
- Respiratorische Regulation
- Metabolische Regulation
- Störungen des Säure-Basen-Haushaltes
- DAS NERVENSYSTEM
- Räumliche Einteilung des Nervensystems
- Funktionelle Einteilung des Nervensystems
- Reflexe
- Entstehung einer Bewegung
- Analysatoren
- VERDAUUNG
- Die Verdauungsorgane
- Physiologie der Ernährung
- ENERGIESTOFFWECHSEL UND ENERGIEBEREITSTELLUNG
- Adenosintriphosphat (ATP)
- Energiebereitstellungswege
- Stoffwechselerkrankungen und -störungen
- ENDOKRINOLOGIE
- Hormone
- Die Hypophyse
- MUSKELPHYSIOLOGIE
- Gewebe und Organ
- Molekularer Mechanismus der Muskelkontraktion
- Glatte und quergestreifte Muskulatur
- Ursprung, Ansatz und Bewegungsmöglichkeiten
- Verlaufsrichtung, Funktion und Innervation
- Propriozeption
- Statische (posturale) und dynamische (Bewegungs-) Muskulatur
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Sportpsychologie - Kommunikation und Motivation
In diesem Kurs werden die TeilnehmerInnen darauf vorbereitet, auf allen Ebenen mit dem Kunden/der Kundin erfolgreich kommunizieren zu können. Außerdem sollen dich die TeilnehmerInnen mit ihren eigenen Zielen und Motiven auseinanderzusetzen, um die der KundInnen besser verstehen zu können.
Das richtige Zielsetzung sowie korrektes Erteilen von Feedback sind ebenfalls Teile der Lehrveranstaltung!
Auch die Stressbewältigung und verschiedene Lernstrategien werden den Teilnehmenden näher gebracht, um diese nach der Ausbildung anwenden zu können.
- ZIELE
- Smart Formel für Ziele
- Zielarten
- LERNEN
- Lernarten
- STRESS, ANGST UND SELBSTBEWUSSTSEIN
- Stressbewältigungskatalog
- Selbstbewusstsein
- Angst
- MOTIVE UND MOTIVATION
- Motivationsarten
- Primärmotive
- Grundbedürfnisse im Sport
- Techniken der Motivierung
- Techniken der Regeneration
- Arbeit
- KOMMUNIKATION
-
- Kreisförmigkeit des Verhaltens - Systemisches Denken
- Kommunikationsformen
- Die 4 Seiten einer Nachricht
- Kommunikationskriterien
- V-A-K-O-G System
- Gewaltfreie Kommunikation:
- Feedback
- Einsatz + Ziel von Kommunikation
- Gesprächstechniken + Widerstände
- Widerstand bei Gesprächen
- Techniken zum Umgang mit Einwänden/Widerständen
- Führung und Autorität
- Ergänzende Punkte zum Thema Kommunikation
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Trainingslehre
Im ersten Teil der Trainingslehre werden die Grundlagen des Trainings, wie Trainingsprinzipien, Prinzipien der Trainingsgestaltung, Trainingsmethoden und die Faktoren der sportlichen Leistung vermittelt.
Da die Leistungsfähigkeit, Leistungsdiagnostik, Training und Wettkampf, in enger Wechselwirkung zueinander stehen, werden sie auch dementsprechend im Kurs unterrichtet.
Im zweiten Teil der Trainingslehre wird das Training als komplexer Handlungsprozess und im Zusammenhang mit Planung, Ausführung und Evaluation definiert und bewertet.
Ein wichtiger Teil der Trainingslehre ist nach wie vor die Trainingsplangestaltung, die mit Beispielen über die Möglichkeiten einer Trainingsplangestaltung praktisch vermittelt werden.
Um das Thema der Trainingswissenschaft zu vertiefen, laden wir regelmäßig internationale Top-Dozenten wie Univ. Prof. Dr. Paul Haber und Prof.em. Dr.phil. Dr.med. Dr. hc Jürgen Weineck zu uns in die Academy ein.
Unter anderem sind sie für die Bücher "Optimales Training" (Jürgen Weineck) und "Leistungsphysiologie" (Paul Haber) in der Trainingswissenschaft bekannt.
- BEGRIFFSBESTIMMUNG DES TRAININGS
- Die komplexe sportliche Leistung - Leistungskomponenten
- Biologische Grundlagen des Trainings
- Belastungskomponenten
- Die Prinzipien der Trainingsgestaltung
- Überbelastungen
- Funktionelle Anpassungen durch Bewegungstraining
- FAKTOREN DER SPORTLICHEN LEISTUNG
- Trainingsziele
- Trainingsinhalte
- Trainingsmethoden
- Trainingsmittel
- Die sportmotorischen Hauptbeanspruchungsformen
- KONDITIONSTRAINING - AUSDAUER
- Positive Anpassungsveränderungen durch Ausdauertraining
- Formen der Ausdauer
- Trainingsmethoden der Ausdauer
- KRAFTTRAINING
- Wirkungen des Krafttrainings auf die Skelettmuskulatur
- Arbeitsweisen der Muskulatur
- Muskelfasertypen
- Trainingsmethoden des Krafttrainings
- Allgemeine Methodische Grundsätze
- Intensivierungstechniken
- Trainingsmittel
- Organisationsformen
- SCHNELLIGKEITSTRAINING
- Training zur Verbesserung der Aktions - und Frequenzschnelligkeit
- Training zur Verbesserung der Reaktionsschnelligkeit
- Schnelligkeit als komplexe Fähigkeit
- BEWEGLICHKEITSTRAINING
- Determinaten der Beweglichkeit
- Methodische Grundsätze - Beweglichkeitstrainings
- Dehnmethoden
- Belastungskomponenten von Dehnmethoden
- KOORDINATION
- Die koordinative Fähigkeiten
- Aspekte der Koordination
- TECHNIKTRAINING
- Physiologische Grundlagen von Bewegungsabläufen
- Motorisches Lernen (Lernen der sportlichen Techniken)
- Methoden und methodische Grundsätze des Techniktrainings
- TRAININGSMETHODIK
- Methodische Grundprinzipien
- Methodische Übungsreihe
- Die Trainingseinheit
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Modul Aerobictrainer A-Lizenz
Alle Kapitel der Fächer anzeigen
Cueings verbal/nonverbal
In der Aerobic / Gruppenfitness ist es wichtig, dass alle TeilnehmerInnen deren Schritte und Übungen passend zur Musik ausführen. Um dem Trainer/der Trainerin das Anleiten zu erleichtern sowie eine heiserne Stimme zu ersparen, gibt es hierfür spezielle Zeichen. Diese können mit den Händen, Armen oder auch mit der Stimme gesetzt werden.
In diesem Unterricht lernst du deinen perfekten Auftritt und wie du deinen Körper dazu einsetzen kannst.
- MÖGLICHKEITEN DES CUEINGS
- BEISPIELE FÜR HANDZEICHEN
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Grundlagen und Regeln (Sicherheitsrichtlinien)
Als Aerobic-TrainerIn stehen Sie im Rampenlicht, Sie stehen vor der Gruppe und sollen Ihre TeilnehmerInnen motivieren, begeistern und ev. auch korrigieren. Dazu braucht es ein bisschen Fingerspitzengefühl und ganz viel Übung. In diesem Seminar lernen Sie die Geschichte des Aerobics, was Sie in Ihren Aerobic-Stunden erreichen können und wie Sie als Vorbild gleichzeitig ExpertIn und FreundIn sein können.
- DIE GESCHICHTE DES AEROBIC
- WAS IST AEROBIC?
- TRAININGSZIELE IM AEROBIC
- TRAININGSMETHODEN IM AEROBIC
- GRUNDREGELN UND SICHERHEIT
- SICHERHEITSRICHTLINIEN
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Grundschritte im Aerobic
Aerobic ohne Choreografie ist nicht Aerobic. In dem Fach Grundschritte im Aerobic lernen Sie alle 30 Schritte, die für eine atemberaubende, lustige und schweißtreibende Aerobic-Stunde nötig sind. Ob March, Pony oder Grapevine, Sie werden sie alle lieben.
- MARCH
- V-STEP
- STRADDLE / OUT - IN
- STEP TOUCH
- DOUBLE STEP TOUCH
- SIDE TO SIDE
- LEG CURL
- KNEE LIFT
- HEEL TOUCH / HEEL DIG
- TOE TOUCH
- LUNGE
- GRAPEVINE
- MAMBO
- CHA CHA
- MAMBO CHA CHA
- PIVOT TURN
- BOX STEP
- JUMPING JACK
- BREAK AWAY JACK
- SQUAT
- SCOOP
- PENDEL
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Haltung, Technik, Dynamik
Korrekte Haltung und Technik sind die Grundsteine im Aerobic.
Die Grundhaltung beschreibt die Fußstellung, Ausrichtung von Knie und Hüfte und die Stellung von Wirbelsäule, Hals und Kopf. Da jede Änderung der Haltung weitere Veränderungen in anderen Gelenken mit sich bringt, ist es wichtig als AerobictrainerIn, diese Gundlagen der Haltung und diverse Bewegungsmuster zu kennen. Deshalb wird auf essenzielle Positionen und die wichtigsten Coachingpoints der Haltung eingegangen.
Die korrekte Technik beschreibt die richtige und präzise Ausführung einzelner Bewegung und schützt uns vor Verletzuzngen, Überlastungen und Dysbalancen. Einige wichtige Grundlagen der Methodik ermöglichen ein optimales Erlernen von Bewegungen. Auf diesen methodischen Aufbau wird im Zuge der Vorlesung genauso eingegangen, wie auf häufige Fehler und Korrekturmaßnahmen.
Die Grundhaltung beschreibt die Fußstellung, Ausrichtung von Knie und Hüfte und die Stellung von Wirbelsäule, Hals und Kopf. Da jede Änderung der Haltung weitere Veränderungen in anderen Gelenken mit sich bringt, ist es wichtig als AerobictrainerIn, diese Gundlagen der Haltung und diverse Bewegungsmuster zu kennen. Deshalb wird auf essenzielle Positionen und die wichtigsten Coachingpoints der Haltung eingegangen.
Die korrekte Technik beschreibt die richtige und präzise Ausführung einzelner Bewegung und schützt uns vor Verletzuzngen, Überlastungen und Dysbalancen. Einige wichtige Grundlagen der Methodik ermöglichen ein optimales Erlernen von Bewegungen. Auf diesen methodischen Aufbau wird im Zuge der Vorlesung genauso eingegangen, wie auf häufige Fehler und Korrekturmaßnahmen.
- STANDSTELLUNGEN
- KNIEENDE POSITION / VIERFÜßLERSTAND
- ARMGESTÜTZTE HALTUNGEN
- RÜCKENLAGE
Kapitel anzeigen
Musiklehre und Einsatz der Musik
Aerobic ohne passende Musik ist nur eine Turnstunde. Also: das A und O in der Aerobic / Gruppenfitness ist die dazu passende Musik. Ob Charthits, Latinomusik oder Panflötenklänge - die Musik ist Trumpf. In diesem Seminar lernen Sie alles über den richtigen Einsatz der Musik, das Einzählen, die Große Eins und den Musikbogen übe 32 Counts. Diese Stunden sind die spannendsten, Sie werden begeistert sein.
- GRUNDSTRUKTUR
- AUFBAU UND EINSATZ DER MUSIK
Kapitel anzeigen
Sportpsychologie Motivation (erfolgreiches Unterrichten)
Bei der Motivation eines Kunden, geht es besonders darum, ihn zu motivieren und seine Zielsetzung zu erreichen.
Ziele können allerdings nach Arten unterteilt werden und müssen gewisse Voraussetzungen erfüllen, damit sie auch erreicht werden können.
Es kann bei einer "falschen" Zielsetzung nämlich auch zu Gefahren kommen. Diese werden den Kursteilnehmern in dieser Einheit aufgezeigt und weiter wird ihnen erklärt, wie sie Ziele für Kunden setzen können.
Ein weiterer Aspekt der Motivation bildet das Lernen. Auch hier gibt es verschiedene Arten des Lernens und Wege, wie es zu einem maximalen Lernerfolg kommt.
Den Kursteilnehmern werden wichtige Aspekte des Lernens mitgegeben.
Weiter werden Themen wie Angst, Stress und Selbstbewusstsein besprochen, da diese sich auch auf die Motivation eines Kunden auswirken. Dazu werden verschieden Formeln und Arten von Stress aufgezeigt sowie Bewältigungsmethoden und Arten von Angst sowie die Angstspirale erklärt.
Nach dieser Einheit sind die KursteilnehmerInnen in der Lage, auf Bedürfnisse, Wünsche und Ziele der Kunden professionell zu reagieren und wissen, wie sie diese gekonnt dazu motivieren, diese zu erreichen.
Ziele können allerdings nach Arten unterteilt werden und müssen gewisse Voraussetzungen erfüllen, damit sie auch erreicht werden können.
Es kann bei einer "falschen" Zielsetzung nämlich auch zu Gefahren kommen. Diese werden den Kursteilnehmern in dieser Einheit aufgezeigt und weiter wird ihnen erklärt, wie sie Ziele für Kunden setzen können.
Ein weiterer Aspekt der Motivation bildet das Lernen. Auch hier gibt es verschiedene Arten des Lernens und Wege, wie es zu einem maximalen Lernerfolg kommt.
Den Kursteilnehmern werden wichtige Aspekte des Lernens mitgegeben.
Weiter werden Themen wie Angst, Stress und Selbstbewusstsein besprochen, da diese sich auch auf die Motivation eines Kunden auswirken. Dazu werden verschieden Formeln und Arten von Stress aufgezeigt sowie Bewältigungsmethoden und Arten von Angst sowie die Angstspirale erklärt.
Nach dieser Einheit sind die KursteilnehmerInnen in der Lage, auf Bedürfnisse, Wünsche und Ziele der Kunden professionell zu reagieren und wissen, wie sie diese gekonnt dazu motivieren, diese zu erreichen.
- MÖGLICHE GRÜNDE, WARUM EIN TEILNEHMER EINE GROUP FITNESS-STUNDE BESUCHT
- MÖGLICHE GRÜNDE, WARUM EIN TEILNEHMER DEINE GROUP FITNESS-STUNDE BESUCHT
- WAS UNTERSCHEIDET NUN EINEN GUTEN AEROBIC INSTRUKTOR VON EINEM MITTELMÄßIGEN?
- MITTEL ZUR MOTIVATION IN EINER GRUPPENSTUNDE
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Stundenaufbau (Didaktik und Pädagogik)
Eine effektive Group Fitness Einheit muss gut durchdacht und strukturiert sein. Daher gibt es bei der Planung einige wichtige Grundprinzipien zu beachten. Im Zuge des Unterrichtsfaches lernen unsere TeilnehmerInnen den Aufbau in Grob- und Feinstruktur. Dabei werden die einzelnen Phasen Aufwärmen, Cardo Phase, Workout Phase, Cool Down sowie Stretching und Entspannung näher beleuchtet. Auch wird auf die richtige Musikwahl, unterschiedliche Gestaltungsmöglichkeiten der einzelnen Phasen sowie die Ziele und Inhalt jener eingegangen. Am Ende der Einheiten sind Sie in der Lage, Stundenplanungen eigenständig durchzuführen um spannende, abwechslungsreiche und effektive Group Fitness Einheiten anleiten zu können.
- GRUNDSTRUKTUR
- WARM UP
- CARDIO PHASE
- METHODEN ZUR GESTALTUNG DER CARDIO PHASE
- WARM DOWN / COOL DOWN PHASE
- WORKOUT PHASE
- STRETCHING UND ENTSPANNUNG
- BEISPIELE VON STUNDENBILDERN
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Unser Qualitätsmerkmal - Staatlich geprüft
Ausbildungszertifizierung
Das Grundmodul Sportkompetenz ist unter folgender Nummer von der staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) zugelassen: 7324018c. Die ZFU ist die Zentralstelle für Fernunterricht in Deutschland und arbeitet auf der Grundlage des Fernunterrichtsschutzgesetzes (FernUSG). Sie entscheidet bundesweit über die Zulassung von Fernlehrgängen, um einen fachlich korrekten und insgesamt professionellen Fernlehrgang zu garantieren.
Institutszertifizierung
Als anerkannte Einrichtung in der Erwachsenenbildung werden unsere Lehrpläne regelmäßig evaluiert und von staatlichen Einrichtungen und Förderstellen anerkannt. Wir sind ständig bemüht, die aktuellen Qualitätsstandards zu übertreffen, um Ihnen die bestmöglichen Ausbildungen garantieren zu können. Überzeugen Sie sich selbst von unseren Zertifizierungen.
Förderung & Bildungskarenz - so funktionierts
Kann ich mir die Ausbildung fördern lassen?
Für Ausbildungen an der Flexyfit Sports Academy gibt es eine Vielzahl an Förderungsmöglichkeiten. Bundesländerspezifische und EU-Förderungen sowie steuertechnische Möglichkeiten bilden dafür die Grundlage.
Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass für die Entscheidung über die Vergabe bzw. Förderhöhe ausschließlich die jeweilige Förderstelle verantwortlich ist.
Gerne helfen wir dabei, eine passende Förderstelle zu finden und stellen alle Kursinformationen zusammen, die Sie für einen Förderantrag brauchen. Den Antrag selbst müssen Sie bei den Förderstellen einbringen.
Eine Übersicht der wichtigsten Förderstellen finden Sie hier.
Wie läuft die Förderung ab?
Abhängig vom Förderinstitut werden die Ausbildungskosten nach bestätigtem Förderansuchen entweder direkt übernommen (z.B. AMS), oder Ihnen nach erfolgreichem Ausbildungsabschluss vollständig oder anteilig zurückgezahlt (z.B. waff). Bitte erkundigen Sie sich eigenständig bei den Förderinstituten, wie die Finanzierung funktioniert.
Kann ich mir für die Ausbildung Bildungskarenz nehmen?
Ja, der Großteil unserer Lehrgänge sind für die Bildungskarenz geeignet.
Wenn Sie sich weiterbilden wollen, ohne ihr Arbeitsverhältnis zu kündigen, können Sie mit Ihrer Arbeitgeberin oder Ihrem Arbeitgeber eine Bildungskarenz vereinbaren. Das bedeutet Sie werden für die Dauer der Weiterbildung von der Arbeit freigestellt.
Planen Sie jetzt Ihre Bildungskarenz mit uns! In einem persönlichen, unverbindlichen Beratungsgespräch klären wir mit Ihnen gerne Ihre individuellen Ausbildungswünsche ab.
Wie läuft die Bildungskarenz ab?
Sie können Ihre Bildungskarenz von maximal 1 Jahr innerhalb von 4 Jahren konsumieren - es gibt 3 Möglichkeiten:
- Bildungskarenz auf 12 Monate
- Bildungskarenz aufgeteilt, allerdings muss jeder Teil mind. 2 Monate dauern. Die Teile müssen innerhalb von 4 Jahren konsumieren.
- Bildungskarenz mit einer Bildungsteilzeit auf 2 Jahre verteilt
Wichtig ist, dass ihr Arbeitgeber mit einer Bildungskarenz einverstanden ist. Sie weisen die von uns ausgestellten Bildungspläne im Ausmaß von 20 Stunden pro Woche bei einer Vollzeit Bildungskarenz, oder mind. 10 Stunden bei einer Teilzeit Bildungskarenz nach.
Sie müssen regelmäßig den Fortschritt der Ausbildung nachweisen. Zum Beispiel in Form von Prüfungen oder Anwesenheitsbestätigung, die Sie von uns ausgestellt bekommen.
Karriere danach - so kann es nach der Ausbildung weitergehen
Was machen Aerobictrainer?
Aerobictrainer / Group Fitness Instructors leiten Gruppenstunden, wie zum Beispiel "Fatburning", "Bauch, Beine, Po" und "Bodywork", professionell, sicher und verantwortungsvoll.
Dabei achten sie darauf, dass Haltung und Technik der Kunden korrekt sind und geben mittels Händen, Armen oder Stimmung sogenannte Cueings, also Anweisungen zu Schritten der Übungen.
Auch die Stundenplanung fällt in den Aufgabenbereich eines Group Fitness Instructors, wo mit dem Einsatz von passender Musik eine Choreografie für die Stunde erarbeitet wird.
Wie hilft mir Flexyfit bei der Jobsuche?
Auf unserer Plattform Sportkarriere listen wir immer wieder Job-Inserate von Fitnessstudios. Dort kannst du dich direkt auf Jobs als Fitnesstrainer, Filialleiter, Instructor oder Studiomitarbeiter bewerben.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen der Bezeichnung Diplom-Aerobictrainer und Aerobictrainer A-Lizenz?
Tatsächlich sind die Inhalte und Qualifikationen zwischen einem Diplom-Aerobictrainer und einer A-Lizenz im Wesentlichen gleich. Der Unterschied liegt lediglich in der Bezeichnung, die je nach Land unterschiedlich verwendet wird.
In Deutschland wird häufig der Begriff "Aerobictrainer A-Lizenz" verwendet, da der Begriff "Diplom" geschützt ist und spezielle rechtliche Anforderungen mit sich bringt. Diese A-Lizenz bescheinigt, dass der Inhaber die erforderlichen Ausbildungsinhalte und Qualifikationen erworben hat, um Gruppenfitnesskurse sicher und effektiv zu leiten.
In Österreich hingegen ist der Begriff "Dipl. Aerobictrainer" gebräuchlich, da es sich um einen freien Begriff handelt und keine rechtlichen Einschränkungen bezüglich der Verwendung des Begriffs "Diplom" bestehen. Auch hier umfasst die Ausbildung die gleichen Inhalte und Qualifikationen wie die A-Lizenz in Deutschland.
In beiden Fällen erhalten unsere Absolventen eine anerkannte Qualifikation, die es ihnen ermöglicht, Aerobic-Kurse professionell zu leiten und ihre Teilnehmer sicher und effektiv anzuleiten..
Was wird mir angerechnet, wenn ich bereits eine Ausbildung gemacht habe?
Wenn Sie bereits eine Ausbildung bei uns absolviert haben und Sie sich für einen weiteren Lehrgang entscheiden, wird Ihnen das Modul Sportkompetenz angerechnet.
Bei einem Studium an einer Universität lassen sich gelegentlich vereinzelte Fächer anrechnen. So können beispielsweise bei einer medizinischen Ausbildung oft Erfahrungen genutzt werden, um Fächer wie Anatomie und Physiologie anzuerkennen. Falls Ihre Ausbildung von einem anderen Erwachsenenbildungsanbieter stammt (wie z.B. Online Trainer Lizenz, Vitalakademie, etc.), ist eine individuelle Bewertung erforderlich, um festzustellen, ob Anrechnungen möglich sind.
Ist eine Ratenzahlung möglich?
Wir möchten Ihnen die Investition in Ihre Zukunft erleichtern und bieten daher die bequeme Option der Ratenzahlung an. Die Ausbildung zur Aerobictrainerin bzw. zum Aerobictrainer kann ganz einfach in monatlichen Raten beglichen werden, ohne dass eine Anzahlung oder zusätzliche Zinsen erforderlich sind.
Falls Sie Interesse an einem individuellen Zahlungsplan haben, zögern Sie nicht, sich direkt an unser Flexyfit Team zu wenden. Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung und finden gemeinsam eine Lösung, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Investieren Sie in Ihre Zukunft und starten Sie noch heute Ihren Weg zum Fitnesstrainer!
Wann muss ich meinen gebuchten Kurs bezahlen?
Nach Ihrer Buchung haben Sie Zugriff auf Ihr Akademiekonto und Ihre Lernunterlagen in vollem Umfang. Innerhalb von 14 Tagen können Sie jederzeit ohne Angabe von Gründen zurücktreten. Dadurch fallen Ihnen keine Kosten an! Die (erste) Rechnung wird Ihnen ca. 3 Wochen nach der Anmeldung per Mail zugeschickt.
Verfügbare Lernvarianten dieser Ausbildung
Aerobic Trainer A-Lizenz
Highlights
Unterrichtssprache
Fachmodul
Sportkompetenz (Online)
Sportkompetenz (Präsenz)
Sportkompetenz Full HD LernVideos
Fachmodul Full HD Lernvideos Aerobictrainer
Lerntyp | Lernmethode
Lernvariante
Lernmethode
auditiver & visueller Lerntyp
kommunikativer & motorischer Lerntyp
Lernzeit
Lernunterstützung (# all-inclusive)
Skripten & Unterlagen als PDF
Vorlesungen als Praxistage aufbuchbar
Support via Onlinecampus, eMail, Chat, Tel.
WhatsApp & vor Ort Support
Testprüfungen
Bonusmodule
NADA Austria
Höhentraining - Prof. DDDr. Weineck
Prüfung/Abschluss
SPK Zwischenprüfung Online
Abschlussprüfung
Zertifikat auf DE, EN, SP
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Academykonto (# all-inclusive)
Onlinecampus lebenlang Verfügbar
Gratis Demokonto / Schnupper-Paket
Urkundenkopien als PDF downloadbar
Urkunden mit Echtheitsprüfung (QR-Code)
Förderung
Fördermöglichkeiten
Bildungskarenz (AT)
Förderung f. Firmen
Förderung f. Selbständige
Lehrgangsberatung
Kostenvoranschlag f. Förderstelle
Benefit
Jobvermittlung
umfangreiche Weiterbildungesangebote
Absoluter Bestpreis & Leistungsangebot
Fernstudium
€ 1.190,-
DE
Online + Fachgespräch
online
Optional aufbuchbar
314
120
Online
visuell
empfohlen
geeignet
flexibel
aufbuchbar
flexibler Termin
bis zu 100%
unverbindlich
DE
Präsenzkurs Gruppe
online
Optional aufbuchbar
314
aufbuchbar
online/präsenz
visuell/motorisch
gut geeignet
gut geeignet
flexibel + Termine
aufbuchbar
flexibler Termin
bis zu 100%
unverbindlich
Einzelunterricht
€ 2.290,-
DE, EN
Individualunterricht
online
enthalten
314
120
One2One
visuell/motorisch
geeignet
empfohlen
individual
enthalten
individual
bis zu 100%
unverbindlich
Grundlegendes zu den Lernvarianten:
- Der Ausbildungsinhalt ist bei jeder Lernvariante derselbe
- Prüfungszeitraum, Ausbildungsdauer und Prüfungsablauf sind unabhängig von der Lernvariante
- Sie können von der Lernvariante "Fernstudium" auf Präsenz- oder Einzelunterricht aufbuchen. Auch einzelne Modulblöcke sind aufbuchbar
- Bei der Lernvariante "Präsenzkurs" können Sie einzelne Blöcke im Einzelunterricht dazu buchen und absolvieren
- Das Abschlusszeugnis unterscheidet sich nicht, egal in welcher Lernvariante Sie den Lehrgang absolviert haben
- Ihr Academykonto und die Lerninhalte bleiben Ihnen in jedem Fall ein Leben lang erhalten
vor 2 Tagen
Auf Vollzeit-Berufstätige wird besonders Rücksicht genommen. Die Aufbereitung der Lernunterlagen (in der Kombination Buchform, Folien und Videos) ist großartig.
Ein wirklich tolles Team, sympathische und professionelle Vortragende, insgesamt ein top Ausbildungsinstitut, das ich jedem nur sehr weiterempfehlen kann. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
vor 6 Tagen
Einfach ein Top Team !
vor 15 Tagen
Interessanter und sehr umfangreicher Kursplan, kompetente Betreuung, sehr nettes Team, ganz einfach TOP und jederzeit gerne wieder.
18.11.2023
Schnelle Antwort auf alle Fragen.
11.11.2023
Schnelle Beratung, Top Service
07.11.2023
Sehr gute Unterstützung durch dem Personal, sowohl telefonisch als auch per Mail. Besonderen Dank an Sarah
17.10.2023
Ganz tolles Angebot und Service... jederzeit gerne wieder.
12.10.2023
Nett,
07.10.2023
Schnelle unkomplizierte Anmeldung. Ratenzahlung perfekt und man kann sich das lerntempo selbst anpassen
01.10.2023
Sportkompetenz + Fitnesstrainer B-Lizenz sind ein sehr umfangreicher Kurs, in dem jede Menge Wissen vermittelt wird, welches dem aktuellen wissenschaftlichen Stand entspricht. Man bekommt einen Gegenwert für sein Geld. Der Schwerpunkt liegt auf dem Maschinentraining. Neben bekannten Übungen, werden auch interessante Spezialübungen gezeigt. Was ich etwas vermisst habe sind klassische Hantelübungen (z.B. Kurzhantelüberzüge, Kreuzhebevarianten, Kniebeugen, Bankdrücken, Stirndrücken, SZ-Bizepscurls,... usw.), welche meiner Meinung nach insbesondere für Anfänger etwas besser geeignet sind als einige der gezeigten Kabelzugübungen. Was leider ebenfalls zu kurz kommt, sind Übungen für die Bauchmuskulatur. Hier bitte nachbessern.
Auf Nachrichten wird sehr schnell reagiert. Für das Fachgespräch habe ich innerhalb von 24 Stunden einen Termin bekommen. Ich werde auf jeden Fall weitere Kurse machen. Alles in allem kann ich den Kurs sehr empfehlen.
22.06.2023
Alles 👍
10.05.2023
Alles ist gut vorbereitet, die Kurse, die Mitarbeiter, perfekt.
10.05.2023
Die begleitung in eure Welt war sehr klar und deutig. Die mitarbeitarin hat mich von anfang an begleitet mit telefonate wo sie an alle meine fragen ein antwort gefunden hat. Und auch bei umstellund des Gutschein kauf haben mich die mitarbeiter sofort geholfen
25.04.2023
Aufbau, Unterlagen und Videos sind top, wenn man etwas benötigt reagieren sie schnell.
15.04.2023
Super Team, kompetent, geduldig und immer freundlich
07.04.2023
Kompetente Auskunft, gute Organisation super Kursangebot
01.04.2023
Tolle Academy
10.03.2023
Klasse Ausbildung, qualifiziertes Personal, guter Service
07.03.2023
Die Module sind sehr lehrreich gestaltet. Zudem sind die Videos sehr gut dargestellt und verständlich.
05.03.2023
Vielseitiges Kurs- und Ausbildungsangebot in dem auch verschiedene Richtungen kombiniert werden. Ganz toll!
Bewertung
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
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gepostet auf
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
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gepostet auf
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
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gepostet auf
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
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gepostet auf
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
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gepostet auf
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
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gepostet auf
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
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gepostet auf
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
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gepostet auf
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
gepostet auf
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
gepostet auf
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