Methodik und Didaktik Pilates

Beim Vermitteln der richtigen und differenzierten Übungsausführung sollen folgende Prinzipien immer im Vordergrund stehen: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrum, Genauigkeit und Bewegungsfluss.

Teilnehmer lernen, anhand dieser Prinzipien Pilates-Übungen richtig auszuführen und anzuleiten.
Methodik

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