Fit im Alter - Werden Sie Seniorentrainer/In!

In diesem Lehrgang erfahren Sie, wie man ein Training optimal an die Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten älterer Menschen anpasst. Professionelles Seniorentraining ist ein Markt mit großer Zukunft. Denn die Menschen werden zwar immer älter, wollen aber auch im Alter noch fit und aktiv bleiben. Nach Abschluss der Ausbildung haben Sie die nötige Fachkompetenz, um sich dieser Herausforderung zu stellen und können den richtigen Mix aus Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining für Senioren zusammenstellen.

Kursumfang

Unterrichts- & Praxiseinheiten

703 UE

Teilnahmebedingungen

schriftliche Anmeldung
Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschlusszeugnis

Es wird folgendes Diplom verliehen:
"Diplom SeniorentrainerIn"

Abschlussprüfung

80% Kursanwesenheit
schriftliche Zwischenprüfung
praktische Abschlussprüfung

Vorteile

zertifiziertes anerkanntes Ausbildungsinstitut
praxisorientierter Unterricht
akademisches ReferentInnen-Team
online Academykonto u.v.m.

Kursaufbau

(1)
Fachseminar Sportkompetenz
(Anatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)

(2)
Diplomlehrgang SeniorentrainerIn

Darüber hinaus können Sie auch unseren zusätzlich angebotenen online live Fernkurs (Anatomie und Physiologie) zur Prüfungsvorbereitung belegen.

Lerninhalt

(1) Ausdauertraining im Alter; (2) Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining und Mobilität, gerontolgische Grundlagen, Gymnastik bei Mobilitätsproblemen; (3) Krafttraining im Alter, Wirbelsäulengymnastik; (4) Lernen im Alter - Gedächtnistraining, Sturzprophylaxe und altersgerechte Bewegungen, Psychologie und Unterstützung im Alter; (5) spezielle Ernährung im Alter; (6) Spezielle Physiologie und Pathologie, Training bei diversen Krankheitsbildern; (7) Trainingslehre speziell Seniorentraining.

Hinweis
Zur allfälligen Ausübung in Selbständigkeit lesen Sie bitte die Informationen unter den FAQ bzw. in der Ausbildungsbroschüre auf Seite 5.

Detaillierte Lerninhalte

Sportkompetenz

Anatomie (8 UE)
Berufskunde und Recht (4 UE)
Grundlage Ernährung (4 UE)
Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (4 UE)
Kundenorientiertes Arbeiten (4 UE)
Physiologie (8 UE)
Sportpsychologie Kommunikation und Motivation (4 UE)
Sportverletzung (4 UE)
Trainingslehre Grundlage (8 UE)

Dipl. SeniorentrainerIn

Ausdauertraining im Alter (4 UE)
Beckenbodentraining (SEN) (4 UE)
Beweglichkeitstraining und Mobilität (SEN) (4 UE)
Funktionelle Bewegungsanlyse für Senioren (4 UE)
Gesundheitliche Vorteile des Trainings (4 UE)
Koordinationstraining (SEN) (4 UE)
Krafttraining mit Großgeräten (8 UE)
Krafttraining mit Kleingeräten (8 UE)
Krafttraining Outdoor (8 UE)
Rumpfstabilitätstraining auf instabilen Unterlagen (4 UE)
Rumpfstabilitätstraining auf stabilen Unterlagen (4 UE)
SeniorentrainerIn Praxiseinheiten (30 UE)
spezielle Ernährung im Alter (4 UE)
Spezielle Physiologie und Pathologie (SEN) (8 UE)
Sturzprophylaxe (4 UE)
Training bei diversen Krankheitsbildern (SEN) (4 UE)
Trainingslehre speziell Seniorentraining (4 UE)

Sonstiges

Literaturrecherche (25 UE)

Blended Learning

Diesen Lehrgang können Sie in der Lernvariante Blended Learning absolvieren.

Online Lernen von überall!

Per Handy

Per Tablet

Per Desktop

Per SmartTV

Demozugang

Kostenlos testen!

mehr Infos

Beim Blended Learning wird die komplette Grundausbildung Sportkompetenz als eLearning-Variante absolviert (Einstieg sofort möglich!) und die Kursinhalte des Lehrganges Dipl. SeniorentrainerIn als Präsenzkurs durchgeführt.

487 Full HD Lernvideos inkl. Skripten & Unterlagen im Academykonto als PDF abrufbar
Kurskosten verstehen sich inklusive Prüfungsgebühr (Ratenzahlung möglich, ohne Aufschlag!)
Jederzeit sind Präsenzkurse aufbuchbar
Gültigkeit der Urkunde: Weltweit und zeitlich unbegrenzt (Urkunde kostenlos auch in Englisch verfügbar)
TÜV geprüfte Akademie & Lehrgänge (siehe unsere Zertifizierungen)
Online Zwischenprüfungen
Individuelle Praxisprüfung am Prüfungsort Ihrer Wahl - über 100 Termine im Jahr online
Ausbildungszeit kann optional bis auf 24 Monate verlängert werden
Academykonto ein Leben lang verfügbar: Unterlagen, Diplome, usw. bleiben auch nach Kursende verfügbar!

Staatlich geprüft (ZFU Deutschland)
Die von uns angebotene Blended-Learning-Variante für das Einzelmodul Sportkompetenz ist unter folgender Nummer von der staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) zugelassen: 7324018c. Die ZFU ist die Zentralstelle für Fernunterricht in Deutschland und arbeitet auf der Grundlage des Fernunterrichtsschutzgesetzes (FernUSG). Sie entscheidet bundesweit über die Zulassung von Fernlehrgängen, um einen fachlich korrekten und insgesamt professionellen Fernlehrgang zu garantieren.

Investition

Regulärtarif
€ 1.990,-

Blended Learning*

€ 1.790,-

Beim Blended Learning wird die komplette Sportkompetenz als eLearning-Variante absolviert (Einstieg sofort möglich) und die Kursinhalte des Lehrganges als Präsenzkurs durchgeführt.

Teilzahlung möglich

Aus- und Fortbildung ist wichtig, bedeutet manchmal aber auch eine erhebliche finanzielle Belastung. Bei uns können Sie alle Lehrgänge auch in Raten bezahlen – ohne Zinsen, ohne Aufschlag!

Die nächsten Kursstarts

Alle Lehrgangstermine finden Sie hier...

Kursförderung

Informationen zur Kursförderung finden Sie hier!
Für Ausbildungen an der Flexyfit Sports Academy gibt es eine Vielzahl von Förderungsmöglichkeiten. Gerne können Sie uns auch jederzeit kontaktieren um die individuellen Förderungsmöglichkeiten zu besprechen.

0800 400 30 11
+43 1 997 27 38
[email protected]

Anmeldeformular
(als PDF downloaden)

Die Lebenserwartung der Menschen steigt aufgrund der gesunden Lebensumstände und dank des medizinischen Fortschritts zunehmend. Damit verbunden ist ein starkes Bedürfnis nach Fitness und gesunder Ernährung bis ins hohe Alter. Wer auf eine Lebenserwartung von 80 Jahren oder mehr blickt, will aktiv und voller Lebensfreude bleiben. Wenn man einen entsprechenden Lebenswandel führt, können 60-Jährige davon ausgehen, dass sie einen Großteil ihres Lebens noch vor sich haben und das bei größter Vitalität und bester Gesundheit. Gerade im Alter ist Sport essentiell für den Erhalt und das Wachstum der Muskelmasse. Auch Sehnen und Bänder werden durch gezieltes Training gestärkt. Bekannte Probleme, wie z. B. der Wirbelsäule und des Rückens, häufig einhergehend mit einem hohen Körpergewicht bzw. einer zu hohen Körperfettmasse, können durch sportliche Aktivität nicht nur reduziert, sondern sogar vollständig behoben werden. Regelmäßige Bewegung macht zusätzlich den Kopf frei, steigert die Konzentration und reduziert Stress. Ein regelmäßiges Sportprogramm hält Menschen im Alter somit nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. In der heutigen Zeit nimmt der Bedarf nach einem qualifizierten Angebot an Seniorensport immer mehr zu. Als Diplom SeniorentrainerIn haben Sie die Möglichkeit, in einem Fitnessstudio, einem Sportzentrum, einer Kurs-oder Rehaklinik oder Senioreneinrichtung tätig zu sein. Auch ein betagteres Publikum soll Spaß an Bewegung haben und die positiven Auswirkungen von regelmäßiger Aktivität am eigenen Körper spüren!

Dipl. SeniorentrainerIn