Tática, organização da corrida e catering
"Bater na parede" refere-se a uma queda súbita no desempenho devido a um ritmo "errado" escolhido ou a uma nutrição inadequada durante uma competição.
O ritmo (organização da corrida) é de grande importância em todos os desportos de resistência (de longa duração). Especialmente no triatlo, com as suas muitas mudanças de esforço, este tópico torna-se ainda mais importante.
Isto também inclui o catering de corrida sob a forma de bebidas ou nutrição desportiva. Para muitos atletas, esta é uma das áreas com maior potencial de otimização. Explicamos as últimas descobertas científicas sobre a otimização do ritmo e da nutrição na corrida para o ajudar a estar alguns passos à frente do homem do martelo.
O ritmo (organização da corrida) é de grande importância em todos os desportos de resistência (de longa duração). Especialmente no triatlo, com as suas muitas mudanças de esforço, este tópico torna-se ainda mais importante.
Isto também inclui o catering de corrida sob a forma de bebidas ou nutrição desportiva. Para muitos atletas, esta é uma das áreas com maior potencial de otimização. Explicamos as últimas descobertas científicas sobre a otimização do ritmo e da nutrição na corrida para o ajudar a estar alguns passos à frente do homem do martelo.
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