Dr. Birgit Fellner

Circa Birgit

L'esercizio fisico, la salute, il fitness e lo sport sono stati una parte importante della mia vita da sempre, sia in teoria che in pratica. Per me è importante capire come funziona il corpo e quali sono le basi per un corpo in forma, forte e sano. Alleno e faccio allenare le persone secondo il concetto che bisogna prima creare le basi per creare la posizione di partenza ottimale per la prestazione e la potenza. A tal fine è fondamentale la conoscenza delle relazioni funzionali, dell'anatomia funzionale e delle loro catene causa-effetto.

Mi piace trasmettere ai pazienti e agli atleti, ma anche agli studenti, il mio bagaglio di esperienze come fisioterapista diplomato, scienziato dello sport e del movimento e preparatore atletico e funzionale (patente A), con varie qualifiche aggiuntive, e non vedo l'ora di svolgere unità didattiche riflessive presso l'accademia. Il mio cavallo di battaglia è la preparazione atletica funzionale negli sport individuali e di squadra e sto lavorando al mio progetto di dottorato sul tema "Prevenzione degli infortuni nel calcio agonistico".

Le mie attività sportive sono altrettanto varie. Dallo sci alpino, al calcio, alla MTB, al fitness funzionale, alla corsa e al nuoto, all'allenamento con i pesi e al crossfit, faccio di tutto.