Die vielen Gesichter des Faszientrainings
Wenn du hierzulande Faszientraining hörst oder liest, wirst du sofort an die schwarze Rolle denken, mit der du deinen Körper ...
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Sport macht schlau
Neben den bekannten Effekten von Sport auf das Herzkreislauf-System, dem Immunsystem, dem Knochen und Bänderapparat hat Sport auch eine nicht...
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Problemfall Kreuzbandruptur
Nichts ist so ärgerlich wie eine verletzungsbedingte Trainingspause z.B durch eine Kreuzbandruptur. Das Kniegelenk zählt dabei zu den am häufigsten...
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Der Trainer als Marke: Finde deine KundInnen!
Du hast deine FitnesstrainerIn Ausbildung erfolgreich abgeschlossen, doch du kommst einfach nicht an KundInnen. Du weißt nicht, woran es liegt,...
WeiterlesenErnährung
Die echte Motivation für ein gesundes Leben
Höher – schneller – weiter – besser Wir leben in einer Höchstleistungsgesellschaft. Das gesammelte Wissen der Menschheit ist nur einen Tipp mit dem Finger entfernt, und jeder hat die Möglichkeit...
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In Bewegung trotz Schreibtischjob
Jeder weiß es: zu langes Sitzen tut unserem Körper nicht gut. Trotzdem haben heutzutage sehr viele Menschen einen sogenannten Schreibtischjob....
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