Sensomotorisches Training
Sensomotorik und Verletzungsprävention sind wichtige Aspekte in der Sportwelt und wahrscheinlich auch Begriffe, die man schon mal gehört oder gelesen...
High Intensity Intervall Training – HIIT
Du hast kaum Zeit für Training, willst aber trotzdem die vorhandene Zeit ideal dafür nutzen? In diesem Blogbeitrag zeigen wir...
Split-Training
Muskelaufbau mit Splits Split Split Split-Training hat in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit im Fitnessbereich erhalten. Immer...
Hyrox – Die Fitness-Challenge
HYROX erobert die Herzen vieler SportlerInnen, Fitness-Junkies, Triathleten & sportbegeisterten Menschen auf der ganzen Welt. Auch uns (Flexyfit) hat das...
Kreuzheben
Egal ob Profisportler, Kraftsportler, Trainer oder einfach nur Fitnessinteressiert - Kreuzheben macht sich in jedem Trainingsplan gut. Die Grundübung beansprucht...
CARBs CARBS CARBs
Your Content Goes Here Your Content Goes Here Menschen, die auf eine gesunde Ernährung achten, stellen sich oft die Frage:...
© 2020 Flexyfit Sports Blog - Ein Fitness Blog der Flexyfit Sports Academy.