6 Tipps gegen Heißhunger

Du hast Heißhungerattacken, obwohl du dich so bemühst, gesund zu essen? Keine Sorge, damit bist du nicht allein! Was Heißhunger ...

Die besten Low Carb Zucker Alternativen

von Katharina Hönig-Wenkoff

15. April 2021

Die besten Low-Carb Zucker Alternativen Zu einer gesunden Lebensweise gehört auch die Reduktion von Zucker. Es gibt mittlerweile unzählige Alternativen ...

7 Gründe warum Fett gesund ist

von Katharina Hönig-Wenkoff

14. April 2021

Fett und vor allem gesättigtes Fett wurde lange Zeit zu Unrecht verteufelt. Fett hat unzählige wichtige Funktionen in unserem Körper. ...

Keto Müsli-glutenfrei & vegan

von Katharina Hönig-Wenkoff

15. April 2021

Keto-Müsli - vegan und glutenfrei Bestimmt denkst du jetzt: Müsli ohne Getreideflocken und Honig ist wie Weihnachten ohne Schnee. Doch ...

5 Fehler bei der veganen Ernährung

von Katharina Hönig-Wenkoff

24. Februar 2021

5 Fehler bei der veganen Ernährung Der Veganismus boomt und die vegane Szene wächst stetig! Immer mehr Menschen entscheiden ...

Gesunde Mahlzeiten fürs Büro & Unterwegs

von Bernadette Bruckner

17. Februar 2021

Gesunde Mahlzeiten fürs Büro und unterwegs Einfache und doch Nahrhafte gesunde Mahlzeiten für mehr Energie im Alltag Das Grundprinzip für ...

Die Wahrheit über Supplemente

von David Lindenbauer

10. Februar 2021

Die Wahrheit über Supplemente In diesem Blogbeitrag möchte ich ein Thema ansprechen, das mir sehr am Herzen liegt. Es ...

Intervallfasten

von David Lindenbauer

20. Januar 2021

Auch bekannt als intermittierendes Fasten, ist Intervallfasten eine Ernährungsform. Sie hat in den letzten Jahren für viel Aufmerksamkeit gesorgt. Der ...