Schlagwort: Ernährung

(Un)Sinniger Smoothie?

von Katrin Sprohar

23. Oktober 2019

Wir alle wissen, wie ein gesundes Leben aussieht. Ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und natürlich eine gesunde Ernährung, also wenig Fett ...

Diät vs. Ernährungsumstellung

von Katrin Sprohar

31. August 2020

Fett weg in 7 Tagen, 24-Stunden-Diät, 8 Kilo in nur 2 Wochen abnehmen: So lauten die Versprechen verschiedener Diäten. Aber ...

Gesunder Lifestyle: Tipps mit großer Wirkung

von Katrin Sprohar

17. September 2020

Du willst gesünder leben und vom Fastfood liebendenden Couch-Potato zum fitten Sportler/fitten Sportlerin werden? Mit einem festen Willen und unseren ...

Stress lass nach – Tipps für deine Selfcare Routine

von Melanie Brandstätter

31. August 2020

Stress ist eine Zivilisationskrankheit. Kein Wunder, denn schließlich müssen wir rund um die Uhr am Smartphone erreichbar sein und der ...

Abnehmen: Erfolg richtig messen

von Flexyfit Plus GmbH

15. Oktober 2019

Abnehmen ist für viele der erste Schritt, wenn sie ihre Gesundheit verbessern wollen. Darunter verstehen die meisten, überschüssiges Körperfett zu ...