Schlagwort: Krafttraining

Krafttraining für Frauen

von Mag. Roland Hudetschek

8. Januar 2021

Nach wie vor gibt es viele Missverständnisse was das Krafttraining für Frauen betrifft. Die Gründe dafür sind vielfältig. Unter anderem ...

5 Mythen über Muskelaufbau

von Mag. Roland Hudetschek

8. Januar 2021

Um das Krafttraining und Muskelaufbau ranken sich viele Mythen. In diesem Artikel werden wir 5 der weitverbreitetsten Thesen näher beleuchten. ...

Der Stellenwert von Krafttraining im Laufsport

von Christian Almer

15. Dezember 2020

Krafttraining im Laufsport: Methoden und Übungen Die sportmotorische Fähigkeit Kraft spielt in jeglichen Sportarten eine wichtige Rolle. Auch Krafttraining sollte ...

Impingement Syndrom

von Daniel Bischof

15. Oktober 2020

Fast jeder, der Erfahrung mit dem Kraftsport hat, kennt es: Schulterschmerzen beim Training. Zum Glück sind diese Schmerzen in den ...

Krafttraining, Ausdauertraining – und Yoga?

von Susanne Bachmann-Hrach

15. Oktober 2020

Yoga besitzt viele Qualitäten, und in diesem Artikel möchte ich mich ganz bewusst auf die „grobstofflichen“ konzentrieren. Diese positiven Auswirkungen ...