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ZU ALLEN ZERTIFIKATEN!
Calisthenics speziell - dynamics
In dieser Einheit werden einige akrobatische und technische Übungen besprochen und geübt. Mit dabei sind zum Beispiel:
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Rollen
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Stangentansfers
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360s
Auch dynamische Kraftübungen werden genauestens unter die Lupe genommen und trainiert:
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Handstandpushup
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Muscle Up
Andere Fächer aus gleichen Modulen:
Kommt in diesen Ausbildungen vor: