Wählen Sie ein anderes Land, um Inhalte für Ihren Standort zu sehen und online einzukaufen.

Haltung, Technik, Dynamik

Im Aerobic / Gruppenfitness machen Sie selbst aktiv mit, d. h. sie sollten als Vorbild Ihren Körper optimal für die Übungen ausgerichtet haben. Die Fuß-Knie-Hüftlotlinie ist wie bei allen anderen Trainingsmethoden ebenso wichtig, wie die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule. In diesem Fach lernen Sie, wie Sie sich und Ihre TeilnehmerInnen optimal führen können.
Haltung und Technik
Kommt in diesen Ausbildungen vor: