Was bedeutet eigentlich "funktionelles Training"?
Anders als beim klassischen Krafttraining werden im functional Training keine einzelnen Muskeln isoliert trainiert, sondern mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, um den gesamten Körper als Einheit zu trainieren. Die Ziele sind, für den Alltag relevante Bewegungsmuster zu schulen, die Leistungsfähigkeit mit sportartspezifischen Übungen zu erhöhen sowie die Verletzungsresistenz des Bewegungsapparates zu trainieren.
Wie sieht funktionelles Training aus?
Auf klassische Krafttrainingsgeräte wird hier zum Großteil verzichtet. Trainiert wird viel mit dem eigenen Körpergewicht, gerne auch auf instabilen Unterlagen. Vor allem aber nimmt der Einsatz funktioneller Kleingeräte wie Kettlebells, Battle Ropes, uvm. einen hohen Stellenwert ein. Mobilität, Stabilität und Geschwindigkeit sind wichtige Schwerpunkte im funktionellen Training
Was sind meine Möglichkeiten nach Abschluss des Functional Strength Master Trainers?
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Die Arbeit in einem Sportverein, sowohl für die Verletzungsprävention als auch für die athletische Betreuung in der Vorbereitung und während der Saison.
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Das Abhalten von Personal Trainings und Gruppenkursen. (Zielen Sie aber darauf ab, in einem Fitnessstudio zu arbeiten oder Ihre Kunden im klassischen Krafttraining zu trainieren, sind unsere Fitness - & Personaltrainer Ausbildungen die bessere Wahl für Sie!)
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Das Trainieren einzelner Individualsportler, um sie durch gezieltes Kräftigungstraining zu neuen Höchstleistungen zu bewegen.
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Und vieles mehr.
Unsere Lernpakete
Für jeden Lerntyp das Richtige Angebot
- Einmalzahlung
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Highlights
- Sportkompetenz (SPK) online
- SPK - Online live Webinare aufbuchbar
- Fachmodul Präsenzkurs Gruppe
- Sportkompetenz Full HD LernVideos 314
- Fachmodul Full HD LernVideos aufbuchbar
- Workshop - Gutschein 10%
Lerntyp | Lernmethode
- Lernvariante online/präsenz
- Lernmethode visuell/motorisch
- auditiver & visueller Lerntyp gut geeignet
- kommunikativer & motorischer Lerntyp gut geeignet
- Lernzeit flexibel + Termine
Lernunterstützung (# all-inclusive)
- Skripten & Unterlagen als PDF
- Vorlesungen als Praxistage aufbuchbar
- Support via Onlinecampus, eMail, Chat, Tel.
- WhatsApp & vor Ort Support
- Testprüfung
Bonusmodule
- NADA Austria
Prüfung/Abschluss
- SPK Zwischenprüfung Online
- Abschlussprüfung flexibler Termin
- Zertifikat auf DE, EN, SP
- eine Urkunde im hochwertigem Diplom-Papier
- Prüfungsantritte inklusive 2
- Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Academykonto (# all-inclusive)
- Onlinecampus lebenslang Verfügbar
- Gratis Demokonto / Schnupper-Paket
- kostengünstige Aufbuchungspreise bis zu 35% Rabatt
- Urkundenkopien als PDF downloadbar
- Urkunden mit Echtheitsprüfung (QR-Code)
Förderung
- Fördermöglichkeiten bis zu 100%
- Bildungskarenz (AT)
- Förderung f. Firmen
- Förderung f. Selbständige
- Lehrgangsberatung kostenlos/unverbindlich
- Kostenvoranschlag f. Förderstelle
Benefit
- Jobvermittlung
- umfangreiche Weiterbildungesangebote
- Absoluter Bestpreis & Leistungsangebot
- weiter Absolventen-Vorteile siehe Vorteile
Highlights
- Sportkompetenz (SPK) online
- SPK - Online live Webinare
- Fachmodul Individualunterricht
- Sportkompetenz Full HD LernVideos 314
- Fachmodul Full HD LernVideos
- Workshop - Gutschein 25%
Lerntyp | Lernmethode
- Lernvariante One2One
- Lernmethode visuell/motorisch
- auditiver & visueller Lerntyp geeignet
- kommunikativer & motorischer Lerntyp empfohlen
- Lernzeit individual
Lernunterstützung (# all-inclusive)
- Skripten & Unterlagen als PDF
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- Höhentraining - Prof. DDDr. Weineck
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Prüfung/Abschluss
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- Abschlussprüfung individual
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Academykonto (# all-inclusive)
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Förderung
- Fördermöglichkeiten bis zu 100%
- Bildungskarenz (AT)
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Präsenz | One2One | |
---|---|---|
Blended Learning | Individualunterricht | |
Investition EinmalzahlungUmsatzsteuer befreit (§ 6 Abs 1 Z 27 UStG ) | € 1.990 ,- monatlich | € 2.790 ,- monatlich |
Termin | Buchen | |
Highlights | ||
Sportkompetenz (SPK) | online | online |
SPK - Online live Webinare | aufbuchbar | |
Fachmodul | Präsenzkurs Gruppe | Individualunterricht |
Sportkompetenz Full HD LernVideos | 314 | 314 |
Fachmodul Full HD LernVideos | aufbuchbar | |
Workshop - Gutschein | 10% | 25% |
Lerntyp | Lernmethode | ||
Lernvariante | online/präsenz | One2One |
Lernmethode | visuell/motorisch | visuell/motorisch |
auditiver & visueller Lerntyp | gut geeignet | geeignet |
kommunikativer & motorischer Lerntyp | gut geeignet | empfohlen |
Lernzeit | flexibel + Termine | individual |
Lernunterstützung (# all-inclusive) | ||
Skripten & Unterlagen als PDF | ||
Vorlesungen als Praxistage aufbuchbar | ||
Support via Onlinecampus, eMail, Chat, Tel. | ||
WhatsApp & vor Ort Support | ||
Testprüfung | ||
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Höhentraining - Prof. DDDr. Weineck | ||
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Abschlussprüfung | flexibler Termin | individual |
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Prüfungsantritte inklusive | 2 | 2 |
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Fördermöglichkeiten | bis zu 100% | bis zu 100% |
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weiter Absolventen-Vorteile | siehe Vorteile | siehe Vorteile |
Termin | Buchen |
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Wien | 20.02.2021 | Kursplan | € 1.990,-
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Salzburg | 13.02.2021 | Kursplan | € 1.990,-
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Klagenfurt | 20.02.2021 | Kursplan | € 1.990,-
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Fachseminar Sportkompetenz
(Anatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
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(1) Bodyweight Training, Push up, Pull up, Squat Variationen; (2) Olympic Weightlifting, Snatch, Clean and Jerk, Videoanalysen; (3) Functional Equipement Training, Kettlebell Training, Sandbag, Suspensiontraining, Rip Training, Slam Ball; (4) Funktionelle Bewegungsanalyse; (5) Functional Mobility, Faszientraining; (6) Funktionelle Rumpf- und Stützkräftigung, Mobilisation; (7) Plyometrics and Agility.
Hinweis
Zur allfälligen Ausübung in Selbständigkeit lesen Sie bitte die Informationen unter den FAQ bzw. in der Ausbildungsbroschüre auf Seite 5.
Detaillierte Lerninhalte
- Bodyweight Training
- Einführung in das Gewichtheben
- Exzentrisches Krafttraining
- Functional Equipment Training
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- Functionaltraining Grundlagen und Regeln
- Funktionelle Bewegungsanalyse
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