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Unsere Workshops

Die Flexyfit Sports Academy bietet in Zusammenarbeit mit einigen Ausbildungspartnern spezielle Workshops für Fitness- und PersonaltrainerInnen, aber auch für HobbysportlerInnen an.

Nützen Sie die Gelegenheit, sich zusätzliche Qualifikationen anzueignen, ihre Ausbildung aufzuwerten oder einfach einen Workshop zur "Auffrischung" ihres Wissenstandes zu machen, um so immer "up to date" zu bleiben!

Guetezeichen-Verifikation
Workshop

Höhentraining - Weineck

Workshop Anbieter
Workshop Anbieter:

Höhentraining - Weineck

Höhentraining - Weineck

Kosten: 39,00 €


Kursnummer: WHOE19-fs-1z
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Aqua Fitness
23
Sep 2019
Kursstart

Aqua Group Fitness Instructor

Workshop Anbieter
Workshop Anbieter: Flexyfit Plus GmbH

Aqua Group Fitness Instructor

Aqua Group Fitness Instructor

Workshop Status
Status: Genügend freie Plätze
Kosten: 180,00 €


Kursnummer: WAFI19-we-9a-1
Kursdauer: 8 UE
Kursort: Wien / Dietrichgasse 27 / 1030 Wien


Inhalt:
WeltklasseathletInnen schwören auf das sanfte und gelenkschonende Training im Wasser.

Und immer mehr HobbysportlerInnen fahren auf das Bewegen im kühlen Nass, bei dem hauptsächlich mit dem Widerstand des Wassers und koordinativ einfachen Basic Übungen gearbeitet wird, ab.

In diesem speziellen Workshop lernen Sie sämtliche Grundübungen kennen; und da man Aquagymnastik zu heißen Rhythmen macht, finden Sie nach erfolgreicher Workshop-Teilnahme auch stets den passenden Takt!

Ausbildungsziel: Beim Aqua Group Fitness Instructor steht der praktische Unterricht im Vordergrund. Sie lernen die Grundübungen einer Aqua Einheit (Musiklehre, Bewegungsmuster im Wasser, Technik, Dynamik u.v.m.) sowie die Methoden die für den Aufbau einer Aqua Stunde notwendig sind.

Voraussetzung: FitnesstrainerIn, AerobictrainerIn, Groupfitness Instructor, SportwissenschafterInnen

 



Workshop Anbieter: Flexyfit Plus GmbH
Allg. Informationen: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Nicht-Erreichen der notwendigen Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen.
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Sportanatomie
28
Sep 2019
Kursstart

Sportanatomie

Workshop Anbieter
Workshop Anbieter: Flexyfit Plus GmbH

Sportanatomie

Sportanatomie

Workshop Status
Status: Genügend freie Plätze
Kosten: 190,00 €


Kursnummer: WANA19-we-9a-3
Kursdauer: 8 UE
Referent: MA. Alexander Vanck
Kursort: Wien / Dietrichgasse 27 / 1030 Wien


Inhalt:

Sportanatomie ist die Grundlage für jeden Fitnesstrainer, Physiotherapeuten, Sportlehererin und für jeden Sportlehrer. Mit diesem Fachkurs erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Anatomie des menschlichen Körpers und erwerben damit ein profundes Wissen.

Der Kurs von 8 Unterrichtseinheiten wird so lebendig und verständlich wie möglich gestalten, mit Hilfe verschiedener Lehr- und Lerntechniken - angepasst auf die Bedürfnisse von Fitness- und PersonaltrainerInnen.
 
Ziel ist es, die Zusammenhänge von Bewegungsabläufen zu erkennen und die wichtigsten lateinischen Fachausdrücke zu verstehen.



Workshop Anbieter: Flexyfit Plus GmbH
Allg. Informationen: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Nicht-Erreichen der notwendigen Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen.
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Dance Instructor
28
Sep 2019
Kursstart

Dance Fitness Instructor

Workshop Anbieter
Workshop Anbieter:

Dance Fitness Instructor

Dance Fitness Instructor

Workshop Status
Status: Genügend freie Plätze
Kosten: 290,00 €


Kursnummer: WDAN19-we-9a
Kursdauer: 16 UE
Referent: Tom Tejral
Kursort: Wien / Dietrichgasse 27 / 1030 Wien


Inhalt:

In unserem Dance Fitness Instructor Workshop lernen Sie nicht nur, wie man eine Dance Fitness Stunde richtig aufbaut oder wie man Menschen motiviert, sondern auch, wie man sich zu heißen Rhythmen passend bewegt.

Klarerweise sollten Sie in ihrem bisherigen Leben viel mit Tanz und Musik zu tun gehabt haben, Authentizität unserer Instruktoren ist uns sehr wichtig.

Machen Sie Ihre Berufung zum Beruf und tanzen Sie sich in die beschwingten Herzen und Seelen all Ihrer TeilnehmerInnen.

Ausbildungsziel: Beim Dance Fitness Instructor steht der praktische Unterricht im Vordergrund. Sie lernen die Grundübungen einer Dance Einheit (Musiklehre, Bewegungsmuster, Technik, Dynamik u.v.m.) sowie die Methoden die für den Aufbau einer Dance Stunde notwendig sind.

Voraussetzung: AerobictrainerIn, Groupfitness Instructor,



Allg. Informationen: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Nicht-Erreichen der notwendigen Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen.
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Burnout Prophylaxe
05
Okt 2019
Kursstart

Burnout Prophylaxe

Workshop Anbieter
Workshop Anbieter: Flexyfit Plus GmbH

Burnout Prophylaxe

Burnout Prophylaxe

Workshop Status
Status: Genügend freie Plätze
Kosten: 160,00 €


Kursnummer: WBPH19-we-10a
Kursdauer: 4 UE
Referent: Dr. Mag. Manuela Lindmayr
Kursort: Wien / Dietrichgasse 27 / 1030 Wien


Inhalt:

Man fühlt sich antriebslos, erschlagen, körperliche Reaktionen wie erhöhter Blutdruck, Kopfweh, etc., gehen meist mit dem Ausgebranntsein einher.

Für (aufkeimendes) Burnout gibt es viele Ursachen, und genau bei denen muss man ansetzen.

Natürlich lernst Du in diesem Workshop auch schnell helfende Wirkungsbekämpfungs-Strategien kennen, letztendlich hast Du nach erfolgreicher Workshop-Teilnahme aber mehrere Tools zur Burnout-Prophylaxe in der Tasche, die es individuell und differenziert einzusetzen gilt!



Workshop Anbieter: Flexyfit Plus GmbH
Allg. Informationen: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Nicht-Erreichen der notwendigen Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen.
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Gewichtsreduktion
12
Okt 2019
Kursstart

Gewichtsreduktion im Sport

Workshop Anbieter
Workshop Anbieter: Flexyfit Plus GmbH

Gewichtsreduktion im Sport

Gewichtsreduktion im Sport

Workshop Status
Status: Genügend freie Plätze
Kosten: 50,00 €


Kursnummer: WGWS19-we-10a
Kursdauer: 4 UE
Kursort: Wien / Dietrichgasse 27 / 1030 Wien


Inhalt:

Diäten gibt es viele nur wie sieht es mit der Wirkung aus? Langzeitige Erfolge zeigen sich nach strikter Ernährungsumstellung selten. Typischer Begleiter der Radikaldiäten: Der Jojo-Effekt.

In einer Studie der WHO wird verdeutlicht, dass die Europäer ein großes Problem mit dem Übergewicht haben und sich dieses bis 2030 drastisch verschärfen wird. Angeblich ist in einigen europäischen Ländern in 15 Jahren 2030 kaum noch jemand normalgewichtig. Somit hat das Thema Abnehmen heutzutage eine immer wichtigere Bedeutung.

Speziell für Leistungssportler, die gezielt in eine Gewichtsklasse kommen müssen bzw. sich optimal für einen Wettkampf vorbereiten wollen, wo vorwiegend die Form zählt (Anwendung in der Definitionsphase), wird das Thema Gewichtsmanagement immer wichtiger.

Doch wie sieht eine gesunde Gewichtsreduktion im Sport aus?
Wichtige Punkte beim Abnehmen sind neben den individuell körperlichen Vorrausetzungen, die zu berücksichtigen sind, die passende Energiebilanz, die richtige Nahrungsauswahl, die abgestimmte Mahlzeitenfrequenz sowie die körperliche Aktivität. Hauptziel bei der Gewichtsreduktion ist es, den Grundumsatz, sprich die Stoffwechselrate anzukurbeln, um auch unter Tags in die Fettverbrennung zu gelangen.
Durch gezielte Ernährungstipps sowie richtiges Training steht einer Gewichtsreduktion nichts im Wege!



Workshop Anbieter: Flexyfit Plus GmbH
Allg. Informationen: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Nicht-Erreichen der notwendigen Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen.
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