Top Bewertungen
Jetzt kostenlosen Testzugang sichern Erst probieren, dann studieren!
4.92/5.0 (aus 386 Bewertungen über Trusted Shops )
Kursstart: 11-05-2024
Ort: Graz
nur € 490,00
Kursstart: 11-05-2024
Ort: Linz
nur € 490,00
Kursstart: 09-11-2024
Ort: Wien
nur € 490,00
Kursstart: 09-11-2024
Ort: Graz
nur € 490,00
Kursstart: 09-11-2024
Ort: Linz
nur € 490,00
Bodyweight Training
Wie der Name schon sagt, beschreibt das Bodyweight Training eine spezielle Trainingsform, bei der mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand trainiert wird. Durch die Komplexität und Vielfalt der Übungen zählt das Bodyweight Training zu den funktionellen, alltagsrelevanten Trainingsmethoden.
Nach dem Workshop sind die TeilnehmerInnen in der Lage, Körpergewichtsübungen fehlerfrei durchzuführen und nehmen ein riesiges Repertoire an Übungsvariationen mit nachhause. Der Vorteil besteht nicht nur in der Vielfalt und dem Abwechslungsreichtum, sondern vor allem auch darin, dass das Training ohne zusätzlichem Equipment immer und überall abgehalten werden kann!
Der Workshop richtet sich an alle, die das Bodyweight Training kennenlernen oder ihr bereits vorhandenes Wissen darüber vertiefen wollen. Neben den theoretischen Inhalten kommt natürlich auch die Praxis nicht zu kurz. Mitmachen kann jede & jeder, unabhängig von Alter, Geschlecht und Trainingslevel.
Eine Besonderheit des Bodyweight Trainings stellt das Calisthenics, oder auch Street Workout, dar. Wer sich intensiver mit dieser Trainingsmethode auseinandersetzen oder seine Fähigkeiten erweitern möchte, sollte einen Blick auf unseren Lehrgang Calisthenics Master Trainer werfen.
Kursvariante
Präsenz Workshop
Kurskosten
€ 490,00
Anbieter:in
Flexyfit Plus GmbH
Kursstart
11-05-2024 | 10:00 - 17:00 Uhr
Kursnummer
WBWT24-we-5a
4.92/5.0 (aus 386 Bewertungen über Trusted Shops )
Workshop nach Kursvarianten filtern
Bitte wählen Sie eine Lernvariante oder geben Sie einen Suchtext ein!
nach Lernvarianten filtern
Lehrgänge laden
Bitte wählen Sie eine Lernvariante oder geben Sie einen Suchtext ein!