Frau in Dehnposition

Vital- & GesundheitstrainerIn: Bewegung, Entspannung & Ernährung - Die perfekte Kombination


Die beste Kombination für Ihre Karriere im Gesundheitsbereich: Denn dieses umfassendes Ausbildungspaket beinhaltet die drei Einzellehrgänge EntspannungstrainerIn, WirbelsäulentrainerIn und ErnährungstrainerIn A-Lizenz. Das Programm ist sehr vielfältig und praxisnah gestaltet. Sie erwerben fundierte Kenntnisse über die optimale Kräftigung des Rückens zur Rückenschmerz-Prophylaxe, über diverse Entspannungsmethoden und über ausgewogene Ernährung.  Mit diesem Wissen können Sie ganzheitlich beraten, betreuen sowie trainieren -  und verhelfen so zu einem neuen, bewussten und gesunden Lebensstil.
Kursdauer_Unterrichtseinheit
Kursumfang

Unterrichts- & Praxiseinheiten
1086 UE
Teilnahmebedingungen

  • schriftliche Anmeldung
  • Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen
Abschlussprüfung

  • 80% Kursanwesenheit
  • schriftliche Zwischenprüfung
  • praktische Abschlussprüfung
Abschlusszeugnis
Abschlusszeugnis
Es wird folgende Urkunde (in mehren Sprachen DE, EN, ES) verliehen:

Österreich Fahne "Diplom Vital- und GesundheitstrainerIn"

Deutschland Fahne "Vital- und GesundheitstrainerIn A-Lizenz"


Das Fachseminar Sportkompetenz (Zul.-Nr.: 7324018c) ist in Deutschland staatlich geprüft über die ZFU. Zertifizierte Schulung nach TÜV Austria.

ZFU Siegel Fachseminar  Logo TÜV zertifizierte Lehrgänge
Vorteile
  • zertifiziertes anerkanntes Ausbildungsinstitut
  • Fachseminar Sportkompetenz zertifiziert über die ZFU
  • modulartiger Aufbau, über 500 Full HD Lernvideos inkl. Skripten
  • der Lehrgang kann als Lernvariante "Blended Learning" absolviert werden (Sportkompetenz online lernen | Fachseminar als Präsenskurs)
  • Kostenlos testen - Demozugang
  • akademisches ReferentInnen Team
  • Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
  • kostengünstige Aufbuchungspreise (bis zu 35% Rabatt) für weitere Lehrgänge (zu den Aufbuchungspreisen...)
  • höchste Ausbildungsqualität
  • keine zusätzlichen Prüfungsgebühren oder Zertifikatsgebühren
  • einzelne Kursteile einfach und flexibel als Präsenzkurstag aufbuchbar
  • Präsenzkurstage = 8UE (entpricht 8 Std.Präsenzunterricht!)
  • online Academykonto ein Leben lang zur Verfügung u.v.m.

Die Flexyfit Sports Academy wird für das hohe Niveau ihrer Lehrgänge geschätzt. Dazu gehört nicht nur die besonders sorgfältige Auswahl der besten ReferentInnen. Auch unsere Lehrinhalte sind immer topaktuell und entsprechen den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Kursaufbau

(1)
Fachseminar Sportkompetenz
(Anatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)

(2)
EnstpannungstrainerIn A-Lizenz

(3)
WirbelsäulentrainerIn A-Lizenz

(4)
ErnährungstrainerIn A-Lizenz

Darüber hinaus können Sie auch unseren zusätzlich angebotenen online live Fernkurs (Anatomie und Physiologie) zur Prüfungsvorbereitung belegen.

Lerninhalt

Lerninhalte Wirbelsäulentrainer A-Lizenz
(1)
Grundlagen zum Thema starker Rücken - Rückenschmerz; (2) Konzeption und Durchführung einer Rückenstunde; (3) Life Time Sportarten; (4) Körperwahrnehmung und -erfahrung, Aufbau von Selbstmanagement, Entspannungs- und Stressmanagement; (5) Koordinationstraining; (6) Segmentale Stabilisationsseinheit; (7) Sensomotorisches Training; (8) Verbesserung der Rumpfbeweglichkeit; (9) Verhältnis- und Verhaltensprävention.

Lerninhalte Entspannungstrainer A-Lizenz
(1) Assisted Stretching, Flexibilitätstraining, Faszientraining; (2) Atemschulung, Atemmechanik, Atemübungen; (3) Autogenes Training, Entspannungsmethoden, Mentaltraining; Meridian Stretching; (4) Progressive Muskelrelaxation; (5) Stresstheorie; (6) Stundengestaltung; (7) Trainerkompetenz; (8) Entspannung und Ausdauersport, Entspannung und Ernährung; (9) Stress- und Wirbelsäulenproblematik.

Lerninhalte Ernährungstrainer A-Lizenz
(1) Ernährungslehre, Mikronährstoffe, Makronährstoffe; (2) Anatomie und Physiologie der Verdauung; (3) Ernährung für Personengruppen; (4) Ernährungsökologie; (5) Ernährungsempfehlung und Betreuung; (6)
Ernährungsformen, Ernährungsmedizin, Gesundheitserziehung, Ernährungsphysiologische Aspekte; (7) Ernährungspychologie; (8) Gewürzkunde, Hauptnährstoffe, Lebensmittelkennzeichnung, Lebensmitteltoxikologie; (9) Produktion tierischer und pflanzlicher Lebensmittel.


Hinweis
Zur allfälligen Ausübung in Selbständigkeit lesen Sie bitte die Informationen unter den FAQ bzw. in der Ausbildungsbroschüre auf Seite 5.

Detaillierte Lerninhalte

Sportkompetenz

Anatomie (8 UE)
Berufskunde und Recht (4 UE)
Grundlage Ernährung (4 UE)
Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (4 UE)
Kundenorientiertes Arbeiten (4 UE)
Physiologie (8 UE)
Sportpsychologie Kommunikation und Motivation (4 UE)
Sportverletzung (4 UE)
Trainingslehre Grundlage (8 UE)
ErnährungstrainerIn A-Lizenz

Anatomie und Physiologie der Verdauung (4 UE)
Ernährung für Personengruppen ER3 (8 UE)
Ernährungsökologie (4 UE)
Ernährungsempfehlung und Betreuung (4 UE)
Ernährungsformen und Diäten (8 UE)
Ernährungslehre (8 UE)
Ernährungsmedizin (8 UE)
Ernährungsphysiologische Aspekte (4 UE)
Ernährungspsychologie (4 UE)
Gesundheitserziehung (4 UE)
Gewürzkunde ER3 (4 UE)
Hauptnährstoffe (4 UE)
Lebensmittelkennzeichnung (4 UE)
Lebensmittelkunde (8 UE)
Lebensmitteltoxikologie (4 UE)
Spezielle Sporternährung (8 UE)
EntspannungstrainerIn A-Lizenz

Assisted Stretching - EntspannungstrainerIn (8 UE)
Atemschulung (4 UE)
Enstpannung und Wirbelsäule (4 UE)
Entspannung und Ausdauersport (4 UE)
Entspannung und Ernährung (4 UE)
Entspannungsmethoden - ein Überblick (4 UE)
Entspannungstrainer Praxiseinheiten (30 UE)
Mentales- & autogenes Training (4 UE)
Pilates Grundübungen (4 UE)
progressive Muskelrelaxation - EntspannungstrainerIn (4 UE)
Stresstheorie (8 UE)
Stundengestaltung und -planung (ENT) (4 UE)
Yoga Grundübungen (4 UE)
WirbelsäulentrainerIn A-Lizenz

Beinachsenstabilität (4 UE)
Funktionelle Bewegungsanalyse des Bewegungsapparates (4 UE)
Grundlagen zum Thema Starker Rücken Rückenschmerz (GWI) (8 UE)
Körperwahrnehmung und Körpererfahrung (SPW) (4 UE)
Konzeption und Durchführung einer Rückenstunde (SPW) (8 UE)
Life-Time-Sportarten in der Neuen Rückenschule (SPW) (8 UE)
Sensomotorisches Training (SPW) (4 UE)
Verbesserung der Kraftfähigkeit (12 UE)
Verbesserung der Rumpfbeweglichkeit (4 UE)
Verhältnisprävention und Verhaltensprävention (SPW) (8 UE)
WirbelsäulentrainerIn Praxiseinheiten (30 UE)
Sonstiges

Literaturrecherche (75 UE)

Blended Learning

Diesen Lehrgang können Sie in der Lernvariante Blended Learning absolvieren.

Online Lernen von überall!
Per Handy
Per Tablet
Per Desktop
Per SmartTV
Demozugang
Kostenlos testen!

mehr Infos

Beim Blended Learning wird die komplette Grundausbildung Sportkompetenz als eLearning-Variante absolviert (Einstieg sofort möglich!) und die Kursinhalte des Lehrganges Vital und GesundheitstrainerIn A-Lizenz als Präsenzkurs durchgeführt.

  • 501 Full HD Lernvideos inkl. Skripten & Unterlagen im Academykonto als PDF abrufbar
  • Kurskosten verstehen sich inklusive Prüfungsgebühr (Ratenzahlung möglich, ohne Aufschlag!)
  • Jederzeit sind Präsenzkurse aufbuchbar
  • Gültigkeit der Urkunde: Weltweit und zeitlich unbegrenzt (Urkunde kostenlos auch in Englisch verfügbar)
  • TÜV geprüfte Akademie & Lehrgänge (siehe unsere Zertifizierungen)
  • Online Zwischenprüfungen
  • Individuelle Praxisprüfung am Prüfungsort Ihrer Wahl - über 100 Termine im Jahr online
  • Ausbildungszeit kann optional bis auf 24 Monate verlängert werden
  • Academykonto ein Leben lang verfügbar: Unterlagen, Abschlussurkunden, usw. bleiben auch nach Kursende verfügbar!
ZFU-Siegel (zugelassen)

Staatlich geprüft (ZFU Deutschland)
Die von uns angebotene Blended-Learning-Variante für das Einzelmodul Sportkompetenz ist unter folgender Nummer von der staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) zugelassen: 7324018c. Die ZFU ist die Zentralstelle für Fernunterricht in Deutschland und arbeitet auf der Grundlage des Fernunterrichtsschutzgesetzes (FernUSG). Sie entscheidet bundesweit über die Zulassung von Fernlehrgängen, um einen fachlich korrekten und insgesamt professionellen Fernlehrgang zu garantieren.

Investition

Regulärtarif
€ 3.990,-

Blended Learning*
€ 3.790,-
Beim Blended Learning wird die komplette Sportkompetenz als eLearning-Variante absolviert (Einstieg sofort möglich) und die Kursinhalte des Lehrganges als Präsenzkurs durchgeführt.

Teilzahlung möglich

Aus- und Fortbildung ist wichtig, bedeutet manchmal aber auch eine erhebliche finanzielle Belastung. Bei uns können Sie alle Lehrgänge auch in Raten bezahlen – ohne Zinsen, ohne Aufschlag!

Die nächsten Kursstarts

Kursförderung

Informationen zur Kursförderung finden Sie hier!
Für Ausbildungen an der Flexyfit Sports Academy gibt es eine Vielzahl von Förderungsmöglichkeiten. Gerne können Sie uns auch jederzeit kontaktieren um die individuellen Förderungsmöglichkeiten zu besprechen.

0800 400 30 11
+43 1 997 27 38
[email protected]
Anmeldeformular
(als PDF downloaden)
Weltweit hat sich die Zahl der stark übergewichtigen Personen in den letzten 40 Jahren deutlich erhöht. Der Grund hierfür ist meistens eine falsche Ernährungsweise in Kombination mit zu wenig Bewegung. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten nehmen immer mehr zu. Daher rückt der Wunsch nach einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise zunehmend in den Mittelpunkt. Denn ein falsches Essverhalten kann unter anderem zu Dauerstress führen. Richtige Entspannungstechniken und gezielte Stressprävention können hier Abhilfe schaffen. Auch Rückenschmerzen zählen zu den meistverbreitetsten Volkskrankheiten unserer Zeit. Ein individuell angepasstes Wirbelsäulentraining und Tipps zur richtigen Körperhaltung bewirken hier oft Wunder, sodass Schmerzen der Vergangenheit angehören. Die drei Bereiche Ernährung, Entspannung und Wirbelsäulentraining hängen somit eng zusammen und sind für eine ganzheitliche Beratung und Betreuung der KundInnen unumgänglich. Werden Sie der/die optimale BegleiterIn für Ihre KundInnen und verhelfen Sie ihnen zu einem gesunden und vitalen Lebensstil! Werden Sie Vital- & GesundheitstrainerIn!

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