Patrick Geieregger
Conferenciante y formador en el campo del fitness y la educación experiencial
Acerca de Patrick
He sido una parte feliz de la Academia de Deportes Flexyfit desde 2018. Soy una instructora apasionada y responsable de las sedes de Graz & Klagenfurt.
Mi mayor motivación es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos personales .
Mi experiencia de los últimos 10 años como entrenador & pedagogo viene muy bien. Desde campamentos de vacaciones para niños, pasando por entrenamientos en grupo al aire libre, hasta ejercicios de espalda con personas mayores, todo lo que tiene que ver con el deporte y el ejercicio entra dentro de mis competencias.
Como conferenciante, puedo transmitir a nuevos talentos la experiencia que he adquirido como entrenadora y también como deportista -mis pasiones incluyen el entrenamiento físico holístico, las carreras de obstáculos, el alpinismo y el senderismo de larga distancia-. Esto crea un vínculo directo entre la teoría y la práctica, y los nuevos conocimientos pueden aplicarse rápidamente.
Estoy deseando que llegue el día en que pueda compartir mis conocimientos y mi experiencia con atletas motivados.
Enseña estas materias
- Trabajo orientado al cliente
- Nutrición deportiva general
- Formación One2One
- Entrenamiento con equipos de fitness especializados
- Técnicas de relajación
- Entrenamiento al aire libre
- Una mirada crítica a las tendencias del fitness
- Nutrición deportiva especializada
- Entrenamiento de agilidad y movilidad
- Entrenamiento del suelo pélvico
- Introducción a la halterofilia
- Entrenamiento con pesas
- Ejercicios de fuerza funcional
- Formación en tecnologías de la información y programas de formación
- Entrenamiento de fuerza excéntrico
- Conceptos básicos y reglas del entrenamiento funcional
- Ejercicios de fuerza funcional
- El entrenamiento de resistencia en la práctica
- Introducción al entrenamiento sensoriomotor
- Entrenamiento funcional
- Fundamentos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo
- Movilidad funcional
- Pliometría y agilidad
- Entrenamiento con peso libre 1
- Indicaciones verbales/no verbales
- Estructura de las clases (didáctica y pedagogía)
- Postura, técnica, dinámica
- Análisis funcional del movimiento
- Relajación muscular progresiva
- Entrenamiento con peso libre 2
- Concepción y realización de una lección de espalda
- El deporte de toda la vida en la nueva escuela de espalda
- Conocimientos profesionales y Derecho
- Psicología del deporte: comunicación y motivación
- Columna vertebral y entrenamiento sensoriomotor
- Entrenamiento de fuerza asistido por equipos
- Planificación de la formación para preparadores físicos
- Ejercicios básicos para todo el cuerpo
- Aspectos sanitarios de la formación
- Entrenamiento de fuerza diferenciado - columna vertebral/ cintura escapular
- Reducción y gestión del peso
- Regeneración
- Entrenamiento pliométrico
- Dif. entrenamiento fuerza/eje pierna
- Métodos de relajación: visión general
- Organización y planificación de las clases (ENT)
- Prevención de caídas
- Formas básicas de movimiento
- HIT Entrenamiento de alta intensidad
- Entrenamiento mental básico/pensamientos y sentimientos
- Resiliencia psicológica y autodesarrollo
- Perfil de valores
- Gestión del estrés y técnicas de relajación
- Gestión del tiempo
- Resonancia y formación de la conciencia
- Técnicas de solución
- Encontrar/definir objetivos
- Comunicación y empatía
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