Yi-Xiang Zhan, BSc.
Sport- und Bewegungswissenschaftler
Über Yi-Xiang
2017 habe ich mein Studium der Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universität Salzburg mit dem Bachelor of Science abgeschlossen. Ich bin ein typischer Allround-Sportler und habe viele Sportarten ausprobiert und ausgeübt, dazu gehören Turnen, Fußball, Volleyball, Wintersport uvm. Besonders aktiv bin ich im Bereich Fitness, Kondition und Krafttraining, da mich insbesondere dieser Bereich dazu gebracht hat mein Hobby zum Beruf zu machen und somit meinen Lebensstil prägt.
Nach meiner Eineinhalbjährigen Tätigkeit am Institut für sportwissenschaftliche Beratung mit dem Schwerpunkt Sturzprävention, Leistungsdiagnostik und Personal Training und der zusätzlichen Ausbildung zum Medizinischen Masseur und der Einjährigen Nebentätigkeit am Kepler Universitäts-Klinikum Med. Campus 3/Physikalische Abteilung habe ich viele Einblicke und Erfahrungen aus dem Bereich Medizin, Prävention und Rehabilitation gesammelt. Auch Selbststudium und enge Zusammenarbeit mit Medizinern und Therapeuten haben meinen bisherigen Werdegang geprägt.
Seit 2019 bin ich als Headtrainer im John Harris Fitness Donaupark Linz tätig, wo ich täglich mit verschiedensten Personen arbeite. Zusätzlich bin ich noch nebenbei als Selbstständiger Sportwissenschafter tätig.
Unterrichtet diese Fächer
- One2One Training
- Anatomie
- Kritische Betrachtung von Fitnesstrends
- Ausdauertraining in der Praxis
- Freies Krafttraining 1
- Sportverletzung
- Sportpsychologie - Kommunikation und Motivation
- Geräteunterstütztes Krafttraining
- Trainingsplanung für Fitnesstrainer
- Grundlegende Ganzkörperübungen
- Gesundheitliche Aspekte vom Training
- Gewichtsreduktion und Management
- Bewegungslehre und Biomechanik
- Regeneration
- Plyometrisches Training