Rückenfit, gesunde Wirbelsäule, CoreFit
Wie gestalte ich eine abwechslungsreiche, sanfte Wirbelsäulenstunde oder eine "powervolle" CoreFit Einheit? Worauf muss ich beim Ablauf achten und welche Zusatzgeräte kann ich verwenden?
Diese und viele andere Fragen werden wir gemeinsam erarbeiten, sodass jeder/jede TeilnehmerIn nach diesem Workshop das Gefühl hat, eine Wirbelsäulenstunde oder CoreFit-Einheit selbständig abhalten zu können.
Theorie:
Praxis:
Sollte durch den Workshop das Interesse zu diesem Thema geweckt worden sein, empfehlen wir unseren Lehrgang WirbelsäulentrainerIn. Dieser zielt speziell auf das Training des Stützapparates ab und befähigt Absolventen/Absolventinnen, in Personal Trainings oder Gruppenstunden gesundheitsfördernde, sichere Rückenschule anzuwenden.
Kursvariante
Präsenz Workshop
Kurskosten
€ 250,00
Anbieter:in
Flexyfit Plus GmbH
Kursstart:
14-12-2024 | 10:00 -14:00 Uhr
Kursnummer
WCFI24-we-12a
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