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4.92/5.0 (de 386 Opiniones a través de Trusted Shops )
Inicio del curso: 15-09-2024
Lugar: Linz
sólo € 250,00
Inicio del curso: 15-09-2024
Lugar: Graz
sólo € 250,00
Inicio del curso: 19-01-2025
Lugar: Wien
sólo € 250,00
Inicio del curso: 19-01-2025
Lugar: Graz
sólo € 250,00
Inicio del curso: 19-01-2025
Lugar: Linz
sólo € 250,00
HIIT ist eine Abkürzung, welche in den Kreisen von Fitnesstrainern und Personaltrainern immer öfter zu lesen ist. Sie steht für "High Intensity Intervall Training" und beschreibt ein auf kurzen, intensiven Belastungen basierendes Traininsprogramm.
In diesem Workshop werden die Grundlagen des HIIT erarbeitet und zu einem Programm zusammengefasst, dessen Fokus auf athletischen, anstrengenden, jedoch von den Abläufen intuitiven und einfachen Bewegungsmustern liegt. Anders als manche andere Gruppenfitnessprogramme erarbeiten wir hier ein Workout, das die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings miteinander vereint.
Der Workshop richtet sich vor allem an Fitnesstrainer, welche das Anbieten von HIIT Gruppentrainings in ihr Programm aufnehmen wollen. Zu den Inhalten des Workshops gehören unter anderem der Aufbau und Ablauf einer Trainingseinheit, die Auswahl der richtigen Musik, passende funkitonelle Bewegungsmuster, das richtige Anleiten, und vieles mehr. Für vertiefende Kentnisse des Anleitens von Gruppentrainingseinheiten eignet sich die Ausbildung zum Group Fitness Instructor.
Variante del curso
Präsenz Workshop
Costes del curso
€ 250,00
Proveedor:en
Flexyfit Plus GmbH
Inicio del curso:
15-09-2024 | 10:00 - 14:00 Uhr
Número del curso
WHIIT24-we-9a
4.92/5.0 (de 386 Opiniones a través de Trusted Shops )
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