Calisthenics - Geschichte & Regeln

In dieser Einheit wird die geschichtliche Vergangenheit besprochen, die den Sport geprägt hat, sowie ein  Überblick über verschiedene Richtungen des Sports besprochen.

Außerdem wird auf Wettkämpfe sowie deren Bewertungssystem eingegangen und über die wichtigsten allgemeinen Prinzipien diskutiert, die beim Training zu beachten sind.