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Entspannungsmethoden - ein Überblick
Im Fach Entspanungsmethoden ein Überblick wird im ersten Teil anhand von wissenschaftlichen Studien die gegenwärtige Situation zum Thema Stress im Beruf und Stress im Alltag präsentiert. Daraus lassen sich mögliche Konsequenzen für den Einzelnen sowie für unsere gesamte Gesellschaft ableiten.Im 2. Teil wird ein Überblick der unterschiedlichen Interventionsmaßnahmen gegeben. Anhand der muskulären-, vegetativen- und kognitiven Ebene werden die unterschiedliche Entspannungsmethoden, die in den weiteren Kursen im Detail gelehrt werden, gegliedert und präsentiert.

Andere Fächer aus gleichen Modulen:
- Stresstheorie
- Atemschulung
- Assisted Stretching - EntspannungstrainerIn
- progressive Muskelrelaxation - EntspannungstrainerIn
- Entspannung und Ernährung
- Entspannung und Ausdauersport
- Mentales- & autogenes Training
- Enstpannung und Wirbelsäule
- Stundengestaltung und -planung (ENT)
- Yoga Grundübungen
- Pilates Grundübungen
- Entspannungstrainer 30 Praxiseinheiten
Kommt in diesen Ausbildungen vor: