Trainingsplanung

Die Trainingsplanung stellt einen wesentlichen Teil der Arbeit als Fitness- & PersonaltrainerIn dar. Um fortschritte im Training zu erzielen gibt es einige Dinge zu beachten. Trainingslevel, Regeneration, verfügbare Zeit und viele weitere Faktoren spielen eine Rolle in der Trainingsplanung.

Unsere Absolventen/Absolventinnen wissen, was es für eine optimale Trainingsplanung benötigt, welche Hinernisse im Weg stehen können und wie Ziele richtig gesetzt (und natürlich auch erreicht) werden.