Jeux sportifs & entraînement en salle
Différents matériaux et petits équipements tels que des tapis de gymnastique, des ballons de jeu, des foulards, des cartes à jouer, etc. peuvent être utilisés pour des exercices tels que "Zipp Zapp", des jeux de cartes ou des "photographies". Dans les salles de sport, les exercices tels que la course en ligne ou le risque de trébucher sont particulièrement bien adaptés.
Les participants découvrent au total 130 exercices et jeux qui peuvent être réalisés à l'intérieur, à l'extérieur ou aussi bien l'un que l'autre.