Entspannung, Ernährung, Wirbelsäulentraining
bilden die Basis des Dipl. Vital und GesundheitstrainerIn!
Vital- & GesundheitstrainerIn: Bewegung, Entspannung & Ernährung - Die perfekte Kombination
Die beste Kombination für Ihre Karriere im Gesundheitsbereich: Denn dieses umfassendes Ausbildungspaket beinhaltet die drei Einzellehrgänge Diplom EntspannungstrainerIn, Diplom WirbelsäulentrainerIn und Diplom ErnährungstrainerIn. Das Programm ist sehr vielfältig und praxisnah gestaltet. Sie erwerben fundierte Kenntnisse über die optimale Kräftigung des Rückens zur Rückenschmerz-Prophylaxe, über diverse Entspannungsmethoden und über ausgewogene Ernährung. Mit diesem Wissen können Sie ganzheitlich beraten, betreuen sowie trainieren - und verhelfen so zu einem neuen, bewussten und gesunden Lebensstil.
Kursumfang
Unterrichts- & Praxiseinheiten
Unterrichts- & Praxiseinheiten
1086 UE
Teilnahmebedingungen
- schriftliche Anmeldung
- Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen
Abschlusszeugnis
Es wird folgendes Diplom verliehen:
"Diplom Vital- und GesundheitstrainerIn"
zertifizierte Schulung nach TÜV
Abschlussprüfung
- 80% Kursanwesenheit
- schriftliche Zwischenprüfung
- praktische Abschlussprüfung
Vorteile
- zertifiziertes anerkanntes Ausbildungsinstitut
- praxisorientierter Unterricht
- akademisches ReferentInnen-Team
- online Academykonto u.v.m.
Kursaufbau
(1)
Fachseminar Sportkompetenz
(Anatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
(1)
Fachseminar Sportkompetenz
(Anatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
(2)
Diplomlehrgang EnstpannungstrainerIn
(3)
Diplomlehrgang WirbelsäulentrainerIn
(4)
Diplomlehrgang ErnährungstrainerIn
Darüber hinaus können Sie auch unseren zusätzlich angebotenen online live Fernkurs (Anatomie und Physiologie) zur Prüfungsvorbereitung belegen.
Lerninhalt
Lerninhalte Dipl. WirbelsäulentrainerIn
(1) Grundlagen zum Thema starker Rücken - Rückenschmerz; (2) Konzeption und Durchführung einer Rückenstunde; (3) Life Time Sportarten; (4) Körperwahrnehmung und -erfahrung, Aufbau von Selbstmanagement, Entspannungs- und Stressmanagement; (5) Koordinationstraining; (6) Segmentale Stabilisationsseinheit; (7) Sensomotorisches Training; (8) Verbesserung der Rumpfbeweglichkeit; (9) Verhältnis- und Verhaltensprävention.
Lerninhalte Dipl. EntspannungstrainerIn
(1) Assisted Stretching, Flexibilitätstraining, Faszientraining; (2) Atemschulung, Atemmechanik, Atemübungen; (3) Autogenes Training, Entspannungsmethoden, Mentaltraining; Meridian Stretching; (4) Progressive Muskelrelaxation; (5) Stresstheorie; (6) Stundengestaltung; (7) Trainerkompetenz; (8) Entspannung und Ausdauersport, Entspannung und Ernährung; (9) Stress- und Wirbelsäulenproblematik.
Lerninhalte Dipl. ErnährungstrainerIn
(1) Ernährungslehre, Mikronährstoffe, Makronährstoffe; (2) Anatomie und Physiologie der Verdauung; (3) Ernährung für Personengruppen; (4) Ernährungsökologie; (5) Ernährungsempfehlung und Betreuung; (6)
Ernährungsformen, Ernährungsmedizin, Gesundheitserziehung, Ernährungsphysiologische Aspekte; (7) Ernährungspychologie; (8) Gewürzkunde, Hauptnährstoffe, Lebensmittelkennzeichnung, Lebensmitteltoxikologie; (9) Produktion tierischer und pflanzlicher Lebensmittel.
Hinweis
Zur allfälligen Ausübung in Selbständigkeit lesen Sie bitte die Informationen unter den FAQ bzw. in der Ausbildungsbroschüre auf Seite 5.
Detaillierte Lerninhalte
Sportkompetenz
Anatomie (8 UE)
Berufskunde und Recht (4 UE)
Grundlage Ernährung (4 UE)
Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (4 UE)
Kundenorientiertes Arbeiten (4 UE)
Physiologie (8 UE)
Sportpsychologie Kommunikation und Motivation (4 UE)
Sportverletzung (4 UE)
Trainingslehre Grundlage (8 UE)
Anatomie (8 UE)
Berufskunde und Recht (4 UE)
Grundlage Ernährung (4 UE)
Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (4 UE)
Kundenorientiertes Arbeiten (4 UE)
Physiologie (8 UE)
Sportpsychologie Kommunikation und Motivation (4 UE)
Sportverletzung (4 UE)
Trainingslehre Grundlage (8 UE)
Dipl. WirbelsäulentrainerIn
Beinachsenstabilität (4 UE)
Funktionelle Bewegungsanalyse des Bewegungsapparates (4 UE)
Grundlagen zum Thema Starker Rücken Rückenschmerz (GWI) (8 UE)
Körperwahrnehmung und Körpererfahrung (SPW) (4 UE)
Konzeption und Durchführung einer Rückenstunde (SPW) (8 UE)
Life-Time-Sportarten in der Neuen Rückenschule (SPW) (8 UE)
Sensomotorisches Training (SPW) (4 UE)
Verbesserung der Kraftfähigkeit (12 UE)
Verbesserung der Rumpfbeweglichkeit (4 UE)
Verhältnisprävention und Verhaltensprävention (SPW) (8 UE)
WirbelsäulentrainerIn Praxiseinheiten (30 UE)
Beinachsenstabilität (4 UE)
Funktionelle Bewegungsanalyse des Bewegungsapparates (4 UE)
Grundlagen zum Thema Starker Rücken Rückenschmerz (GWI) (8 UE)
Körperwahrnehmung und Körpererfahrung (SPW) (4 UE)
Konzeption und Durchführung einer Rückenstunde (SPW) (8 UE)
Life-Time-Sportarten in der Neuen Rückenschule (SPW) (8 UE)
Sensomotorisches Training (SPW) (4 UE)
Verbesserung der Kraftfähigkeit (12 UE)
Verbesserung der Rumpfbeweglichkeit (4 UE)
Verhältnisprävention und Verhaltensprävention (SPW) (8 UE)
WirbelsäulentrainerIn Praxiseinheiten (30 UE)
Dipl. ErnährungstrainerIn
Anatomie und Physiologie der Verdauung (4 UE)
Ernährung für Personengruppen ER3 (8 UE)
Ernährungsökologie (4 UE)
Ernährungsempfehlung und Betreuung (4 UE)
Ernährungsformen und Diäten (8 UE)
Ernährungslehre (8 UE)
Ernährungsmedizin (8 UE)
Ernährungsphysiologische Aspekte (4 UE)
Ernährungspsychologie (4 UE)
Gesundheitserziehung (4 UE)
Gewürzkunde ER3 (4 UE)
Hauptnährstoffe (4 UE)
Lebensmittelkennzeichnung (4 UE)
Lebensmittelkunde (8 UE)
Lebensmitteltoxikologie (4 UE)
Spezielle Sporternährung (8 UE)
Anatomie und Physiologie der Verdauung (4 UE)
Ernährung für Personengruppen ER3 (8 UE)
Ernährungsökologie (4 UE)
Ernährungsempfehlung und Betreuung (4 UE)
Ernährungsformen und Diäten (8 UE)
Ernährungslehre (8 UE)
Ernährungsmedizin (8 UE)
Ernährungsphysiologische Aspekte (4 UE)
Ernährungspsychologie (4 UE)
Gesundheitserziehung (4 UE)
Gewürzkunde ER3 (4 UE)
Hauptnährstoffe (4 UE)
Lebensmittelkennzeichnung (4 UE)
Lebensmittelkunde (8 UE)
Lebensmitteltoxikologie (4 UE)
Spezielle Sporternährung (8 UE)
Dipl. EntspannungstrainerIn
Assisted Stretching - EntspannungstrainerIn (8 UE)
Atemschulung (4 UE)
Enstpannung und Wirbelsäule (4 UE)
Entspannung und Ausdauersport (4 UE)
Entspannung und Ernährung (4 UE)
Entspannungsmethoden - ein Überblick (4 UE)
Entspannungstrainer Praxiseinheiten (30 UE)
Mentales- & autogenes Training (4 UE)
Pilates Grundübungen (4 UE)
progressive Muskelrelaxation - EntspannungstrainerIn (4 UE)
Stresstheorie (8 UE)
Stundengestaltung und -planung (ENT) (4 UE)
Yoga Grundübungen (4 UE)
Assisted Stretching - EntspannungstrainerIn (8 UE)
Atemschulung (4 UE)
Enstpannung und Wirbelsäule (4 UE)
Entspannung und Ausdauersport (4 UE)
Entspannung und Ernährung (4 UE)
Entspannungsmethoden - ein Überblick (4 UE)
Entspannungstrainer Praxiseinheiten (30 UE)
Mentales- & autogenes Training (4 UE)
Pilates Grundübungen (4 UE)
progressive Muskelrelaxation - EntspannungstrainerIn (4 UE)
Stresstheorie (8 UE)
Stundengestaltung und -planung (ENT) (4 UE)
Yoga Grundübungen (4 UE)
Sonstiges
Literaturrecherche (75 UE)
Literaturrecherche (75 UE)
Blended Learning
Diesen Lehrgang können Sie in der Lernvariante Blended Learning absolvieren.
Online Lernen von überall!
Per Handy
Per Tablet
Per Desktop
Per SmartTV
Demozugang
Kostenlos testen!
mehr Infos
Beim Blended Learning wird die komplette Grundausbildung Sportkompetenz als eLearning-Variante absolviert (Einstieg sofort möglich!) und die Kursinhalte des Lehrganges Dipl. Vital- und GesundheitstrainerIn als Präsenzkurs durchgeführt.
-
487 Full HD Lernvideos inkl. Skripten & Unterlagen im Academykonto als PDF abrufbar -
Kurskosten verstehen sich inklusive Prüfungsgebühr (Ratenzahlung möglich, ohne Aufschlag!)
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Jederzeit sind Präsenzkurse aufbuchbar
-
Gültigkeit der Urkunde: Weltweit und zeitlich unbegrenzt (Urkunde kostenlos auch in Englisch verfügbar)
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TÜV geprüfte Akademie & Lehrgänge (siehe unsere Zertifizierungen)
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Online Zwischenprüfungen
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Individuelle Praxisprüfung am Prüfungsort Ihrer Wahl - über 100 Termine im Jahr online
-
Ausbildungszeit kann optional bis auf 24 Monate verlängert werden
-
Academykonto ein Leben lang verfügbar: Unterlagen, Diplome, usw. bleiben auch nach Kursende verfügbar!
Staatlich geprüft (ZFU Deutschland)
Die von uns angebotene Blended-Learning-Variante für das Einzelmodul Sportkompetenz ist unter folgender Nummer von der staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) zugelassen: 7324018c. Die ZFU ist die Zentralstelle für Fernunterricht in Deutschland und arbeitet auf der Grundlage des Fernunterrichtsschutzgesetzes (FernUSG). Sie entscheidet bundesweit über die Zulassung von Fernlehrgängen, um einen fachlich korrekten und insgesamt professionellen Fernlehrgang zu garantieren.
Investition
Regulärtarif
€ 3.990,-
Blended Learning*
€ 3.990,-
Blended Learning*
€ 3.790,-
Beim Blended Learning wird die komplette Sportkompetenz als eLearning-Variante absolviert (Einstieg sofort möglich) und die Kursinhalte des Lehrganges als Präsenzkurs durchgeführt.
Teilzahlung möglich
Aus- und Fortbildung ist wichtig, bedeutet manchmal
aber auch eine erhebliche finanzielle Belastung. Bei
uns können Sie alle Lehrgänge auch in Raten bezahlen
– ohne Zinsen, ohne Aufschlag!
Die nächsten Kursstarts
Kursförderung
Informationen zur Kursförderung finden Sie hier!
Für Ausbildungen an der Flexyfit Sports Academy gibt es eine Vielzahl von Förderungsmöglichkeiten. Gerne können Sie uns auch jederzeit kontaktieren um die individuellen Förderungsmöglichkeiten zu besprechen.
0800 400 30 11
+43 1 997 27 38
[email protected]
Für Ausbildungen an der Flexyfit Sports Academy gibt es eine Vielzahl von Förderungsmöglichkeiten. Gerne können Sie uns auch jederzeit kontaktieren um die individuellen Förderungsmöglichkeiten zu besprechen.
0800 400 30 11
+43 1 997 27 38
[email protected]
Anmeldeformular
(als PDF downloaden)
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Weltweit hat sich die Zahl der stark übergewichtigen Personen in den letzten 40 Jahren deutlich erhöht. Der Grund hierfür ist meistens eine falsche Ernährungsweise in Kombination mit zu wenig Bewegung. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten nehmen immer mehr zu. Daher rückt der Wunsch nach einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise zunehmend in den Mittelpunkt. Denn ein falsches Essverhalten kann unter anderem zu Dauerstress führen. Richtige Entspannungstechniken und gezielte Stressprävention können hier Abhilfe schaffen. Auch Rückenschmerzen zählen zu den meistverbreitetsten Volkskrankheiten unserer Zeit. Ein individuell angepasstes Wirbelsäulentraining und Tipps zur richtigen Körperhaltung bewirken hier oft Wunder, sodass Schmerzen der Vergangenheit angehören. Die drei Bereiche Ernährung, Entspannung und Wirbelsäulentraining hängen somit eng zusammen und sind für eine ganzheitliche Beratung und Betreuung der KundInnen unumgänglich. Werden Sie der/die optimale BegleiterIn für Ihre KundInnen und verhelfen Sie ihnen zu einem gesunden und vitalen Lebensstil! Werden Sie Diplom Vital- & GesundheitstrainerIn!
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