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4.92/5.0 (od 386 Recenzije o Trusted Shopovima )
Početak tečaja: 15-09-2024
Mjesto: Linz
samo € 250,00
Početak tečaja: 15-09-2024
Mjesto: Graz
samo € 250,00
Početak tečaja: 19-01-2025
Mjesto: Wien
samo € 250,00
Početak tečaja: 19-01-2025
Mjesto: Graz
samo € 250,00
Početak tečaja: 19-01-2025
Mjesto: Linz
samo € 250,00
HIIT ist eine Abkürzung, welche in den Kreisen von Fitnesstrainern und Personaltrainern immer öfter zu lesen ist. Sie steht für "High Intensity Intervall Training" und beschreibt ein auf kurzen, intensiven Belastungen basierendes Traininsprogramm.
In diesem Workshop werden die Grundlagen des HIIT erarbeitet und zu einem Programm zusammengefasst, dessen Fokus auf athletischen, anstrengenden, jedoch von den Abläufen intuitiven und einfachen Bewegungsmustern liegt. Anders als manche andere Gruppenfitnessprogramme erarbeiten wir hier ein Workout, das die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings miteinander vereint.
Der Workshop richtet sich vor allem an Fitnesstrainer, welche das Anbieten von HIIT Gruppentrainings in ihr Programm aufnehmen wollen. Zu den Inhalten des Workshops gehören unter anderem der Aufbau und Ablauf einer Trainingseinheit, die Auswahl der richtigen Musik, passende funkitonelle Bewegungsmuster, das richtige Anleiten, und vieles mehr. Für vertiefende Kentnisse des Anleitens von Gruppentrainingseinheiten eignet sich die Ausbildung zum Group Fitness Instructor.
Varijanta tečaja
Präsenz Workshop
Troškovi tečaja
€ 250,00
Pružatelj: u
Flexyfit Plus GmbH
Početak tečaja:
15-09-2024 | 10:00 - 14:00 Uhr
Broj tečaja
WHIIT24-we-9a
4.92/5.0 (od 386 Recenzije o Trusted Shopovima )
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