Lars Hanke, M.A.

O stránke Lars

Skutočnosť, že šport a pohyb sú nevyhnutné pre fyzickú a duševnú pohodu, sa našťastie v našej spoločnosti stala všeobecne známou. Skutočnosť, že sa ju často nedarí realizovať alebo že sa ciele nedosahujú napriek dôslednému tréningu, však ukazuje, že to zvyčajne nie je také jednoduché, ako by sa nám mohlo zdať zo sociálnych médií a drzých reklamných sloganov .

V rámci svojej práce osobného trénera som už pracoval so širokou škálou rôznych postáv a na vlastnej koži som sa presvedčil, že univerzálne koncepty rýchlo narazia na svoje hranice. Individuálny a holistický prístup je nielen kľúčom k úspechu pre klienta alebo športovca, ale zároveň robí z každého tréningu výnimočný zážitok pre vás ako trénera.

Sám som športový vedec a nadšený silový a masový športovec. Okrem vykonávania individuálnych tréningov sa venujem výskumu problematiky športovej medicíny v rámci svojej doktorandskej práce na Univerzite športu v Kolíne nad Rýnom.
Mojimi odbornými oblasťami sú silový tréning a silovo orientované športy, koordinačný tréning, (športová) výživa a zdravotný kondičný tréning.

Teším sa, že sa s vami budem môcť podeliť o svoje skúsenosti a vášeň pre šport a zdravie , aby sme spoločne posunuli vaše odborné znalosti na novú úroveň.