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EinfĂŒhrung ins Yoga

Im Modul EinfĂŒhrung ins Yoga Ursprung, Tradition und Philosopie lernen Sie die Definition von Yoga, dessen Wirkungen und auch die GrundzĂŒge der Philosophie im Yoga.

Wir vermitteln Ihnen die UrsprĂŒnge des Yogas, die Tradition und Grundlagen der Philosophie anhand von alten Schriften. Das Wort Yoga wird ĂŒbersetzt und definiert.

Sie lernen die 8 Glieder des Yoga-Pfades von Patanjali und lernen ebenso ĂŒber die drei wichtigsten Schriften im Yoga, der Bhagavadgita, des Yoga Sutra und der Upanishaden.

Nach diesem Modul wissen Sie von den Wirkungen des Yogas, und können die Unterschiede zwischen Yoga und klassischer Gymnastik unterscheiden. Zudem kennen Sie die verschiedenen Arten von Yoga, und sind auf die Thematik des westlichen Hatha Yoga spezialisiert.