Unsere Workshops
Die Flexyfit Sports Academy bietet in Zusammenarbeit mit einigen Ausbildungspartnern spezielle Workshops für Fitness- und PersonaltrainerInnen, aber auch für HobbysportlerInnen an.
Nützen Sie die Gelegenheit, sich zusätzliche Qualifikationen anzueignen, ihre Ausbildung aufzuwerten oder einfach einen Workshop zur "Auffrischung" ihres Wissenstandes zu machen, um so immer "up to date" zu bleiben!
Höhentraining - Weineck
Höhentraining - Weineck
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39,00 *
Höhentraining - Weineck
Höhentraining
Es ist kein Zufall, dass die RekordhalterInnen für Langstreckenläufe oftmals aus den Gebirgen Äthiopiens oder Kenias stammen. Auch der Heimvorteil Boliviens Fußballmannschaft in ihrem Stadion auf 3600 Meter Höhe über dem Meeresspiegel ist keine Einbildung.
Die Vorteile sind zurückzuführen auf die Höhe und die damit einhergehenden veränderten Luftbedingungen. Das Leben und/oder Trainieren weit über dem Meeresspiegel bringt Anpassungen der aerob leistungsbringenden Systeme mit sich und führt somit zu verbesserter Leistungsfähigkeit im Ausdauersport.
In 16 eindrucksvollen Videos erklärt uns Prof. DDDr. Jürgen Weineck die Vorteile, Nachteile und mögliche Gefahren sowie die unterschiedlichen Möglichkeiten des Höhentrainings. Außerdem geht er auf die physiologischen Veränderungen ein, die das Höhentraining mit sich bringt.
Asanas für Beginner
Asanas für Beginner
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Asanas für Beginner
Asanas
In diesem Workshop lernen Sie eine Auswahl an Grundstellungen im Yoga kennen.
Es werden Standstellung, Drehstellungen und Umkehrhaltungen gelehrt und auf deren Wirkungen und Gegenanzeigen eingegangen.
Außerdem erlernen Sie die Ausrichtungsprinzipien, und es werden mögliche Fehler in den Ausführungen aufgezeigt. Der Workshop Asanas geht mit Ihnen auf die physische und psychische Wirkung und auch Kontraindikationen ein.
Im Workshop werden auch häufige Fehler beschrieben und eine Empfehlung für die Haltedauer gegeben.
Als weiterführende Ausbildung empfehlen wir unsere YogalehrerIn B-Lizenz als Fernstudium.
Fitness Führerschein C-Lizenz
Fitness Führerschein C-Lizenz
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Fitness Führerschein C-Lizenz
Der Fitness-Führerschein C-Lizenz eignet sich perfekt für alle, die in den Bereich professioneller Sportausbildungen hineinschnuppern wollen oder einfach ihr eigenes Training zielgerichteter gestalten möchten.
Der Fitness-Führerschein legt den Grundstein für die Trainerkarriere, auf den mit der B-Lizenz oder auch der A-Lizenz FitnesstrainerIn aufgebaut werden kann.
Bei der C-Lizenz lernen Sie den richtigen Umgang mit den wichtigsten Geräten und die Grundlagen der Anatomie, Physiologie und der Trainingslehre. Auch Basiswissen über Sporternährung ist Teil des Fitness-Führerscheins.
Damit bietet der Fitness-Führerschein eine solide Basis für weiterführende Ausbildungen im Sport- und Fitnessbereich.
Trainingslehre Workshop
Trainingslehre Workshop
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Trainingslehre Workshop
Die Trainingswissenschaft hat sich in den letzten Jahren außerordentlich weiterentwickelt, dennoch zählt sie zu den eher jüngeren Wissenschaftsgebieten.
Im Fach Trainingslehre werden sämtliche trainingsrelevanten Gebiete, Begrifflichkeiten, Prinzipien oder auch Trainingsformen durchgenommen.
Der neueste Stand der Wissenschaft kommt ebenso zum Tragen wie umfangreiche und teilweise sehr spezifische, praktische Erfahrungen der Ausbildner.
Es gibt generell nicht den richtigen Zugang zum Training selbst, vielmehr werden den Auszubildenden Werkzeuge in die Hand gegeben, mit denen sie dann individuell und differenziert zu agieren haben.
Das Training von der Stange mag einen Anhaltspunkt darstellen, maßgeschneiderte und auf die Kunden abgestimmte Programme sind aber stets das Mittel der Wahl.
Ausbildungsziel:
Die erfolgreiche Absolvierung des Moduls Trainingslehre stellt neben Anatomie und Physiologie - die Voraussetzung für jeden weiteren Lehrgang dar.
Der Inhalt von Trainingslehre gibt allen TeilnehmerInnen einen Gesamtüberblick über alles, was mit Training generell zu tun hat.
Allg. Informationen: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Nicht-Erreichen der notwendigen Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen.
Der Trainer als Marke
Der Trainer als Marke
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Der Trainer als Marke
Der Trainer als Marke
Zuerst musst du wissen, wofür du brennst und was du besonders gut kannst. Zeige, was dich einzigartig macht. Dann kommen auch die Kunden.
Wie werde ich als Trainer zur Marke? Wie positioniere ich mich richtig und wie schaffe ich es, meine Kunden auch zu erreichen? Und wie kommuniziere ich mit dem besten Ergebnis?
Ego-Branding ist ein wichtiger Punkt im Leben eines Trainers, um aus der Masse herauszustechen und seinen Markt zu finden. Zielgerichtete und maßgeschneiderte Kommunikation ist das Mittel, um den Kunden erfolgreich anzusprechen und sich selbst so zu positionieren, damit das Unternehmen Trainer erfolgreich ist.
Allg. Informationen: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Nicht-Erreichen der notwendigen Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen.
Mentale Fitness das verbess...
Mentale Fitness das verbess...
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Mentale Fitness das verbessert Dich als Sportler/in und als Coach
Erfolgreiche Sportler/innen und Coaches haben eines gemeinsam Mentale Stärke!
NUTZE DEINE MENTALE STÄRKE!!!
Sportpsychologie und mentale Themen sind im Sport allgegenwärtig!
Ob beim Hobby-, Amateur- oder Profisport sowohl Coaches als auch Sportler/innen nutzen mentale Techniken, wie Visualisierung , dein innerer Dialog , Entspannungsmethoden , Aufmerksamkeitstraining und Fokussieren , u. v. a. m., um sich in ihrem Sportbereich zu verbessern, um ihre Wettkampfleistungen zu steigern und auch um Geld mit Sport zu verdienen!
Inhalte:
- Motivation erzeugen und motivierende Methoden einsetzen
- Kommunikation ist mehr als Sprechen. Lerne konkrete Kommunikationsformen kennen und nutzen
- Regeneration, körperlich wie auch mental ist wichtig und steigert die Leistung
- Entspannungstechniken, Visualisierung, Glaubensätze, Mantras u. a. m. wirksam
Allg. Informationen: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Nicht-Erreichen der notwendigen Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen.
* Alle Preise inkl. MwSt.
