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Mental Coach B-License
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Mental Coach

Wir alle haben Ziele, die wir erreichen wollen. Allzu oft ist es nur eine einzige Person, die zwischen uns und der Erfüllung unserer Träume steht: wir selbst.
So orientieren wir uns bei unserer Zukunftsplanung an unseren Rückschlägen und lassen uns von unbewussten Ängsten und alten Blockaden immer wieder Steine auf dem Weg zum Erfolg legen.

Die Ausbildung zur Sport-Mentaltrainer B-Lizenz ist die perfekte Weiterbildung für alle Sportinteressierten, die sich selbst neu entdecken und ihr volles Potential erreichen wollen. Sie lernen, wie Sie Ihren Körper und Ihren Geist optimal auf den Sport vorbereiten und sich selbst und andere mental stark machen. Durch das bewusste positive Gestalten Ihrer eigenen Gedanken können Sie Ihr sportliches, berufliches sowie alltägliches Leben zum Besseren verändern und es erfolgreicher ausrichten. In der Ausbildung lernen Sie klassische Techniken des Mentaltrainings kennen, mit denen Sie sich von Ihren alten Denkmustern lösen. 

Die Ausbildung ist ein Fernstudium, was Ihnen ermöglicht, diese in Ihrem eigenen Tempo und von überall auf der Welt zu absolvieren. Werden Sie ein Teil von Flexyfit und lassen Sie uns gemeinsam den Sport bewegen!
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Mental Coach B-License AUSBILDUNG AUF EINEN BLICK

Sportmentaltrainer - Mit dem richtigen Mindset alles erreichen

Nie wieder ausbremsen lassen!

Ob Sie eine Karriere als Sportmentaltrainer anstreben oder Ihr Leben aktiv gestalten und sich von alten Denkmustern lösen wollen: In unserer Ausbildung lernen Sie, ein neues positives Mindset zu entwickeln und gelassener durchs Leben zu gehen.

Was erwartet Sie in unserer Ausbildung?

In unserer Online Ausbildung zum Sportmentaltrainer festigen Sie Ihr Selbstbewusstsein. Sie entdecken Ihre innere Stärke und können durch die erlernten Strategien der Sportpsychologie Ihre Ziele konstruktiv planen und auch erreichen.

Die Techniken mentalen Trainings, die Sie in unserer Ausbildung Sportmentaltrainer erlernen, reichen von Mantras, Meditation und Atemübungen über das Sich-Vorstellen von Bewegungen und Abläufen, bishin zur mentalen Regeneration. Sie stützen sich allesamt auf wissenschaftliche Grundlagen und sportpsychologische Erkenntnisse.

Teilnahmebedingungen

  • Online oder schriftliche Anmeldung
  • körperliche Grundfitness (Erfahrung im Gerätetraining oder eine Studiomitgliedschaft ist von Vorteil)
  • Mindestalter 18 Jahre (Bei Teilnehmern unter 18 Jahren ist die schriftliche Zustimmung der Eltern Voraussetzung für die Anmeldung)
  • Zugang zu einem internetfähigen Endgerät mit Kamera
  • Zugang zu einer stabile Internetverbindung

Abschlusszeugnis

Unsere Zertifikate sind weltweit gültig und werden in verschiedenen Varianten ausgestellt. Sie erhalten unser Zertifikat auf Wunsch in mehren Sprachen (DE, EN, ES), mit länderspezifischen Informationen sowie mit und ohne Notendruck.

Diese Varianten sind alle kostenlos zum online download verfügbar. Zusätzlich erhalten Sie ein Zertifikat ihrer Wahl gedruckt auf Sonderpapier mit Prägedruck.

Es wird folgende Urkunde (in mehren Sprachen DE, EN, ES) verliehen:

Österreich Fahne "Sport MentaltrainerIn B-Lizenz"

Deutschland Fahne "Sport MentaltrainerIn B-Lizenz"

Sie haben konkrete Fragen zur Ausbildung?

Wir freuen uns, Ihnen per Kontakt telefonisch, via E-Mail oder im Chat weiterhelfen zu können. Vielleicht finden Sie die Antwort auf Ihre Frage aber in unseren allgemeinen FAQ oder Mentaltrainer FAQ.

Ablauf & Dauer - So funktioniert die Ausbildung

Die Ausbildung besteht aus 2 Modulen

Ihre Ausbildung beginnen Sie mit dem Basismodul Sportkompetenz. In 8 Fächern lernen Sie aus Videos und Skripten theoretisches Wissen, dabei schließen Sie jedes Fach mit einer kleinen Multiple-Choice Online-Prüfung ab.

Anschließend geht es an Ihre Fach-Spezialisierung, also Ihren gewählten Lehrgang.

(1)
Basis
Basismodul Sportkompetenz
ONLINE
Theoretisches Basiswissen in 8 Fächern.
(2)
B-Modul
Spezialisierung B-Lizenz
ONLINE
In diesem Modul lernst du die Spezialisierung deiner Fachausbildung.

Dauer der Ausbildung

Da unsere Ausbildungen sehr flexibel gestaltet sind, hängt die Dauer der Ausbildung stark von der eigenen Lerninitiative, dem wöchentlichen Zeitaufwand sowie dem jeweiligen Vorwissen ab.

Bei online Fernkursen geben Sie den Ton an!

Lernen Sie in Ihrem Tempo, wann und wo Sie wollen. Das Academykonto begleitet Sie auf Computer, Tablet oder Smartphone und beinhaltet alles, was Sie für die Ausbildung benötigen.

Sie entscheiden, wie Sie lernen.

Ihnen stehen 600 Full HD Lernvideos zur Verfügung, in denen unsere Top-Referenten Ihnen Ausbildungsinhalte vermitteln. In unseren Skripten und Präsentationen können Sie die selben Inhalte aber auch nachlesen.

Ohne Fleiß kein Preis (oder Zertifikat)

Die Note erarbeiten Sie Sich mit praktischen Übungen und freiwilligen Zusatzaufgaben. Diese Übungen können von Trainingsprotokollen über schriftliche Ausarbeitungen bis zum Abfilmen von Übungen reichen.

Zu guter Letzt... ein Test

In Ihrer Ausbildung erwarten Sie sowohl Multiple Choice Online Prüfungen, sowie eine Online Abschlussprüfung.

Detailed Course Contents

Module Fitness Fundamentals Module

Anatomy

We educate the best trainers in the fitness branch. From start to finish of the education - and beyond!- we support and guide our students. Functional anatomy is a foundation necessary for all trainers in exercise, fitness and sports. This subject provides a comprehensive introduction to the anatomy of the human body and a wellspring of important knowledge. The course is constructed to present the information in an interesting and comprehensible manner and features different learning approaches appropriate for Fitness and Personal Trainers.
 
The goal is, to understand the relationship between movement patterns, the human body and relevant anatomical terminology.

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Basic Nutrition

In der allgemeinen Sporternährung werden unsere Teilnehmer an die Grundzüge der Ernährung herangeführt. So wird als Basis die Zusammensetzung unserer Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen sowie der Wasserhaushalt besprochen. Um den Zusammenhang zu verstehen, wird detailliert auf den Energiehaushalt eingegangen. Des weiteren folgen genaue Wirkungen der einzelnen Nahrungsbestandteile auf den menschlichen Körper sowie deren Bedeutung im sportlichen Bereich.

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Intro to Corporate Wellness Programs

More and more companies are integrating Corporate Wellness and similar health initiatives into their employee benefits packages. By doing so they promote the health and well-being of their employees, reducing the incidence of sick-leave and building healthier, stronger team dynamics.

Exactly why such initiatives are important is discussed in this introduction to the concept, as well as challenges that such initiatives face including organisational dysfunction.

Participants also learn about the advantages of corporate wellness and some trusted approaches and tools for finding and working with a company.

We offer suggestions on how to approach companies about Corporate Wellness, how to develop a corporate wellness concept and important organisational points to consider.
Participants will be exposed to some practical examples and will have the possiblity to perform group work on the topic.

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Marketing & Customer Interaction

The unit on Marketing and Customer Interaction gives participants some insight into identifying, working with and marketing to their ideal customer. This is one of the most useful units for the aspiring trainer, as it helps them identify their place in the market, which makes for a more successful career start.

We begin by taking a look at Marketing itself to understand exactly what it is and of what relevance it has for personal trainers.
Important basic concepts such as USP, positioning, target market, etc. are introduced and different models from marketing such as the SMART Formula, marketing mix (7Ps) and more are explained.

The communication between trainer and client is also addressed in this unit. Various aspects of communication theory and some guidelines for successful communication are covered.

Upon completion of this subject, participants are able to develop marketing strategies for their product and/or services, ready to position themselves in a market rich in variety and full of possibility!

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Physiology

A working understanding of human physiology and therefore the relationships between the various functions of the human body is crucial for anyone working in the exercise and fitness field. It is a requisite knowledge for the sufficient practice of their profession. This course makes the relationships within the human organism graspable for everyone. Take a deep-dive into the human body and learn the functions of our organism for your new profession in fitness. In this subject you will get a close look at energy metabolism needed for muscle activation, the circulatory system and the pulmonary system. Any high quality education in fitness and exercise begins with the foundations of anatomy and physiology.

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Sports Psychology - Communication & Motivation

In this unit participants are prepared for successful communication with their clients on every level. In addition, we take a look at how the trainer or coach can go about dealing with their own goals and motives, which will in turn help them better understand their clients. The right goal-setting and the proper approach to feedback are an important parts of this unit. The way we manage stress as trainers and with our clients and a variety of learning strategies are explored so these skills can be integrated into your professional approach.  

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Sports Medicine

Da im Sport Verletzungen an der Tagesordnung stehen, ist es wichtig, über die Ursachen und Folgen der häufigsten Verletzungen Bescheid zu wissen. Im Fall der Fälle muss der/die Personaltrainerin schnell und richtig reagieren können! Außerdem hilft das Verständnis diverser Verletzungsbilder, diese bereits präventiv vermeiden zu können.

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Training Theory Basics

In this introduction to training theory we look at the foundations of training plan creation and management, including the principles of training, training methodology and factors that influence sports performance.
Because performance capacity, performance diagnostics, training and competition are so interrelated, they are covered together in this unit.

The second half of this unit Im zweiten Teil der Trainingslehre wird das Training als komplexer Handlungsprozess und im Zusammenhang mit Planung, Ausführung und Evaluation definiert und bewertet.
Ein wichtiger Teil der Trainingslehre ist nach wie vor die Trainingsplangestaltung, die mit Beispielen über die Möglichkeiten einer Trainingsplangestaltung praktisch vermittelt werden.

Um das Thema der Trainingswissenschaft zu vertiefen, laden wir regelmäßig internationale Top-Dozenten wie Univ. Prof. Dr. Paul Haber und Prof.em. Dr.phil. Dr.med. Dr. hc Jürgen Weineck zu uns in die Academy ein.

Unter anderem sind sie für die Bücher "Optimales Training" (Jürgen Weineck) und "Leistungsphysiologie" (Paul Haber) in der Trainingswissenschaft bekannt.

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Module Mental Coach B-License

Einführung in die Grundlagen

Die Teilnehmenden werden in diesem Modul in die Themen Persönlichkeit und Identität eingeführt. Wie entsteht eine Persönlichkeit und woraus bildet sich eine sportliche Identität? Sie werden über Haltung, Autoritätsverständnis und Grundannahmen lernen und sich damit auseinandersetzen, wie sie ihre Persönlichkeitswerte definieren.

Weiters geht es um Kinder und Jugendliche, was sie im Sport brauchen und wie man die Erkenntnisgewinnung im Sport bestmöglich gestaltet.

mehr
Konzentration und Aufmerksamkeit

Sportler/innen müssen lernen, ihre Handlungen bewusst zu kontrollieren. Bewusstes Wollen/der Wille, Entschlusskraft, Selbstbeherrschung, Mut und Konzentrationsfähigkeit sind Voraussetzung dafür, dass Sportler/innen ihre Leistungen aufgrund ihrer vorhandenen Fähigkeiten auch erbringen.

In diesem Fach lernen Sie die Wichtigkeit von Achtsamkeit, zur Beeinflussung und Kontrolle von Gedanken und Emotionen. Sie können Mantras, Meditation, Atemübungen und die Körperreise für mehr Achtsamkeit einsetzen.

mehr
Mentale Regeneration im Sport

Um beim Training oder in Wettkämpfen die angestrebte Leistung zu erbringen, sich weiterzuentwickeln und um sich zu steigern, brauchen wir Menschen regelmäßig mentale Regeneration.

Damit der Mensch seine Leistungsfähigkeit aufrechterhalten kann, muss er regelmäßig seine Batterien aufladen. Die Teilnehmenden lernen, Quellen psychischer Energie zu erkennen und zu nutzen, um ein optimales Energieniveau zu finden. Sie werden außerdem lernen, die Baumübung korrekt durchzuführen, um Energie zu tanken.

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Mentales Training

Unter mentalem Training versteht man das Sich-Vorstellen von Bewegungen und Abläufen, ohne dass man diese tatsächlich ausführt. Es gibt unterschiedliche Varianten davon. Entweder stellt man sich seine eigenen Bewegungen vor oder bezieht sich auf bestimmte Handlungsabläufe von Vorbildern.

Die Teilnehmenden lernen was es heißt, Bewegungen mental zu lernen, sowie dabei die Kraft der Gedanken zu nutzen. Mittels Übungen wie z. B. dem innere Film, sowie blindes Bewegungslernen, werden die Theorieinhalte vertieft.

mehr
Sportmentaltrainer & Motivation

Wesentlicher Bestandteil des Fachs Motivation ist das Coaching, eine Methode, in der es darauf ankommt, was wie, in welcher Art und Weise gemacht wird. Es geht um die Begleitung zu eigenen Lösungen! Coaching setzt das Potential von Menschen frei, steigert dadurch die Leistung und hilft ihnen zu lernen. Die Auszubildenden arbeiten sich über Ziele zum effektiven Coaching und lernen, Motive als Basis für Motivation zu nutzen. 

Des weiteren werden Sie lernen, ihre Siegermentalität zu steigern und, aufbauend auf das Fach Einführung in die Grundlagen, Ihre Persönlichkeitswerte zu stärken.

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Stressmanagement und Entspannungstechniken

Um als Sportler/in oder Trainer/in Bestleistung abzuliefern, ist es notwendig, die eigenen Stressreaktionen und Auswirkungen gut zu kennen, um diese entweder zu forcieren oder zu verändern. Das gelingt vor allem mit den entsprechenden Entspannungs- und Aktivierungsmethoden, welche helfen, Einfluss auf die Stressauswirkungen zu nehmen.

Es geht hierbei um die Differenzierung von Eustress und Distress, zudem um Vertrauen, sich etwas zutrauen und Copingstrategien. Übungen zu den Themen vertiefen den Theorieinput durch Praxiseinheiten.

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Training und Wettkampfvorbereitung

Um in Trainings- sowie Wettkampfsituationen bestmöglich Leistung abrufen zu können, braucht es eine bewusste Vorbereitung und Klarheit darüber, was einem als Sportler/in gut tut, was einem hilft, einen blockiert oder hemmt.

Sie lernen die Wichtigkeit von Selbstbewusstsein sowie Selbstvertrauen kennen. Sie erarbeiten sich das über die Selbstgesprächsregulation, über Mantras und Glaubenssätze. Außerdem lernen Sie über Einstellungen, Routinen und die Umfeldgestaltung, aber auch, wie man mit Rückschlägen umgehen kann.

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Ausbildungszertifizierung

Der Lehrgang zum/zur SportmentaltrainerIn B-Lizenz ist in Deutschland staatlich geprüft über die ZFU (Zul.-Nr.: 7382021), inklusive dem Fachseminar Sportkompetenz (Zul.-Nr.: 7324018c)

7382021 ZFU Siegel Fachseminar

Institutszertifizierung

www.tuv.at TÜV-SÜD AZAV oe-cert.at

Förderung & Bildungskarenz - so funktionierts

Kann ich mir die Ausbildung fördern lassen?

Für Ausbildungen an der Flexyfit Sports Academy gibt es eine Vielzahl an Förderungsmöglichkeiten. Bundesländerspezifische und EU-Förderungen sowie steuertechnische Möglichkeiten bilden dafür die Grundlage.

Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass für die Entscheidung über die Vergabe bzw. Förderhöhe ausschließlich die jeweilige Förderstelle verantwortlich ist.

Gerne helfen wir dabei, eine passende Förderstelle zu finden und stellen alle Kursinformationen zusammen, die Sie für einen Förderantrag brauchen. Den Antrag selbst müssen Sie bei den Förderstellen einbringen.

Eine Übersicht der wichtigsten Förderstellen finden Sie hier.

Wie läuft die Förderung ab?

Abhängig vom Förderinstitut werden die Ausbildungskosten nach bestätigtem Förderansuchen entweder direkt übernommen (z.B. AMS), oder Ihnen nach erfolgreichem Ausbildungsabschluss vollständig oder anteilig zurückgezahlt (z.B. waff). Bitte erkundigen Sie sich eigenständig bei den Förderinstituten, wie die Finanzierung funktioniert.

Kann ich mir für die Ausbildung Bildungskarenz nehmen?

Ja, der Großteil unserer Lehrgänge sind für die Bildungskarenz geeignet.

Wenn Sie sich weiterbilden wollen, ohne ihr Arbeitsverhältnis zu kündigen, können Sie mit Ihrer Arbeitgeberin oder Ihrem Arbeitgeber eine Bildungskarenz vereinbaren. Das bedeutet Sie werden für die Dauer der Weiterbildung von der Arbeit freigestellt.

Planen Sie jetzt Ihre Bildungskarenz mit uns! In einem persönlichen, unverbindlichen Beratungsgespräch klären wir mit Ihnen gerne Ihre individuellen Ausbildungswünsche ab.

Wie läuft die Bildungskarenz ab?

Sie können Ihre Bildungskarenz von maximal 1 Jahr innerhalb von 4 Jahren konsumieren - es gibt 3 Möglichkeiten:

  • Bildungskarenz auf 12 Monate
  • Bildungskarenz aufgeteilt, allerdings muss jeder Teil mind. 2 Monate dauern. Die Teile müssen innerhalb von 4 Jahren konsumieren.
  • Bildungskarenz mit einer Bildungsteilzeit auf 2 Jahre verteilt

Wichtig ist, dass ihr Arbeitgeber mit einer Bildungskarenz einverstanden ist. Sie weisen die von uns ausgestellten Bildungspläne im Ausmaß von 20 Stunden pro Woche bei einer Vollzeit Bildungskarenz, oder mind. 10 Stunden bei einer Teilzeit Bildungskarenz nach.

Sie müssen regelmäßig den Fortschritt der Ausbildung nachweisen. Zum Beispiel in Form von Prüfungen oder Anwesenheitsbestätigung, die Sie von uns ausgestellt bekommen.

Karriere danach - so kann es nach der Ausbildung weitergehen

Was macht ein Sport Mentaltrainer?

Mentales Training hat zwei Bedeutungen. Die eine Variante ist die Technik des Sich-Vorstellen von Bewegungen und Abläufen, ohne dass man diese tatsächlich ausführt. Die andere Bedeutung ist etwas umfassender, hier wird Mentales Training als Coaching definiert, welches zur Zielsetzung hat, Personen zu motivieren, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und ihre Ziele konkret zu formulieren.

Als Sport Mentaltrainer helfen Sie Kunden, ihre Ziele zu erreichen. Mit diversen Techniken des mentalen Trainings helfen Mentaltrainer ihren Kunden in den Bereichen Konzentration, Mentale Regeneration, Motivation, Stressmanagement und Wettkampfvorbereitung. Mentaltraining kommt meist bei Athleten und Profisportlern zum Einsatz, kann aber auch in anderen Berufen sowie Schule und Privatleben sinnvoll sein.

Wo arbeiten Sport Mentaltrainer?

Als Mentaltrainer bzw. Mentalcoach arbeitet man in der Regel freiberuflich/selbstständig, entweder im Coaching mit Einzelpersonen oder bei Seminaren oder Workshops mit Gruppen.

Reicht der Mentaltrainer alleine für die Selbstständigkeit?

Sport Mentaltrainer kann man durchaus als eigenstehenden Beruf ausüben, oder aber auch als Ergänzung zu beispielsweise Personaltraining oder Athletics Trainer. Wie bei jedem freiberuflichen Gewerbe ist es natürlich abhängig vom eigenen Engagement, wie gut man sich organisiert und vermarktet. Das Einkommen eines Sport Mentaltrainers richtet sich nach der Zeit, die er in Einzelcoachings, Seminare und Workshops steckt und kann bei einem guten Sportmentaltrainer oft überdurchschnittlich hoch sein.

Wie hilft mir Flexyfit bei der Jobsuche?

Auf unserer Plattform sportkarriere.eu listen wir immer wieder Job-Inserate von Fitnessstudios. Dort kannst du dich direkt auf Jobs als Fitnesstrainer, Filialleiter, Instructor oder Studiomitarbeiter bewerben.

Logo sportkarriere.eu

HÄUFIGE FRAGEN

Wenn ich bereits eine Ausbildung gemacht habe, wird mir etwas angerechnet?

Wenn Sie bereits eine Ausbildung bei uns absolviert haben und Sie sich für einen weiteren Lehrgang interessieren, dann wird Ihnen das Modul Sportkompetenz angerechnet.

Bei einem Studium an einer Universität können wir manchmal vereinzelte Fächer anrechnen. Haben Sie zum Beispiel eine Ausbildung im medizinischen Bereich gemacht, dann können erfahrungsgemäß oft die Fächer Anatomie und Physiologie angerechnet werden. Wenn Sie eine Ausbildung bei einem anderen Anbieter für Erwachsenenbildung (z.B. Online Trainer Lizenz, Vitalakademie, etc.) gemacht haben, müssen wir individuell beurteilen, ob etwas angerechnet werden kann.

Wie funktioniert die Ratenzahlung?

Bei Ratenzahlung von Präsenzkursen ist eine Anzahlung in der Höhe von 600€ Voraussetzung

  • ab 1000€ bis 2000€ AK sind 5 Monatsraten möglich
  • ab 2001€ bis 3000€ AK sind 10 Monatsraten möglich
  • ab 3001€ AK sind 15 Monatsraten möglich (ohne Zinsen und Aufschlag).

Bei Ratenzahlung von Fernkursen ist keine Anzahlung zu leisten.

  • 6 Monatsraten möglich

Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Bei Flexyfit gibt es nicht wortwörtlich eine Geld zurück Garantie, aber dennoch ein Rücktrittsrecht.

Basierend auf dem Fern- und Auswärtsgeschäfte-Gesetz (FAGG) gemäß § 1 KSchG haben Teilnehmer 14 Tage das Recht, ohne Gründe vom Ausbildungskauf zurückzutreten. Deshalb versenden wir die Rechnung (bei Ratenzahlung die erste Rechnung) erst nach 2 Wochen. Somit fallen im Falle eines Vertragsrücktritts innerhalb dieser 2 Wochen für Teilnehmer keine Kosten an.

Sportmentaltrainer - Mit dem richtigen Mindset alles erreichen

Nie wieder ausbremsen lassen!

Ob Sie eine Karriere als Sportmentaltrainer anstreben oder Ihr Leben aktiv gestalten und sich von alten Denkmustern lösen wollen: In unserer Ausbildung lernen Sie, ein neues positives Mindset zu entwickeln und gelassener durchs Leben zu gehen.

Was erwartet Sie in unserer Ausbildung?

In unserer Online Ausbildung zum Sportmentaltrainer festigen Sie Ihr Selbstbewusstsein. Sie entdecken Ihre innere Stärke und können durch die erlernten Strategien der Sportpsychologie Ihre Ziele konstruktiv planen und auch erreichen.

Die Techniken mentalen Trainings, die Sie in unserer Ausbildung Sportmentaltrainer erlernen, reichen von Mantras, Meditation und Atemübungen über das Sich-Vorstellen von Bewegungen und Abläufen, bishin zur mentalen Regeneration. Sie stützen sich allesamt auf wissenschaftliche Grundlagen und sportpsychologische Erkenntnisse.

Teilnahmebedingungen

  • Online oder schriftliche Anmeldung
  • körperliche Grundfitness (Erfahrung im Gerätetraining oder eine Studiomitgliedschaft ist von Vorteil)
  • Mindestalter 18 Jahre (Bei Teilnehmern unter 18 Jahren ist die schriftliche Zustimmung der Eltern Voraussetzung für die Anmeldung)
  • Zugang zu einem internetfähigen Endgerät mit Kamera
  • Zugang zu einer stabile Internetverbindung

Abschlusszeugnis

Unsere Zertifikate sind weltweit gültig und werden in verschiedenen Varianten ausgestellt. Sie erhalten unser Zertifikat auf Wunsch in mehren Sprachen (DE, EN, ES), mit länderspezifischen Informationen sowie mit und ohne Notendruck.

Diese Varianten sind alle kostenlos zum online download verfügbar. Zusätzlich erhalten Sie ein Zertifikat ihrer Wahl gedruckt auf Sonderpapier mit Prägedruck.

Es wird folgende Urkunde (in mehren Sprachen DE, EN, ES) verliehen:

Österreich Fahne "Sport MentaltrainerIn B-Lizenz"

Deutschland Fahne "Sport MentaltrainerIn B-Lizenz"

Sie haben konkrete Fragen zur Ausbildung?

Wir freuen uns, Ihnen per Kontakt telefonisch, via E-Mail oder im Chat weiterhelfen zu können. Vielleicht finden Sie die Antwort auf Ihre Frage aber in unseren allgemeinen FAQ oder Mentaltrainer FAQ.

Ablauf & Dauer - So funktioniert die Ausbildung

Die Ausbildung besteht aus 2 Modulen

Ihre Ausbildung beginnen Sie mit dem Basismodul Sportkompetenz. In 8 Fächern lernen Sie aus Videos und Skripten theoretisches Wissen, dabei schließen Sie jedes Fach mit einer kleinen Multiple-Choice Online-Prüfung ab.

Anschließend geht es an Ihre Fach-Spezialisierung, also Ihren gewählten Lehrgang.

(1)
Basis
Basismodul Sportkompetenz
ONLINE
Theoretisches Basiswissen in 8 Fächern.
(2)
B-Modul
Spezialisierung B-Lizenz
ONLINE
In diesem Modul lernst du die Spezialisierung deiner Fachausbildung.

Dauer der Ausbildung

Da unsere Ausbildungen sehr flexibel gestaltet sind, hängt die Dauer der Ausbildung stark von der eigenen Lerninitiative, dem wöchentlichen Zeitaufwand sowie dem jeweiligen Vorwissen ab.

Bei online Fernkursen geben Sie den Ton an!

Lernen Sie in Ihrem Tempo, wann und wo Sie wollen. Das Academykonto begleitet Sie auf Computer, Tablet oder Smartphone und beinhaltet alles, was Sie für die Ausbildung benötigen.

Sie entscheiden, wie Sie lernen.

Ihnen stehen 600 Full HD Lernvideos zur Verfügung, in denen unsere Top-Referenten Ihnen Ausbildungsinhalte vermitteln. In unseren Skripten und Präsentationen können Sie die selben Inhalte aber auch nachlesen.

Ohne Fleiß kein Preis (oder Zertifikat)

Die Note erarbeiten Sie Sich mit praktischen Übungen und freiwilligen Zusatzaufgaben. Diese Übungen können von Trainingsprotokollen über schriftliche Ausarbeitungen bis zum Abfilmen von Übungen reichen.

Zu guter Letzt... ein Test

In Ihrer Ausbildung erwarten Sie sowohl Multiple Choice Online Prüfungen, sowie eine Online Abschlussprüfung.

Detailed Course Contents

Module Fitness Fundamentals Module

Anatomy

We educate the best trainers in the fitness branch. From start to finish of the education - and beyond!- we support and guide our students. Functional anatomy is a foundation necessary for all trainers in exercise, fitness and sports. This subject provides a comprehensive introduction to the anatomy of the human body and a wellspring of important knowledge. The course is constructed to present the information in an interesting and comprehensible manner and features different learning approaches appropriate for Fitness and Personal Trainers.
 
The goal is, to understand the relationship between movement patterns, the human body and relevant anatomical terminology.

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Basic Nutrition

In der allgemeinen Sporternährung werden unsere Teilnehmer an die Grundzüge der Ernährung herangeführt. So wird als Basis die Zusammensetzung unserer Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen sowie der Wasserhaushalt besprochen. Um den Zusammenhang zu verstehen, wird detailliert auf den Energiehaushalt eingegangen. Des weiteren folgen genaue Wirkungen der einzelnen Nahrungsbestandteile auf den menschlichen Körper sowie deren Bedeutung im sportlichen Bereich.

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Intro to Corporate Wellness Programs

More and more companies are integrating Corporate Wellness and similar health initiatives into their employee benefits packages. By doing so they promote the health and well-being of their employees, reducing the incidence of sick-leave and building healthier, stronger team dynamics.

Exactly why such initiatives are important is discussed in this introduction to the concept, as well as challenges that such initiatives face including organisational dysfunction.

Participants also learn about the advantages of corporate wellness and some trusted approaches and tools for finding and working with a company.

We offer suggestions on how to approach companies about Corporate Wellness, how to develop a corporate wellness concept and important organisational points to consider.
Participants will be exposed to some practical examples and will have the possiblity to perform group work on the topic.

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Marketing & Customer Interaction

The unit on Marketing and Customer Interaction gives participants some insight into identifying, working with and marketing to their ideal customer. This is one of the most useful units for the aspiring trainer, as it helps them identify their place in the market, which makes for a more successful career start.

We begin by taking a look at Marketing itself to understand exactly what it is and of what relevance it has for personal trainers.
Important basic concepts such as USP, positioning, target market, etc. are introduced and different models from marketing such as the SMART Formula, marketing mix (7Ps) and more are explained.

The communication between trainer and client is also addressed in this unit. Various aspects of communication theory and some guidelines for successful communication are covered.

Upon completion of this subject, participants are able to develop marketing strategies for their product and/or services, ready to position themselves in a market rich in variety and full of possibility!

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Physiology

A working understanding of human physiology and therefore the relationships between the various functions of the human body is crucial for anyone working in the exercise and fitness field. It is a requisite knowledge for the sufficient practice of their profession. This course makes the relationships within the human organism graspable for everyone. Take a deep-dive into the human body and learn the functions of our organism for your new profession in fitness. In this subject you will get a close look at energy metabolism needed for muscle activation, the circulatory system and the pulmonary system. Any high quality education in fitness and exercise begins with the foundations of anatomy and physiology.

mehr
Sports Psychology - Communication & Motivation

In this unit participants are prepared for successful communication with their clients on every level. In addition, we take a look at how the trainer or coach can go about dealing with their own goals and motives, which will in turn help them better understand their clients. The right goal-setting and the proper approach to feedback are an important parts of this unit. The way we manage stress as trainers and with our clients and a variety of learning strategies are explored so these skills can be integrated into your professional approach.  

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Sports Medicine

Da im Sport Verletzungen an der Tagesordnung stehen, ist es wichtig, über die Ursachen und Folgen der häufigsten Verletzungen Bescheid zu wissen. Im Fall der Fälle muss der/die Personaltrainerin schnell und richtig reagieren können! Außerdem hilft das Verständnis diverser Verletzungsbilder, diese bereits präventiv vermeiden zu können.

mehr
Training Theory Basics

In this introduction to training theory we look at the foundations of training plan creation and management, including the principles of training, training methodology and factors that influence sports performance.
Because performance capacity, performance diagnostics, training and competition are so interrelated, they are covered together in this unit.

The second half of this unit Im zweiten Teil der Trainingslehre wird das Training als komplexer Handlungsprozess und im Zusammenhang mit Planung, Ausführung und Evaluation definiert und bewertet.
Ein wichtiger Teil der Trainingslehre ist nach wie vor die Trainingsplangestaltung, die mit Beispielen über die Möglichkeiten einer Trainingsplangestaltung praktisch vermittelt werden.

Um das Thema der Trainingswissenschaft zu vertiefen, laden wir regelmäßig internationale Top-Dozenten wie Univ. Prof. Dr. Paul Haber und Prof.em. Dr.phil. Dr.med. Dr. hc Jürgen Weineck zu uns in die Academy ein.

Unter anderem sind sie für die Bücher "Optimales Training" (Jürgen Weineck) und "Leistungsphysiologie" (Paul Haber) in der Trainingswissenschaft bekannt.

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Module Mental Coach B-License

Einführung in die Grundlagen

Die Teilnehmenden werden in diesem Modul in die Themen Persönlichkeit und Identität eingeführt. Wie entsteht eine Persönlichkeit und woraus bildet sich eine sportliche Identität? Sie werden über Haltung, Autoritätsverständnis und Grundannahmen lernen und sich damit auseinandersetzen, wie sie ihre Persönlichkeitswerte definieren.

Weiters geht es um Kinder und Jugendliche, was sie im Sport brauchen und wie man die Erkenntnisgewinnung im Sport bestmöglich gestaltet.

mehr
Konzentration und Aufmerksamkeit

Sportler/innen müssen lernen, ihre Handlungen bewusst zu kontrollieren. Bewusstes Wollen/der Wille, Entschlusskraft, Selbstbeherrschung, Mut und Konzentrationsfähigkeit sind Voraussetzung dafür, dass Sportler/innen ihre Leistungen aufgrund ihrer vorhandenen Fähigkeiten auch erbringen.

In diesem Fach lernen Sie die Wichtigkeit von Achtsamkeit, zur Beeinflussung und Kontrolle von Gedanken und Emotionen. Sie können Mantras, Meditation, Atemübungen und die Körperreise für mehr Achtsamkeit einsetzen.

mehr
Mentale Regeneration im Sport

Um beim Training oder in Wettkämpfen die angestrebte Leistung zu erbringen, sich weiterzuentwickeln und um sich zu steigern, brauchen wir Menschen regelmäßig mentale Regeneration.

Damit der Mensch seine Leistungsfähigkeit aufrechterhalten kann, muss er regelmäßig seine Batterien aufladen. Die Teilnehmenden lernen, Quellen psychischer Energie zu erkennen und zu nutzen, um ein optimales Energieniveau zu finden. Sie werden außerdem lernen, die Baumübung korrekt durchzuführen, um Energie zu tanken.

mehr
Mentales Training

Unter mentalem Training versteht man das Sich-Vorstellen von Bewegungen und Abläufen, ohne dass man diese tatsächlich ausführt. Es gibt unterschiedliche Varianten davon. Entweder stellt man sich seine eigenen Bewegungen vor oder bezieht sich auf bestimmte Handlungsabläufe von Vorbildern.

Die Teilnehmenden lernen was es heißt, Bewegungen mental zu lernen, sowie dabei die Kraft der Gedanken zu nutzen. Mittels Übungen wie z. B. dem innere Film, sowie blindes Bewegungslernen, werden die Theorieinhalte vertieft.

mehr
Sportmentaltrainer & Motivation

Wesentlicher Bestandteil des Fachs Motivation ist das Coaching, eine Methode, in der es darauf ankommt, was wie, in welcher Art und Weise gemacht wird. Es geht um die Begleitung zu eigenen Lösungen! Coaching setzt das Potential von Menschen frei, steigert dadurch die Leistung und hilft ihnen zu lernen. Die Auszubildenden arbeiten sich über Ziele zum effektiven Coaching und lernen, Motive als Basis für Motivation zu nutzen. 

Des weiteren werden Sie lernen, ihre Siegermentalität zu steigern und, aufbauend auf das Fach Einführung in die Grundlagen, Ihre Persönlichkeitswerte zu stärken.

mehr
Stressmanagement und Entspannungstechniken

Um als Sportler/in oder Trainer/in Bestleistung abzuliefern, ist es notwendig, die eigenen Stressreaktionen und Auswirkungen gut zu kennen, um diese entweder zu forcieren oder zu verändern. Das gelingt vor allem mit den entsprechenden Entspannungs- und Aktivierungsmethoden, welche helfen, Einfluss auf die Stressauswirkungen zu nehmen.

Es geht hierbei um die Differenzierung von Eustress und Distress, zudem um Vertrauen, sich etwas zutrauen und Copingstrategien. Übungen zu den Themen vertiefen den Theorieinput durch Praxiseinheiten.

mehr
Training und Wettkampfvorbereitung

Um in Trainings- sowie Wettkampfsituationen bestmöglich Leistung abrufen zu können, braucht es eine bewusste Vorbereitung und Klarheit darüber, was einem als Sportler/in gut tut, was einem hilft, einen blockiert oder hemmt.

Sie lernen die Wichtigkeit von Selbstbewusstsein sowie Selbstvertrauen kennen. Sie erarbeiten sich das über die Selbstgesprächsregulation, über Mantras und Glaubenssätze. Außerdem lernen Sie über Einstellungen, Routinen und die Umfeldgestaltung, aber auch, wie man mit Rückschlägen umgehen kann.

mehr

Ausbildungszertifizierung

Der Lehrgang zum/zur SportmentaltrainerIn B-Lizenz ist in Deutschland staatlich geprüft über die ZFU (Zul.-Nr.: 7382021), inklusive dem Fachseminar Sportkompetenz (Zul.-Nr.: 7324018c)

7382021 ZFU Siegel Fachseminar

Institutszertifizierung

www.tuv.at TÜV-SÜD AZAV oe-cert.at

Förderung & Bildungskarenz - so funktionierts

Kann ich mir die Ausbildung fördern lassen?

Für Ausbildungen an der Flexyfit Sports Academy gibt es eine Vielzahl an Förderungsmöglichkeiten. Bundesländerspezifische und EU-Förderungen sowie steuertechnische Möglichkeiten bilden dafür die Grundlage.

Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass für die Entscheidung über die Vergabe bzw. Förderhöhe ausschließlich die jeweilige Förderstelle verantwortlich ist.

Gerne helfen wir dabei, eine passende Förderstelle zu finden und stellen alle Kursinformationen zusammen, die Sie für einen Förderantrag brauchen. Den Antrag selbst müssen Sie bei den Förderstellen einbringen.

Eine Übersicht der wichtigsten Förderstellen finden Sie hier.

Wie läuft die Förderung ab?

Abhängig vom Förderinstitut werden die Ausbildungskosten nach bestätigtem Förderansuchen entweder direkt übernommen (z.B. AMS), oder Ihnen nach erfolgreichem Ausbildungsabschluss vollständig oder anteilig zurückgezahlt (z.B. waff). Bitte erkundigen Sie sich eigenständig bei den Förderinstituten, wie die Finanzierung funktioniert.

Kann ich mir für die Ausbildung Bildungskarenz nehmen?

Ja, der Großteil unserer Lehrgänge sind für die Bildungskarenz geeignet.

Wenn Sie sich weiterbilden wollen, ohne ihr Arbeitsverhältnis zu kündigen, können Sie mit Ihrer Arbeitgeberin oder Ihrem Arbeitgeber eine Bildungskarenz vereinbaren. Das bedeutet Sie werden für die Dauer der Weiterbildung von der Arbeit freigestellt.

Planen Sie jetzt Ihre Bildungskarenz mit uns! In einem persönlichen, unverbindlichen Beratungsgespräch klären wir mit Ihnen gerne Ihre individuellen Ausbildungswünsche ab.

Wie läuft die Bildungskarenz ab?

Sie können Ihre Bildungskarenz von maximal 1 Jahr innerhalb von 4 Jahren konsumieren - es gibt 3 Möglichkeiten:

  • Bildungskarenz auf 12 Monate
  • Bildungskarenz aufgeteilt, allerdings muss jeder Teil mind. 2 Monate dauern. Die Teile müssen innerhalb von 4 Jahren konsumieren.
  • Bildungskarenz mit einer Bildungsteilzeit auf 2 Jahre verteilt

Wichtig ist, dass ihr Arbeitgeber mit einer Bildungskarenz einverstanden ist. Sie weisen die von uns ausgestellten Bildungspläne im Ausmaß von 20 Stunden pro Woche bei einer Vollzeit Bildungskarenz, oder mind. 10 Stunden bei einer Teilzeit Bildungskarenz nach.

Sie müssen regelmäßig den Fortschritt der Ausbildung nachweisen. Zum Beispiel in Form von Prüfungen oder Anwesenheitsbestätigung, die Sie von uns ausgestellt bekommen.

Karriere danach - so kann es nach der Ausbildung weitergehen

Was macht ein Sport Mentaltrainer?

Mentales Training hat zwei Bedeutungen. Die eine Variante ist die Technik des Sich-Vorstellen von Bewegungen und Abläufen, ohne dass man diese tatsächlich ausführt. Die andere Bedeutung ist etwas umfassender, hier wird Mentales Training als Coaching definiert, welches zur Zielsetzung hat, Personen zu motivieren, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und ihre Ziele konkret zu formulieren.

Als Sport Mentaltrainer helfen Sie Kunden, ihre Ziele zu erreichen. Mit diversen Techniken des mentalen Trainings helfen Mentaltrainer ihren Kunden in den Bereichen Konzentration, Mentale Regeneration, Motivation, Stressmanagement und Wettkampfvorbereitung. Mentaltraining kommt meist bei Athleten und Profisportlern zum Einsatz, kann aber auch in anderen Berufen sowie Schule und Privatleben sinnvoll sein.

Wo arbeiten Sport Mentaltrainer?

Als Mentaltrainer bzw. Mentalcoach arbeitet man in der Regel freiberuflich/selbstständig, entweder im Coaching mit Einzelpersonen oder bei Seminaren oder Workshops mit Gruppen.

Reicht der Mentaltrainer alleine für die Selbstständigkeit?

Sport Mentaltrainer kann man durchaus als eigenstehenden Beruf ausüben, oder aber auch als Ergänzung zu beispielsweise Personaltraining oder Athletics Trainer. Wie bei jedem freiberuflichen Gewerbe ist es natürlich abhängig vom eigenen Engagement, wie gut man sich organisiert und vermarktet. Das Einkommen eines Sport Mentaltrainers richtet sich nach der Zeit, die er in Einzelcoachings, Seminare und Workshops steckt und kann bei einem guten Sportmentaltrainer oft überdurchschnittlich hoch sein.

Wie hilft mir Flexyfit bei der Jobsuche?

Auf unserer Plattform sportkarriere.eu listen wir immer wieder Job-Inserate von Fitnessstudios. Dort kannst du dich direkt auf Jobs als Fitnesstrainer, Filialleiter, Instructor oder Studiomitarbeiter bewerben.

Logo sportkarriere.eu

HÄUFIGE FRAGEN

Wenn ich bereits eine Ausbildung gemacht habe, wird mir etwas angerechnet?

Wenn Sie bereits eine Ausbildung bei uns absolviert haben und Sie sich für einen weiteren Lehrgang interessieren, dann wird Ihnen das Modul Sportkompetenz angerechnet.

Bei einem Studium an einer Universität können wir manchmal vereinzelte Fächer anrechnen. Haben Sie zum Beispiel eine Ausbildung im medizinischen Bereich gemacht, dann können erfahrungsgemäß oft die Fächer Anatomie und Physiologie angerechnet werden. Wenn Sie eine Ausbildung bei einem anderen Anbieter für Erwachsenenbildung (z.B. Online Trainer Lizenz, Vitalakademie, etc.) gemacht haben, müssen wir individuell beurteilen, ob etwas angerechnet werden kann.

Wie funktioniert die Ratenzahlung?

Bei Ratenzahlung von Präsenzkursen ist eine Anzahlung in der Höhe von 600€ Voraussetzung

  • ab 1000€ bis 2000€ AK sind 5 Monatsraten möglich
  • ab 2001€ bis 3000€ AK sind 10 Monatsraten möglich
  • ab 3001€ AK sind 15 Monatsraten möglich (ohne Zinsen und Aufschlag).

Bei Ratenzahlung von Fernkursen ist keine Anzahlung zu leisten.

  • 6 Monatsraten möglich

Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Bei Flexyfit gibt es nicht wortwörtlich eine Geld zurück Garantie, aber dennoch ein Rücktrittsrecht.

Basierend auf dem Fern- und Auswärtsgeschäfte-Gesetz (FAGG) gemäß § 1 KSchG haben Teilnehmer 14 Tage das Recht, ohne Gründe vom Ausbildungskauf zurückzutreten. Deshalb versenden wir die Rechnung (bei Ratenzahlung die erste Rechnung) erst nach 2 Wochen. Somit fallen im Falle eines Vertragsrücktritts innerhalb dieser 2 Wochen für Teilnehmer keine Kosten an.

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Seminar Insurance

You"ve booked your seminar and are already excited! However, until your course begins so much can happen. If you become ill for an extended period and cannot participate in the seminar, for example, a seminar insurance policy can provide relief. We recommend the purchase of a cancellation insurance policy for every course you book.

www.allianz-assistance.at

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