Valutazioni top
Accesso di prova gratuito sicuro ora Prima prova, poi studia!
4.92/5.0 (da 386 Recensioni tramite negozi di fiducia )
Inizio del corso: 15-09-2024
Luogo: Linz
solo € 250,00
Inizio del corso: 15-09-2024
Luogo: Graz
solo € 250,00
Inizio del corso: 19-01-2025
Luogo: Wien
solo € 250,00
Inizio del corso: 19-01-2025
Luogo: Graz
solo € 250,00
Inizio del corso: 19-01-2025
Luogo: Linz
solo € 250,00
HIIT ist eine Abkürzung, welche in den Kreisen von Fitnesstrainern und Personaltrainern immer öfter zu lesen ist. Sie steht für "High Intensity Intervall Training" und beschreibt ein auf kurzen, intensiven Belastungen basierendes Traininsprogramm.
In diesem Workshop werden die Grundlagen des HIIT erarbeitet und zu einem Programm zusammengefasst, dessen Fokus auf athletischen, anstrengenden, jedoch von den Abläufen intuitiven und einfachen Bewegungsmustern liegt. Anders als manche andere Gruppenfitnessprogramme erarbeiten wir hier ein Workout, das die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings miteinander vereint.
Der Workshop richtet sich vor allem an Fitnesstrainer, welche das Anbieten von HIIT Gruppentrainings in ihr Programm aufnehmen wollen. Zu den Inhalten des Workshops gehören unter anderem der Aufbau und Ablauf einer Trainingseinheit, die Auswahl der richtigen Musik, passende funkitonelle Bewegungsmuster, das richtige Anleiten, und vieles mehr. Für vertiefende Kentnisse des Anleitens von Gruppentrainingseinheiten eignet sich die Ausbildung zum Group Fitness Instructor.
Variante del corso
Präsenz Workshop
Costi del corso
€ 250,00
Fornitore: in
Flexyfit Plus GmbH
Inizio del corso:
15-09-2024 | 10:00 - 14:00 Uhr
Numero del corso
WHIIT24-we-9a
4.92/5.0 (da 386 Recensioni tramite negozi di fiducia )
Filtrare i workshop per varianti di corso
Selezionare una variante di apprendimento o inserire un testo di ricerca!
Filtrare in base alle varianti di apprendimento
Corsi di carico
Selezionare una variante di apprendimento o inserire un testo di ricerca!