Mit Hilfe der Neuroathletik zu besseren Leistungen im Sport!

Wir bilden die besten Trainerinnen und Trainer in der Fitnessbranche aus. Von Anfang bis zum Ende und darüber hinaus begleiten und betreuen wir unsere Absolventen/Innen. Funktionelle Anatomie ist die Grundlage für jeden Trainer/jede Trainerin im Sport und Gesundheitsbereich. Mit diesem Fachkurs erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Anatomie des menschlichen Körpers und erwerben damit ein profundes Wissen. Der Kurs wird so lebendig und verständlich wie möglich gestaltet, mit Hilfe verschiedener Lehr- und Lerntechniken - angepasst auf die Bedürfnisse von Fitness & PersonaltrainerIn.
 
Ziel ist es, die Zusammenhänge von Bewegungsabläufen zu erkennen und die wichtigsten lateinischen Fachausdrücke zu verstehen.

In der allgemeinen Sporternährung werden unsere Teilnehmer an die Grundzüge der Ernährung herangeführt. Als Basis wird die Zusammensetzung unserer Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen, sowie der Wasserhaushalt besprochen. Um verschiedene Zusammenhänge zu verstehen, wird detailliert auf den Energiehaushalt eingegangen. Des Weiteren wird die Wirkung der einzelnen Nahrungsbestandteile auf den menschlichen Körper, sowie deren Bedeutung im sportlichen Bereich besprochen.

In vielen Unternehmen ist die betriebliche Gesundheitsförderung inzwischen eine beliebte Methode, um die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und so das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu stärken.

Warum betriebliche Gesundheitsförderung so wichtig ist, wird in einer Einführung in die betriebliche Gesundheitsförderung aufgezeigt, Herausforderungen der betrieblichen Gesundheitsförderung dargestellt und verbreitete Organisationskrankheiten besprochen.

Außerdem lernen die KursteilnehmerInnen, welche Erfolgsfaktoren der betrieblichen Gesundheitsförderung es gibt, welchen Nutzen die Beschäftigten und das Unternehmen daraus ziehen und natürlich bewährte Vorgehensweisen und Instrumente.

Dazu werden verschiedene Betätigungsfelder und Maßnahmen dazu vorgestellt und den Kursteilnehmern auch erklärt, wie man in solche Firmen kommt, Konzepte erstellt und andere wichtige organisatorische Dinge abklärt.
Die KursteilnehmerInnen bekommen Praktische Beispiele gezeigt und bekommen in dieser Einheit auch die Möglichkeit, das Gelernte in einer Gruppenarbeit anzuwenden.

Bei der Einheit Kundenorientiertes Arbeiten geht es darum, den KursteilnehmerInnen Einblicke in das Marketing zu geben, damit sie sich als Trainer/In später gut am Markt platzieren können und ihnen der Einstieg in den Markt erleichtert wird.

Dazu wird zuerst definiert, was Marketing überhaupt ist und weshalb es auch als PersonaltrainerIn seine Relevanz hat.
Außerdem werden gängige Fachbegriffe aus dem Marketing wie USP, Nutzen, Positionierung etc. und verschiedene Modelle des Marketings wie die SMART-Formel, der Marketingmix 4P und andere erklärt.

Auf die Kommunikation zwischen Trainer/In und Kunden/Innen wird in dieser Einheit natürlich nicht vergessen. Dazu werden verschiedene Aspekte der Kommunikation sowie Regeln für erfolgreiche Kommunikation eingeführt und Beispiele gezeigt.

Am Ende dieser Einheit sollten die KursteilnehmerInnen in der Lage sein, sich und ihr Produkt, die Dienstleistung, anhand einer Marketingstrategie am Markt zu positionieren und erfolgreich zu verkaufen. 

Gute Kenntnisse der Physiologie des Menschen und die damit verbundenen Funktionen im Köper sind für alle im Sportbereich tätigen TrainerInnen eine notwendige Voraussetzung zur adäquaten Ausübung ihres Berufes. Mit diesem Kurs werden Ihnen die Zusammenhänge des menschlichen Organismus "begreifbar" gemacht. Reisen Sie mit uns durch den menschlichen Körper und verstehen Sie die Funktionen des Organismus für Ihr neues Berufsbild im Sport. Im Unterrichtsfach wird möglichst praxisnah und spannend die Energiebereitstellung des Muskels, das Herzkreislaufsystem und das Atmungssystem erkundet. Eine gute Sport-Ausbildung beginnt an der Basis mit Anatomie und Physiologie.

In diesem Kurs werden die TeilnehmerInnen darauf vorbereitet, auf allen Ebenen mit dem Kunden/der Kundin erfolgreich kommunizieren zu können. Außerdem sollen dich die TeilnehmerInnen mit ihren eigenen Zielen und Motiven auseinanderzusetzen, um die der KundInnen besser verstehen zu können. Das richtige Zielsetzung sowie korrektes Erteilen von Feedback sind ebenfalls Teile der Lehrveranstaltung! Auch die Stressbewältigung und verschiedene Lernstrategien werden den Teilnehmenden näher gebracht, um diese nach der Ausbildung anwenden zu können.  

Da im Sport Verletzungen an der Tagesordnung stehen, ist es wichtig, über die Ursachen und Folgen der häufigsten Verletzungen Bescheid zu wissen. Im Fall der Fälle muss der/die Personaltrainerin schnell und richtig reagieren können! Außerdem hilft das Verständnis diverser Verletzungsbilder, diese bereits präventiv vermeiden zu können.

Im ersten Teil der Trainingslehre werden die Grundlagen des Trainings, wie Trainingsprinzipien, Prinzipien der Trainingsgestaltung, Trainingsmethoden und die Faktoren der sportlichen Leistung vermittelt.
Da die Leistungsfähigkeit, Leistungsdiagnostik, Training und Wettkampf, in enger Wechselwirkung zueinander stehen, werden sie auch dementsprechend im Kurs unterrichtet.

Im zweiten Teil der Trainingslehre wird das Training als komplexer Handlungsprozess und im Zusammenhang mit Planung, Ausführung und Evaluation definiert und bewertet.
Ein wichtiger Teil der Trainingslehre ist nach wie vor die Trainingsplangestaltung, die mit Beispielen über die Möglichkeiten einer Trainingsplangestaltung praktisch vermittelt werden.

Um das Thema der Trainingswissenschaft zu vertiefen, laden wir regelmäßig internationale Top-Dozenten wie Univ. Prof. Dr. Paul Haber und Prof.em. Dr.phil. Dr.med. Dr. hc Jürgen Weineck zu uns in die Academy ein.

Unter anderem sind sie für die Bücher "Optimales Training" (Jürgen Weineck) und "Leistungsphysiologie" (Paul Haber) in der Trainingswissenschaft bekannt.

Informationen aus der Umwelt spielen eine entscheidende Rolle bei der Durchführung einer Bewegung. Das Gehirn des Menschen kombiniert die erlernte Technik der Übung mit den aktuellen Umweltbedingungen, um eine Bewegung ausführen zu können.

Dies gilt sowohl für angeleitete Übungen, als auch für die alltäglichen Handlungen. Im Falle angeleiteter Übungen werden die Umweltbedingungen meistens berücksichtigt. Es kann aber auch vorkommen, dass sie vernachlässigt werden. Beim Training ist es jedoch wichtig, die Umweltbedingungen zu beachten, da sie die Leistung beeinflussen können.

In diesem Fach werden neuro-athletische Trainingsmethoden mit und ohne Hilfsmittel vorgestellt und erläutert. Es wird erklärt, für welchen Zweck sie eingesetzt werden und worauf beim Training geachtet werden soll. Die Teilnehmenden lernen über bewegungssteuernde Systeme und Informationsverarbeitung und erhalten darüber hinaus Anleitungen für das Training der Systeme in der Praxis.

Jede Bewegung, die wir täglich durchführen - sei es tagsüber oder nachts - hat einen Einfluss auf unser Gehirn. Sowohl körperliche Aktivitäten, wie Radfahren oder Ausdauersport, als auch mentale Tätigkeiten, wie Klavierspielen, wirken sich darauf aus.

Die richtige Art von Bewegung fördert Konzentration und Gedächtnis, indem sie eine Verbindung zwischen der linken und der rechten Gehirnhälfte herstellt. Es ist wissenschaftlich belegt, dass dies zur Prävention von Krankheiten, wie Demenz und Alzheimer, beitragen kann.

Neuroathletik basiert auf dem Konzept, die Verbindungen zwischen dem Gehirn und den Muskeln zu stärken, indem ein intelligentes und ganzheitliches Trainingsprogramm genutzt wird. Dieses Programm zielt darauf ab, die neuronalen und motorischen Fähigkeiten zu verbessern.

In diesem Fach werden den Teilnehmenden die Definition des neurozentrierten Trainings vermittelt und sie erhalten Einblicke in die derzeitige Aufteilung in zwei Strömungen: das neurophysiologische Training und das neurokinetische Training. Der neurophysiologische Fokus konzentriert sich darauf, das zentrale Nervensystem zu trainieren, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern. Der neurokinetische Fokus hingegen zielt auf die Entwicklung von Bewegung und Motorik ab. Durch Neuroathletik können Sportler ihre Muskeln stärken, ihre Beweglichkeit steigern und ihre Koordination verbessern. Neuroathletik kann auch helfen, Verletzungen vorzubeugen, indem es die neurale Aktivierung des Körpers fördert.

Dieser Kurs ist für alle Athleten/innen geeignet, die ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden steigern möchten und für Trainer/innen, die ihr Wissen und Angebot erweitern möchten.

Um eine einfache Kniebeuge durchführen zu können, verwendet das Gehirn, neben der Technik für die Übung, eine Vielfalt an Daten aus der Umwelt. Diese Informationen gelangen über Rezeptoren in das Gehirn und bieten dadurch viele Möglichkeiten, die Qualität der Daten positiv oder negativ zu beeinflussen. Wenn das Gehirn optimale Informationen über die Umwelt erhält, kann es die Körperfunktionen entsprechend anpassen und so die Leistung des Athleten steigern. Neuroathletik Trainer helfen Athleten dabei, den Informationsfluss zu verbessern. Dabei kommen Übungen, wie die Erhöhung der Aufmerksamkeit und Konzentration, die Verbesserung der Koordination und Bewegungsabfolge, die Förderung der Körperwahrnehmung und die Unterstützung des Lernens zum Einsatz.

Ziel dieser Übungen ist es, die Gehirn-Körper-Kommunikation zu verbessern und eine optimale Funktion des Zentralnervensystems wiederherzustellen. Dadurch wird die Reaktionsfähigkeit des Körpers auf seine Umgebung gesteigert, was zu einer Leistungssteigerung für Athleten führt. Zusätzlich trägt dies zu einer allgemeinen Verbesserung der sportlichen Leistung bei, da Athleten besser auf stressige Situationen reagieren und sich schneller erholen können.

In diesem Fach tauchen die Lernenden tiefer in die Materie der Neuroanatomie ein und behandeln die Themen "Rezeptoren und periphere Nerven". Zudem wird die Anatomie des Gehirns eingehend betrachtet und die Funktionen der Hirnareale erlernt.  Die Teilnehmer erfahren außerdem, wie das Gehirn Informationen verarbeitet und speichert, und wie es motorische und sensorische Funktionen steuert.

Neuroathletik Trainer sind speziell darauf geschult, Sportlern und anderen aktiven Personen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten und zu steigern. Ihr Schwerpunkt liegt dabei auf der neurologischen Optimierung der Bewegung. Dies bedeutet, dass sie sich darauf konzentrieren, die Fähigkeit der Sportler zu verbessern, sich schnell, effizient und präzise zu bewegen und auf neue Situationen zu reagieren.

In diesem Fach lernen die Teilnehmer, wie sich die neurologischen Komponenten von Bewegung auf das gesamte Training auswirken. Dazu werden folgende vier grundlegende Ganzkörperübungen, die eine optimale Kombination aus Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition in sich vereinen, angewendet: die Kniebeuge, der Ausfallschritt, der Liegestütz und das Rudern mit einer Langhantel.

Jede dieser Übungen wird in der neurozentrierten Trainingsmethode untersucht und analysiert. Die Teilnehmenden lernen, wie sie die Übungen richtig ausführen und welche Muskeln bei jeder Übung aktiviert werden. Darüber hinaus erhalten sie Tipps, wie sie die Übungen variieren und intensivieren können, was der Leistungsverbesserung dient und Verletzungen vorbeugt.