Alexander Gräf

Professioneel triatleet, coach en spreker

Over Alexander

Alexander is een wedstrijdsporter en gepassioneerd coach. Naast zijn professionele carrière als triatleet stelde hij zichzelf ten doel om van zijn hobby zijn beroep te maken en richtte hij in 2018 het bedrijf ReWork op.

Sindsdien heeft Alexander met succes talloze WK-deelnemers en nationale kampioenen in duursporten gecoacht. Als een van de snelste zwemmers in het triatloncircuit met talloze first-out-of-the-water momenten, staat Alex ook graag als een van de eersten voor de camera.

Hij staat echter vooral bekend om zijn uitgebreide praktische knowhow op het gebied van training en de uitvoering daarvan, waaronder diverse zelfexperimenten, zoals de 200 kilometer trainingsweek van 's werelds snelste marathonloper Eliud Kipchoge, of een 100x100 meter zwemtraining met een gemiddeld tempo van onder de 1:15 min/100m. Als zijn eigen coach is Alex zijn eigen grootste criticus, die hem naar bijna elk doel tot nu toe heeft gebracht. Voorbeelden hiervan zijn zijn marathondebuut in 2019 in 2:49u of zijn 1500m vrije slag beste tijd in 16:49min.

"Ik trek de theorie in twijfel en ben soms kritisch over gevestigde concepten. Door mijn jarenlange ervaring als atleet en coach heb ik geleerd om de sport vanuit beide perspectieven te begrijpen. Een kwaliteit waar mijn atleten op veel manieren van profiteren."