Stefan Sattler

O Stefan

Stefan Sattler - Ekspert w dziedzinie treningu i żywienia

Stefan S attler jest aktywny w sektorze zdrowia i fitness od ponad dekady. Jako doświadczony trener osobisty, trener biegania, specjalista od podnoszenia ciężarów olimpijskich i ekspert ds. żywienia funkcjonalnego, łączy trening, ćwiczenia i odżywianie w holistyczną koncepcję - zawsze praktyczną i dostosowaną do indywidualnych potrzeb.

Skupia się na trwałym sukcesie: poprzez ukierunkowany trening techniki, indywidualną analizę wydajności i jasną strategię żywieniową, Stefan pomaga swoim uczestnikom wydobyć z siebie to, co najlepsze - czy to na siłowni, podczas biegania, czy w życiu codziennym.

Oprócz sesji bezpośrednich, Stefan oferuje również rozwiązania treningowe online - nowoczesne, elastyczne i wydajne. Dzięki swojemu doświadczeniu, jasnej komunikacji i motywującemu sposobowi, nie tylko dociera do sedna teorii, ale także inspiruje do aktywnego wdrażania.

Punkty centralne:

• Trening osobisty
• Trening biegowy i technika biegania
• Podnoszenie ciężarów olimpijskich
• Funkcjonalne odżywianie i styl życia
• Coaching online i aplikacje treningowe

W Flexyfit Stefan Sattler jest prelegentem modułów zorientowanych na praktykę, które koncentrują się na wydajności, zrównoważonym rozwoju i rozwoju osobistym.