Dr. Birgit Fellner

O Birgit

Ćwiczenia, zdrowie, fitness i sport były ważną częścią mojego życia odkąd pamiętam - zarówno w teorii, jak i w praktyce. Dla mnie ważne jest, aby zrozumieć, jak działa ciało i jakie są podstawy dla sprawnego, silnego i zdrowego ciała. Trenuję i szkolę ludzi zgodnie z koncepcją, że najpierw należy stworzyć podstawę, aby stworzyć optymalną pozycję wyjściową dla wydajności i mocy. Przede wszystkim niezbędna jest do tego znajomość zależności funkcjonalnych, anatomii funkcjonalnej i ich łańcuchów przyczynowo-skutkowych.

Uwielbiam przekazywać swoje bogate doświadczenie jako certyfikowany przez państwo fizjoterapeuta, naukowiec w dziedzinie sportu i ruchu oraz licencjonowany przez państwo trener fitness, funkcjonalny i lekkoatletyczny (licencja A), z różnymi dodatkowymi kwalifikacjami, pacjentom i sportowcom, ale także studentom, i nie mogę się doczekać refleksyjnych jednostek dydaktycznych w akademii. Moim hobby jest funkcjonalny trening lekkoatletyczny w sportach indywidualnych i zespołowych i pracuję nad projektem doktoranckim na temat "Zapobiegania urazom w wyczynowej piłce nożnej".

Moja własna aktywność sportowa jest równie wszechstronna. Od narciarstwa alpejskiego, piłki nożnej, MTB, fitnessu funkcjonalnego, biegania i pływania po trening siłowy i crossfit - robię to wszystko.