Dr. Birgit Fellner

Sobre Birgit

O exercício, a saúde, a boa forma física e o desporto têm sido uma parte importante da minha vida desde que me lembro - em teoria e na prática. Para mim, é importante compreender como o corpo funciona e quais são os princípios básicos para um corpo em forma, forte e saudável. Treino e mando treinar pessoas de acordo com o conceito de que primeiro é necessário criar a base para criar a posição de partida ideal para o desempenho e a potência. Acima de tudo, o conhecimento das relações funcionais, da anatomia funcional e das suas cadeias de causa e efeito é essencial para isso.

Gosto de transmitir a minha vasta experiência como fisioterapeuta certificada pelo Estado, cientista do desporto e do movimento e instrutor de fitness, funcional e atlético licenciado pelo Estado (licença A), com várias qualificações adicionais, a pacientes e atletas, mas também a estudantes, e aguardo com expetativa as unidades de ensino reflexivo na academia. O meu cavalo de batalha é o treino funcional de atletismo em desportos individuais e colectivos e estou a trabalhar no meu projeto de doutoramento sobre o tema "Prevenção de lesões no futebol de competição".

As minhas próprias actividades desportivas são igualmente vastas. Desde o esqui alpino, futebol, BTT, fitness funcional, corrida e natação até à musculação e crossfit, faço de tudo.