Stefan Sattler

Sobre Stefan

Stefan Sattler - Especialista em treino e nutrição

Stefan Sattler tem estado ativo no sector da saúde e do fitness há mais de uma década. Como treinador pessoal experiente, treinador de corrida, especialista em levantamento olímpico e especialista em nutrição funcional, combina treino, exercício e nutrição num conceito holístico - sempre prático e personalizado.

O seu foco é o sucesso sustentável: através de um treino de técnicas específicas, análise de desempenho individual e uma estratégia de nutrição clara, Stefan ajuda os seus participantes a obterem o melhor de si próprios - seja no ginásio, na corrida ou na vida quotidiana.

Para além das suas sessões presenciais, Stefan também oferece soluções de treino online - modernas, flexíveis e eficientes. Com a sua experiência, comunicação clara e forma motivadora, ele não só chega ao cerne da teoria, como também inspira a implementação ativa.

Pontos focais:

• Treino pessoal
• Treino de corrida e técnica de corrida
• Levantamento olímpico
• Nutrição funcional e estilo de vida
• Treino online e aplicações de treino

Na Flexyfit, Stefan Sattler é orador em módulos orientados para a prática que se centram no desempenho, na sustentabilidade e no desenvolvimento pessoal.