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Alexander Gräf

Profi Triathlet, Coach und Referent

Alexander Gräf

Über Alexander

Alexander ist Leistungssportler und Coach aus Leidenschaft. Neben seiner Profikarriere als Triathlet setzte er sich das Ziel sein Hobby zum Beruf zu machen und gründete 2018 das Unternehmen ReWork.

Seither coached Alexander mit Erfolg zahlreiche WM-Teilnehmer sowie Staatsmeister im Ausdauersport. Als einer der schnellsten Schwimmer im Triathlonzirkus mit zahlreichen First-out-of-the-Water Momenten ist Alex auch gerne einer der Ersten vor der Kamera.

Besonders zeichnet ihn jedoch sein umfangreiches Praxis-Know-How im Training und dessen Realisierung aus.  Bekannt ist er unter anderem für diverse Selbst-Experimente, beispielsweise die Durchführung einer 200 Kilometer Trainingswoche des schnellsten Marathonläufers der Welt, Eliud Kipchoge, oder einem 100x100 Meter Schwimmtraining mit einer Durchschnittspace von unter 1:15 min/100m. Als sein eigener Trainer ist Alex selbst sein größter Kritiker, der ihn bis dato an beinahe jedes Ziel gebracht hat. Beispiele sind sein Marathondebut 2019 in 2:49h oder seine 1500m Freistil Bestzeit in 16:49min.
 
Ich hinterfrage die Theorie und stehe etablierten Konzepten auch manchmal kritisch gegenüber. Durch meine langjährige Erfahrung als Athlet und Trainer habe ich gelernt den Sport aus beiden Perspektiven zu verstehen. Eine Eigenschaft die meinen Athleten in vielerlei Hinsicht zu Gute kommt.
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