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Bernhard Mühlauer

Calisthenics Master Trainer

Bernhard Mühlauer

Über Bernhard

Sport ist ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Mit Ski- und Snowboardfahren, Biken, Wandern und Tourengehen gestalte ich einen großen Teil meiner freien Zeit.

Nach Freeletics und Bodyweight Training bin ich vor 6 Jahren bei Calisthenics angekommen. Seitdem erweitere ich beständig meine Grenzen und habe Handstand Push Ups, Front- und Backlever oder Muscle Ups in mein tägliches Bewegungsrepertoire integriert.

Seit 2020 bin ich zertifizierter Calisthenics Master Trainer. Es ist mir ein besonderes Anliegen, Freude an Bewegung und Körperbeherrschung zu fördern. Die Faszination, wenn nach geduldigem Üben die Muskelgruppen anfangen zusammenzuarbeiten und sich Kraft, Ausdauer und Konzentration aufbauen, will ich als Trainer oder Personal Coach für alle Leistungsstufen an dich weitergeben. Nach langjähriger Mitarbeit in der Unfallmedizin weiß ich gut, welche Übungen welche Muskelgruppen und Gelenke ansprechen, dementsprechend habe ich dein gesundheitliches Wohlergehen und die korrekte Ausführung der Übungen stets im Fokus.

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