Introdução ao Pilates
O Pilates não é apenas uma tendência moderna; este método de treino tem ajudado as pessoas a ganhar mais controlo sobre o corpo durante grande parte do século XX.
No curso de Introdução ao Pilates, os participantes aprendem sobre a história e a filosofia do método de treino. Ficarão a saber como o Pilates se desenvolveu desde os anos 20 e porque é que ainda hoje é tão popular.
No curso de Introdução ao Pilates, os participantes aprendem sobre a história e a filosofia do método de treino. Ficarão a saber como o Pilates se desenvolveu desde os anos 20 e porque é que ainda hoje é tão popular.
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