Lukas Fader

Insegna queste materie

• Lavoro orientato al cliente
• Nutrizione sportiva generale
• Formazione One2One
• Allenamento con attrezzature fitness specializzate
• Formazione all'aperto
• Uno sguardo critico sulle tendenze del fitness
• Nutrizione sportiva specializzata
• Allenamento con attrezzature funzionali
• Allenamento con pesi corporei
• Esercizi di forza funzionale
• Esercizi di forza funzionale
• Introduzione all'allenamento sensomotorio
• Allenamento funzionale
• Fondamenti della promozione della salute sul luogo di lavoro
• Rafforzamento funzionale del core e dei supporti
• Mobilità funzionale
• Allenamento con i pesi liberi 1
• Analisi funzionale del movimento
• Allenamento con i pesi liberi 2
• Nozioni di base sul tema "Schiena forte - mal di schiena".
• Ideazione e realizzazione di una lezione di schiena
• Sport a vita nella nuova Back School
• Primo soccorso e lesioni sportive
• Conoscenze professionali e diritto
• Psicologia dello sport - comunicazione e motivazione
• Allenamento della colonna vertebrale e sensorimotorio
• Prevenzione relazionale e prevenzione comportamentale
• Allenamento della forza assistito da attrezzature
• Pianificazione dell'allenamento per istruttori di fitness
• Esercizi di base per tutto il corpo
• Aspetti sanitari della formazione
• Allenamento differenziato della forza - colonna vertebrale/cintura scapolare
• Riduzione e gestione del peso
• Teoria del movimento e biomeccanica
• Rigenerazione
• Allenamento pliometrico
• Allenamento della forza/allenamento dell'asse delle gambe
• Miglioramento della mobilità del tronco
• Migliorare la forza del tronco
• Analisi funzionale del movimento del sistema muscolo-scheletrico
• Stabilità dell'asse delle gambe