Теорија стреса
У данашњем савременом свету, стрес је једна од ствари које су сви искусили. Светска здравствена организација је чак описала стрес као здравствену претњу века.
Због тога је важно да се тренери баве овим и још важније да су тренери опуштања добро упућени у то.
Увод у ову јединицу је дат основним информацијама о Теорија стресаи дефиниције стреса. Дискутована је и биологија механизма стреса, а физиолошки аспекти су повезани са стресом.
Током ове обуке, полазници курса се баве различитим приступима као што су приступ оријентисан на реакцију или трансакциони приступ. У ту сврху су представљени различити модели и шеме које су се доказале.
Након практичног уноса у којем полазници курса самостално раде на нечему, СОРК шема се испитује у више разматрају се детаљи и лични стресори и фактори организма специфични за особу, као и обрасци личних реакција и последице.
Ефекти стреса и опције или технике за управљање стресом су такође објашњене полазницима курса и илустроване графичким приказима. У ту сврху уводе се технике опуштања и дискутује се о термину релаксација и односи се на сродне термине.
Због тога је важно да се тренери баве овим и још важније да су тренери опуштања добро упућени у то.
Увод у ову јединицу је дат основним информацијама о Теорија стресаи дефиниције стреса. Дискутована је и биологија механизма стреса, а физиолошки аспекти су повезани са стресом.
Током ове обуке, полазници курса се баве различитим приступима као што су приступ оријентисан на реакцију или трансакциони приступ. У ту сврху су представљени различити модели и шеме које су се доказале.
Након практичног уноса у којем полазници курса самостално раде на нечему, СОРК шема се испитује у више разматрају се детаљи и лични стресори и фактори организма специфични за особу, као и обрасци личних реакција и последице.
Ефекти стреса и опције или технике за управљање стресом су такође објашњене полазницима курса и илустроване графичким приказима. У ту сврху уводе се технике опуштања и дискутује се о термину релаксација и односи се на сродне термине.
Промени ВхатсАпп®"
И бићете преусмерени директно на апликацију ВхатсАпп®.
