Matthias Steiner

Гост предавач | Дизање тегова

Готово Matthias

Матијас Штајнер је један од најпознатијих немачких дизача тегова – олимпијски шампион, европски шампион и светски шампион. Његов златни тренутак на Олимпијским играма 2008. у Пекингу, када је подигао преко 250 килограма, постао је виралан. Али иза ове историјске победе крије се прича о изузетној снази воље, дисциплини и емоционалној снази.

Рођен у Аустрији, Матијас је рано одлучио да се бави каријером у дизању тегова. Неуморним радом и непоколебљивим фокусом, изборио се за врх света – чак и након озбиљних застоја, повреда и личних губитака. Његова спортска каријера је одличан пример шта се може постићи менталном снагом и одлучношћу.

Данас, Матијас Штајнер користи своје искуство да инспирише друге – као говорник, аутор, тренер и предузетник. На својој платформи steinertainment.com, он преноси модерно схватање здравља, кондиције и унутрашње снаге. Остаје веран својим атлетским коренима: шипки.

Радионица: Дизање тегова као темељ многих спортова

Последњих година, шипка је нестала из многих теретана. Уместо функционалних покрета целог тела, доминирају справе и изоловане вежбе. Па ипак, класично дизање тегова једна је од најефикаснијих метода за изградњу праве, свакодневне снаге.

У овој радионици, Матијас Штајнер показује како тренинг са шипкама може користити не само такмичарским спортистима, већ и почетницима у фитнесу, спортистима из других дисциплина и тренерима. Зато што:

Дизање тегова тренира цело тело – ефикасно, функционално и одрживо.
Техника тренира флексибилност, координацију и тело свест.
Вежбе се могу директно применити на друге спортове као што су атлетика, фудбал, кросфит или борилачке вештине.

Сазнајте шта значи права снага од олимпијског шампиона.