Планирање обуке
Планирање тренинга је основно средство за сваког тренера у областима <а хреф="фитнесстраинер-онлине-траининг">фитнес тренинга, <а хреф ="персоналтраинер-онлине-траининг">Лични тренинг, <а хреф="траининг-сениор траинер" таргет="">Обука за старије особе итд. Само са смисленим, циљано и индивидуално планирање обуке омогућава постизање најбољих могућих резултата за клијенте.
Приликом ефикасног планирања тренинга потребно је узети у обзир следеће ствари: правилно постављање циљева, избор вежби и алата, учесталост тренинга и још много тога. Ако чак и једно од подручја није правилно третирано, циљ тренинга може бити потпуно промашен. Прави пут до циља обуке може се пронаћи само ако се сагледају, препознају и спроведу све жеље и идеје особе која се обучава.
У лекцији планирања обуке, посебно се разматра практична имплементација планирања. физиолошки ефекти тренинга, као и интеракција оптерећења и напрезања. Надаље, важан садржај теорије обуке се понавља и поткрепљује практичним примерима. На практичним примерима показано је од чега зависи правилан избор стандарда стреса (интензитет, обим, густина, трајање, учесталост), колики значај имају процеси снабдевања енергијом за различите области тренинга и још много тога. Циљ је да се стекне разумевање да не постоји „златни рецепт“ за креирање плана обуке, већ да се квалитетан план обуке може направити само детаљним прилагођавањем захтевима/жељама сваког купца.< /п >
За убрзани курс планирања обуке или да бисте освежили садржај, вреди погледати нашу онлајн радионицу <а хреф="ворксхоп/траинингспланнинг" таргет="">1к1 планирање обуке
Промени ВхатсАпп®"
И бићете преусмерени директно на апликацију ВхатсАпп®.
