Lars Hanke, M.A.
Idrottsforskare
Om Lars
Att idrott och motion är nödvändigt för fysiskt och psykiskt välbefinnande har lyckligtvis blivit en självklarhet i vårt samhälle. Men det faktum att det ofta inte förverkligas eller att målen inte uppnås trots rigorös träning visar att det oftast inte är så enkelt som sociala medier och fräcka reklamslogans vill få oss att tro.
I mitt arbete som personlig trän are har jag redan arbetat med en mängd olika karaktärer och själv upplevt att koncept som passar alla snabbt når sina gränser. Ett individualiserat och holistiskt tillvägagångssätt är inte bara nyckeln till framgång för klienten eller idrottaren, utan gör också varje träningspass till en speciell upplevelse för dig som tränare.
Jag är själv idrottsvetare och en entusiastisk styrke- och massidrottare. Förutom att genomföra individuella coachningssessioner forskar jag om idrottsmedicinska frågor som en del av min doktorsavhandling vid idrottsuniversitetet i Köln.
Mina specialområden är viktträning och styrkeorienterade sporter, koordinationsträning, (sport)näring och medicinsk konditionsträning.
Jag ser fram emot att dela min erfarenhet och min passion för idrott och hälsa med dig så att vi tillsammans kan ta din expertis till en ny nivå.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
