Matthias Steiner

Om Matthias

Matthias föddes i Österrike och bestämde sig tidigt för att satsa på en karriär inom tyngdlyftning. Med hårt arbete och ett orubbligt fokus kämpade han sig upp till världstoppen - även efter allvarliga bakslag, skador och personliga förluster. Hans idrottskarriär är ett praktexempel på vad mental styrka och beslutsamhet kan åstadkomma.

I dag använder Matthias Steiner sina erfarenheter för att inspirera andra - som talare, författare, coach och entreprenör. På sin plattform steinertainment.com förmedlar han en modern förståelse för hälsa, kondition och inre styrka. Samtidigt förblir han trogen sina idrottsliga rötter: skivstången.

Workshop: Tyngdlyftning som grunden för många sporter

Under de senaste åren har skivstången försvunnit från många gym. I stället för funktionella helkroppsrörelser dominerar maskiner och isolerade övningar. Ändå är klassisk tyngdlyftning en av de mest effektiva metoderna för att bygga upp verklig styrka i vardagen.

I den här workshopen visar Matthias Steiner hur skivstångsträning inte bara kan gynna tävlingsidrottare, utan även nybörjare inom fitness, idrottare från andra discipliner och tränare. För att:

• Tyngdlyftning tränar hela kroppen - effektivt, funktionellt och uthålligt.
• Tekniken tränar rörlighet, koordination och kroppsmedvetenhet.
• Övningarna är direkt överförbara till andra sporter som friidrott, fotboll, CrossFit eller kampsport.

Lär dig av en olympisk mästare vad verklig styrka innebär.