Stefan Sattler

Despre Stefan

Stefan Sattler - Expert în formare și nutriție

Stefan Sattler activează în sectorul sănătății și fitness-ului de peste un deceniu. Ca antrenor personal cu experiență, antrenor de alergare, specialist în ridicări olimpice și expert în nutriție funcțională, el combină antrenamentul, exercițiile fizice și nutriția într-un concept holistic - întotdeauna practic și personalizat.

Accentul său este pus pe succesul durabil: prin antrenamente tehnice țintite, analize individuale ale performanței și o strategie clară de nutriție, Ștefan își ajută participanții să scoată tot ce au mai bun din ei înșiși - fie în sală, în timpul alergării sau în viața de zi cu zi.

În plus față de sesiunile sale față în față, Ștefan oferă și soluții de antrenament online - moderne, flexibile și eficiente. Cu expertiza sa, comunicarea clară și modul său motivant, el nu numai că ajunge la miezul teoriei, dar inspiră și punerea activă în aplicare.

Puncte focale:

• Antrenament personal
• Antrenamentul și tehnica alergării
• Ridicare olimpică
• Nutriție funcțională și stil de viață
• Coaching online și aplicații de antrenament

La Flexyfit, Stefan Sattler este speaker pentru modulele orientate spre practică care se concentrează pe performanță, sustenabilitate și dezvoltare personală.