Susanne Bachmann-Hrach
Gruppträningsinstruktör, certifierad friskvårds- och personlig tränare
Om Susanne
Motion och idrott har varit en viktig del av mitt liv sedan barndomen. För mig är en vältränad , stark och frisk kroppockså grunden för mental styrka. Jag är glad över att kunna utöva min passion för sport som ett yrke. Min mångåriga erfarenhet, min positiva energi och glädjen i att arbeta med människor flödar in i varje träningspass.
Oavsett om det gäller gruppträning, individuell träning, vuxenutbildning, arbete med barn som en del av rörelsebaserad inlärning i Wiens grundskolor eller i min egen vidareutbildning: Rörelse är livet, att stå still är livsfarligt!
Mina utbildnings- och vidareutbildningsprogram är omfattande:
- Grundläggande aerobicstränare
- Step-tränare, Step-koreografi
- HI/LO-teamundervisning
- Total funktionell kropp
- DeepWorkTM Grundläggande, DeepXTM
- Pilates Golvarbete
- Pilates Avancerad
- Certifierad hälsofitness och personlig tränare
- Kinesio-taping
- Yogalärare (pensionerad), specialiserad på yoga i ett terapeutiskt sammanhang (YLA200)
- NUAD Thai-Yoga
Undervisar i dessa ämnen
- One2One Utbildning
- Träning med specialiserad träningsutrustning
- Agilityträning och rörlighet
- Stressteori
- Andningsträning
- Introduktion till sensomotorisk träning
- Funktionell rörlighet
- Musikteori och användning av musik
- Grundläggande steg i aerobics
- Ledtrådar verbala/icke-verbala
- Lektionsstruktur (didaktik och pedagogik)
- Hållning, teknik, dynamik
- Grunder och regler (säkerhetsriktlinjer)
- Idrottspsykologi Motivation (framgångsrik undervisning)
- Teknikutbildning
- Utbildning med liten utrustning
- Undervisning i repetitioner - Undervisning i föreställningar
- Förnyelse
- Grundläggande yogaövningar
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
