Tactici, organizarea cursei și catering
"Lovirea zidului" se referă la o scădere bruscă a performanței din cauza unui ritm "greșit" ales sau a unei alimentații inadecvate în timpul unei competiții.
Ritmul (organizarea cursei) este foarte important în toate sporturile de anduranță (pe termen lung). În special în triatlon, cu numeroasele sale schimbări în efort, acest subiect devine și mai important.
Acest lucru include, de asemenea, cateringul de cursă sub formă de băuturi sau nutriție sportivă. Pentru mulți sportivi, acesta este unul dintre domeniile cu cel mai mare potențial de optimizare. Vă explicăm cele mai recente descoperiri științifice privind optimizarea ritmului și a nutriției pentru curse, pentru a vă ajuta să rămâneți cu câțiva pași înaintea omului cu ciocanul.
Ritmul (organizarea cursei) este foarte important în toate sporturile de anduranță (pe termen lung). În special în triatlon, cu numeroasele sale schimbări în efort, acest subiect devine și mai important.
Acest lucru include, de asemenea, cateringul de cursă sub formă de băuturi sau nutriție sportivă. Pentru mulți sportivi, acesta este unul dintre domeniile cu cel mai mare potențial de optimizare. Vă explicăm cele mai recente descoperiri științifice privind optimizarea ritmului și a nutriției pentru curse, pentru a vă ajuta să rămâneți cu câțiva pași înaintea omului cu ciocanul.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
