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Antistress Behandlungen

Kursnummer: WANT20-we-11b

2 Termine

nur € 240,00,-

Termine
Antistress Behandlungen

Über den Workshop

Stress - ein Begriff, den wir in der heutigen Zeit zu gut kennen. Wir alle sind einer Vielzahl an Stressoren ausgesetzt. Beginnend beim Beruf, über Familie & Beziehungen bis hin zum Freizeitstress.

Aber was können wir tun, um all diesen Stressoren ausreichen Ressourcen entgegenstellen zu können, um uns ein angenehmeres, stressfreies Leben zu verschaffen?

In diesem Workshop lernen Sie neben einem kurzen, theoretiscehn Input über die Ursachen & Wirkungen von Stress, verschiedenste Stressbewältigungsmethoden kennen. Mit deren Hilfe und ein wenig Disziplin in der Umsetzung wird Ihnen der Alltag schon bald viel leichter fallen.

Der Workshop eigent sich für alle, die sich sehr stark unter Druck gesetzt fühlen und die Bekämpfung des Stresspegels in die eigene Hand nehmen möchten. Auch TrainerInnen können davon profitieren, um ihren Kunden/Kundinnen Möglichkeiten der Stressbewältigung mit nachhause geben zu können.

Für vertiefende Einblicke in Stressbewältigung und Entspannungstechniken empfehlen wir unseren Lehrgang EntspannungstrainerIn.

nur € 240,00,-

Termine

14.11.2020 | Graz

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14.11.2020 | Wien

Jetzt Buchen

€ 240,00,-

Termine