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Covid 19 - Home Workout

Kursnummer: WCOV20-w-6a

Anbieter : Flexyfit Sports Academy | 2 Termine

nur € 9,00,-

Termine
Covid 19 - Home Workout

Über den Workshop

Unmut macht sich in der sportbegeisterten Bevölkerung breit. Die Gyms und Sportstätten sind wegen Covid 19 geschlossen und für Trainingsequipment fehlt zu Hause oft der Platz oder das Geld!

Lässt sich die Tiefenmuskulatur durch Plank und Co. doch recht einfach auch in den eigenen 4 Wänden trainieren, wird es bei der globalen Muskulatur schon schwieriger. Man möchte ja entsprechend seine Progression beibehalten und nicht unter seiner angestammten Trainingsintensität trainieren.

Das macht auch Sinn: Denn ist der Trainingsreiz zu niedrig, kann vor allem bei fortgeschrittenen Kraftsportlern, das Niveau über mehrere Wochen nur schwer gehalten werden.

Viele Fitnesssportler stellen sich deshalb gerade ähnliche Fragen:

  • Werde ich nun meine hart antrainierte Muskelmasse und Kraft wieder verlieren?
  • Gibt es effiziente Home Workout-Alternativen zum Training im Gym?
  • Wenn ja, welche? Wie kann ich sie durchführen?

Wir werden das Thema umgehend beleuchten und zeigen Ihnen, wie Sie mit Körpergewichtstraining zu Hause Ihre Muskelmasse erhalten oder sogar zusätzlich aufbauen können. Zudem erhalten Sie praktische Übungsbeispiele für Ihr Home Workout.

Wir sehen die Situation als Chance den Körper mit neuartigen Trainingsreizen zu konfrontieren und so stärker aus der Krise zurückzukommen. Falls Sie eine ähnliche Einstellung haben, freuen wir uns auf Sie!

 

nur € 9,00,-

Termine

11.06.2020 | 14:00 Uhr | Online Webinar

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24.07.2020 | 14:00 Uhr | Online Webinar

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€ 9,00,-

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